【導(dǎo)讀】初中心理健康課怎么上？如何上好初中心理健康教育課？全網(wǎng)經(jīng)典資訊，解決你的疑惑“初中心理健康課怎么上”的內(nèi)容如下：
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如何上好心理健康課？
一、營(yíng)造輕松、和諧氛圍 真誠(chéng)與學(xué)生溝通
心理健康課不同于一般的文化課，絕不能僅僅滿足于讓學(xué)生了解一些心理學(xué)知識(shí)，懂得一些道理，更重要的是為開(kāi)展心理健康而專門(mén)設(shè)計(jì)的一種課程。形式上以學(xué)生活動(dòng)為主，體現(xiàn)的是學(xué)生心理活動(dòng)的軌跡。所以，在教學(xué)中，要極力創(chuàng)造出一種輕松、和諧的氛圍，讓學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，真誠(chéng)的與人溝通，說(shuō)出自己的心理話。
1、教師要傾情投入
心理健康課需要教師具有良好的心理素質(zhì)和全面扎實(shí)的教育能力，要求教師掌握教學(xué)的基本技巧，如傾聽(tīng)、共鳴等。當(dāng)教師進(jìn)入教學(xué)活動(dòng)中時(shí)，就是卸掉自己的心理防護(hù)，坦城地面對(duì)自我和學(xué)生。在教學(xué)活動(dòng)中，堅(jiān)持原則，不論在什么情況下都要努力調(diào)節(jié)好自己的心境。面帶笑容，傾情參與課堂活動(dòng)中，讓學(xué)生有如沐春風(fēng)的感覺(jué)，體會(huì)到老師的真摯感情。在教學(xué)活動(dòng)中，雖然小學(xué)生由于年齡小，但他們形象思維豐富，感性認(rèn)識(shí)充分，教師的思想、情緒的輕微變化都能給他們帶來(lái)舉足輕重的影響。所以，教師傾情投入是整個(gè)教學(xué)活動(dòng)得以順利進(jìn)行的前提和基礎(chǔ)。
2、積極引導(dǎo)學(xué)生傾訴真情
通過(guò)調(diào)查，有一位學(xué)生在給我的信中寫(xiě)到：“樊老師我最喜歡心理健康課，上健康課時(shí)，我們可以各抒已見(jiàn)，大膽地說(shuō)出我們的心理話┉┅”由此可見(jiàn)心理健康課給學(xué)生們提供了一個(gè)內(nèi)心交流的良好場(chǎng)所。在教學(xué)活動(dòng)中，要積極引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)真話、吐真心、訴真情，讓學(xué)生體會(huì)情感交流帶來(lái)的滿足感。在袁海麗老師講的“感恩的心”教學(xué)時(shí)，學(xué)生們對(duì)教學(xué)目的內(nèi)容明確，個(gè)個(gè)積極發(fā)言，都能說(shuō)出自己感恩的話語(yǔ)，當(dāng)場(chǎng)有個(gè)別學(xué)生淚流滿面，甚至聽(tīng)課者都流下了熱淚，這節(jié)課挺感人的，學(xué)生能全身心的投入，教學(xué)效果良好，達(dá)到了教育的目的。在如：徐秀平老師講的“團(tuán)結(jié)協(xié)作”這節(jié)課，能通過(guò)各種活動(dòng)使學(xué)生知道團(tuán)結(jié)就是力量，只有團(tuán)結(jié)起來(lái)才能把每件事情做的更好。
二、真誠(chéng)貼近生活實(shí)際，力爭(zhēng)課堂活動(dòng)形式多樣
心理健康教育的內(nèi)容來(lái)源于現(xiàn)實(shí)生活。因此，心理健康課的內(nèi)容只有貼近學(xué)生實(shí)際談?wù)摵蛯W(xué)生有密切關(guān)系的、學(xué)生最需了解的話題，才能使學(xué)生對(duì)心理健康課感興趣，從而使健康課起到良好的效果。
1、教學(xué)內(nèi)容要貼近學(xué)生實(shí)際。在教學(xué)過(guò)程中密切注意學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、生活情況，以選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容，進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)。
當(dāng)代的小學(xué)生，絕大多數(shù)來(lái)自獨(dú)生子女家庭，在家庭處于特殊地位，長(zhǎng)輩的呵護(hù)、父母的溺愛(ài)，容易使他們形成“以自我為中心”的心理狀態(tài)。他們最關(guān)注什么？他們最困惑什么？他們最需要老師幫助什么？為深刻地了解這些，在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，通過(guò)測(cè)試發(fā)現(xiàn)學(xué)生們普遍存在著心理適應(yīng)問(wèn)題，其中學(xué)習(xí)方面最突出，其次分別為生活方面、交往方面、認(rèn)識(shí)自我方面。針對(duì)這一實(shí)際，在課教學(xué)中，有必要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)方面進(jìn)行重點(diǎn)鋪導(dǎo)，使學(xué)生愛(ài)學(xué)樂(lè)學(xué)。（1）培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)和興趣是學(xué)習(xí)中的動(dòng)力因素，大家主要選擇《小學(xué)生心理輔導(dǎo)指南》教材中的《我喜歡的課程》、《知識(shí)越學(xué)越有趣》等內(nèi)容，通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生感悟到學(xué)習(xí)是十分有趣的。（2）養(yǎng)成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要選擇《不做“小拖拉”》、《告別“小粗心”》等內(nèi)容，讓學(xué)生聯(lián)系實(shí)際，對(duì)照自我，從而自覺(jué)地學(xué)習(xí)，消除學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)情況。（3）掌握良好的學(xué)習(xí)方法與策略。選擇《同好書(shū)交朋友》、《記憶有竅門(mén)》等內(nèi)容進(jìn)行輔導(dǎo)，教給孩子正確的學(xué)習(xí)方法。
學(xué)習(xí)是學(xué)生熟悉的事情，只有從學(xué)生身邊的事情出發(fā)，他們才能有話可說(shuō)，產(chǎn)生共鳴，課堂氣氛活躍，輔導(dǎo)效果水到渠成。在學(xué)生的人際交往、自我認(rèn)識(shí)等方面，選擇一些有針對(duì)性、有實(shí)際意義的內(nèi)容，一切以學(xué)生 的需要為出發(fā)點(diǎn)。
2、課堂活動(dòng)形式多樣
小學(xué)生天性活潑、好動(dòng)，感性思維豐富而缺乏理性思維，他們的年齡特點(diǎn)決定了小學(xué)生心理活動(dòng)要形式多樣、輕松活潑。在教學(xué)活動(dòng)中，盡量融入音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈、表演等藝術(shù)形式，讓學(xué)生不會(huì)感到厭倦、枯燥。如袁海麗老師講的“感恩的心”一課中，每個(gè)學(xué)生都說(shuō)一說(shuō)感恩的事，學(xué)生以感恩的心沉浸在悲傷、憂慮中，在這個(gè)時(shí)候，教師在教學(xué)環(huán)節(jié)中來(lái)個(gè)轉(zhuǎn)折，大家來(lái)個(gè)詩(shī)朗誦，歌舞《媽媽的心》轉(zhuǎn)變了課堂的氣氛。如徐秀平老師講的“團(tuán)結(jié)協(xié)作”兩個(gè)人或四個(gè)人一組進(jìn)行用手拼圖組合，最后兩個(gè)人握手，才是最佳選擇的拼圖。讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)、探索、形式多樣，通過(guò)拼圖實(shí)踐讓學(xué)生確確實(shí)實(shí)在活動(dòng)中有所收獲，保持一份輕松、愉快心情上好這節(jié)課。
三、重在感悟，實(shí)際運(yùn)用。
心理健康課的內(nèi)容要在總體把握學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)發(fā)展方向的前提下，以學(xué)生年齡特點(diǎn)為主線，突出心理知識(shí)、心理訓(xùn)練的系統(tǒng)性，要堅(jiān)持平等和諧的課堂教學(xué)原則，強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，要避免把心理健康課上的單純的心理知識(shí)傳授課。在課堂活動(dòng)中，力求讓學(xué)生多活動(dòng)、多訓(xùn)練、多感悟，從而把心理健康課上所獲取的心理體驗(yàn)運(yùn)用于實(shí)際生活中，指導(dǎo)實(shí)踐。
1、重視學(xué)生心的內(nèi)心體驗(yàn)，心靈感悟。
小學(xué)生心理世界是隱蔽的、復(fù)雜的，心理健康課的心理素質(zhì)教育恰好與人的心理世界溝通?！半S風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”，教學(xué)活動(dòng)中，要積極地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生從內(nèi)心深處進(jìn)行體會(huì)、琢磨，產(chǎn)生共鳴。讓學(xué)生經(jīng)歷內(nèi)心的思考、內(nèi)心的體驗(yàn)，有感而發(fā)，反映出真實(shí)心態(tài)。通過(guò)學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，讓學(xué)生心靈頓悟，調(diào)適自己的心境。教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生有不同的心靈感悟，盡量做到對(duì)學(xué)生的回答不妄加評(píng)判，讓學(xué)生說(shuō)出自己心中不同的想法。
2、延伸課外，實(shí)際運(yùn)用。
教師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和生活實(shí)際設(shè)計(jì)心理健康課，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，目地并不僅僅滿足心理健康課上學(xué)生的心理要求，它應(yīng)該貫穿學(xué)生的始終，讓學(xué)生所感悟到的知識(shí)內(nèi)涵應(yīng)延伸課外，指導(dǎo)行為。小學(xué)生形象記憶能力強(qiáng)。對(duì)課堂上感興趣的內(nèi)容銘刻在心，在自己的學(xué)習(xí)、生活上反映出來(lái)。學(xué)生能用心理健康課中的感悟、體會(huì)來(lái)指導(dǎo)鞭策自己的行為，達(dá)到了心理健康課的目的。
如何進(jìn)行初中生心理健康教育
有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期初中心理健康課怎么上，中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。初中心理健康課怎么上我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。作為教育者應(yīng)怎樣注重培養(yǎng)學(xué)生的心理健康呢？一、心理教育課程化，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。 現(xiàn)在的《思想政治》新編教材，以人為本，開(kāi)設(shè)初中心理健康課怎么上了心理知識(shí)內(nèi)容，注重心理品質(zhì)，以促進(jìn)心理健康化，另外，還應(yīng)提倡進(jìn)行有關(guān)的心理講座，如《健康的心理是成才的基本條件》、《增強(qiáng)承受能力，克服考試焦慮》、《讓良好行為化為習(xí)慣》、《學(xué)會(huì)控制情緒，培養(yǎng)積極心態(tài)》等，以明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)或調(diào)節(jié)情緒的有效方法等。但心理教學(xué)或講座務(wù)必要在愉快的氛圍中使學(xué)生得益，該課的開(kāi)設(shè)不應(yīng)該增加學(xué)生的負(fù)擔(dān)，更不能增加學(xué)生的心理壓力，否則將達(dá)不到預(yù)期的效果。因此，心理教育課應(yīng)注意以下特點(diǎn)：1、趣味化。針對(duì)學(xué)生的實(shí)際，熱點(diǎn)、不良心理反應(yīng)等問(wèn)題，以故事、表演或有趣的心理測(cè)試等方式提出，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲，讓學(xué)生在輕松、熱烈的心境下，打開(kāi)心扉，注重自我心理修養(yǎng)能力的培養(yǎng)。如講意志時(shí)，針對(duì)學(xué)生"計(jì)劃訂起來(lái)生動(dòng)，讀起來(lái)感動(dòng)，過(guò)了三天不動(dòng)"的現(xiàn)象，有意識(shí)地指導(dǎo)學(xué)生如何適合個(gè)人特點(diǎn)及實(shí)際，做到有始有終，磨練自己的意志。2、行為化。強(qiáng)調(diào)行為作業(yè)，把教育要求及時(shí)轉(zhuǎn)化為行為訓(xùn)練的要求，并注重從行為角度評(píng)價(jià)心理素質(zhì)的變化，真正做到言出必行、言行一致。美國(guó)心理學(xué)家卡耐基在《人性的弱點(diǎn)》一書(shū)中說(shuō)："大膽去做你所怕做的事情，并力爭(zhēng)得到一個(gè)成功的記錄。"因此，針對(duì)學(xué)生的耐挫力差，討論如何對(duì)待挫折時(shí)，除對(duì)各種心理情況做出種種對(duì)策，讓學(xué)生走出自我的"怪圈" ，找到自我外，還要求必須付諸行動(dòng)，讓實(shí)踐時(shí)時(shí)考驗(yàn)自己能否經(jīng)得起挫折，能做幾回還是最終勝利者。3、個(gè)別化。具體情況具體分析，個(gè)別問(wèn)題需個(gè)別指導(dǎo)分層指導(dǎo)。因此，可指導(dǎo)學(xué)生制訂自我心理修養(yǎng)計(jì)劃，分步實(shí)施，并定期進(jìn)行自我對(duì)照檢查，以解決心理問(wèn)題。 二．心理教育環(huán)境化，幫助學(xué)生養(yǎng)成自我。 營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的良好心理影響。校園中名人畫(huà)像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。種植園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠樹(shù)成蔭，學(xué)生在這樣的環(huán)境中看書(shū)，這些自然風(fēng)景無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。 創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去踩和踢，隨意攀折花木等。曾聽(tīng)過(guò)這么一件事，有一個(gè)學(xué)校的學(xué)生老喜歡用腳踢門(mén)，為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門(mén)，結(jié)果玻璃門(mén)完好無(wú)損。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了40多個(gè)環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，園地上豎起木板，寫(xiě)上"請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們吧初中心理健康課怎么上！"等懇請(qǐng)的話語(yǔ)，果然學(xué)生不忍心破壞，過(guò)去的壞毛病也改了?？梢?jiàn)，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過(guò)心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。 三、心理教育檔案化，幫助學(xué)生分析自我。 心理檔案一般可分為這樣幾項(xiàng)：家庭成員情況、個(gè)人簡(jiǎn)歷（學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)能力、思想行為、*史等）個(gè)性心理（性格）、特長(zhǎng)、智力測(cè)試及分析、非智力因素測(cè)試及分析、心理咨詢記錄等。建立心理檔案，便于教師從內(nèi)到外把握學(xué)生的心理特點(diǎn)和個(gè)性特征，做到有的放矢，易于開(kāi)展心理工作。 心理咨詢主要是借助語(yǔ)言、文字，給咨詢對(duì)象以啟發(fā)與教育的過(guò)程，即教育者讓學(xué)生訴說(shuō)自己的煩惱、痛苦、疑懼使學(xué)生在得到情感宣泄和凈化的同時(shí)，讓教師因勢(shì)利導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生找到解決心理問(wèn)題的有效辦法。一些具有自私、自卑、嫉妒、孤獨(dú)等心理的學(xué)生，大多是在感到不受人們歡迎時(shí)，才喪失自信心，表現(xiàn)出心理缺陷的。咨詢活動(dòng)可通過(guò)兩種方式進(jìn)行：一種是學(xué)生與咨詢老師直接面談，如設(shè)立心理咨詢室進(jìn)行咨詢，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，當(dāng)面暢開(kāi)心扉，擺問(wèn)題，談?wù)J識(shí)，以求得老師的疏導(dǎo)。從而引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行心理調(diào)運(yùn)另一種是進(jìn)行簡(jiǎn)接咨詢，如電話咨詢、信件咨詢，讓學(xué)生把難以啟齒的問(wèn)題通過(guò)不顯名的方式傳達(dá)給老師，以避免尷尬情境，教師則可通過(guò)講座、黑板報(bào)、心理衛(wèi)生櫥窗等方式解決其中的典型問(wèn)題，如討厭某位老師，不愿與他合作，甚至不愿聽(tīng)他的課該怎么辦？如何處理早戀現(xiàn)象？如何與父母相處得好？等。 積極開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)。在校學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，本校建立了心理咨詢室，還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題，青春期困惑的問(wèn)題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出"咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題。"學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還開(kāi)設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。 四．心理教育家庭化，幫助學(xué)生創(chuàng)造自我。 開(kāi)展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f(shuō)，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過(guò)多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。 心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。 澆樹(shù)要澆根，育人要育心。培養(yǎng)心理健康教育的實(shí)質(zhì)是對(duì)學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)進(jìn)行改造、重組、升華的過(guò)程。中國(guó)的未來(lái)正充滿希望地注視著新世紀(jì)的一代新人。培養(yǎng)學(xué)生自尊自愛(ài)、善于交往、樂(lè)于奉獻(xiàn)、具有較強(qiáng)的反省能力初中心理健康課怎么上；能正確對(duì)待挫折，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，有一定的忍耐力；能勇于負(fù)責(zé)、獨(dú)立思考、不盲目沖動(dòng)。這是當(dāng)前素質(zhì)教育對(duì)我們教育工作者提出的基本要求。愿我們能走進(jìn)學(xué)生的心靈世界中去辛勤耕耘、播種、采摘、并長(zhǎng)期堅(jiān)持，系統(tǒng)規(guī)劃，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，成為心理教育領(lǐng)域的拓荒者。
第一節(jié)心理健康課該怎樣上
成為第2位粉絲
對(duì)于一個(gè)新教師來(lái)說(shuō)，教學(xué)過(guò)程初中心理健康課怎么上的把握絕對(duì)是一個(gè)大問(wèn)題。如何在一堂課的開(kāi)始就引起學(xué)生的興趣，牢牢的吸引住學(xué)生的注意力，在課堂上營(yíng)造一種寬松、無(wú)壓力的氛圍，這是我在教學(xué)當(dāng)中經(jīng)?？紤]的問(wèn)題，也有了一些自己的方法。 如何開(kāi)始一堂課 我的思路是先問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，或是講一個(gè)故事，聽(tīng)一首歌曲，看一段電影，來(lái)吸引大家的注意力，調(diào)動(dòng)大家的積極性。具體方法有： 課剛開(kāi)始，紀(jì)律要么是很不好，要么就是太好，針對(duì)這種情況，我的做法是不管三七二十一，先叫一個(gè)同學(xué)起來(lái)回答問(wèn)題，這樣大家的注意力就被吸引住了，都在聽(tīng)這個(gè)問(wèn)題是什么，這名同學(xué)怎樣回答，要是這個(gè)問(wèn)題比較有趣，“你有女朋友嗎？”“你是一個(gè)追求完美的人嗎”，那么課堂的氛圍一下子就活躍了 講一個(gè)生活中遇到的問(wèn)題，問(wèn)一名同學(xué)，如果這個(gè)人是你，你會(huì)怎么做？ 老師自己加入活動(dòng)之中，可以使大家的熱情高漲，注意力集中 老師講課配合一些手勢(shì)，生動(dòng)，有趣，幽默 設(shè)計(jì)一些大家共同參加的活動(dòng)，活動(dòng)會(huì)使大家都卷入其中 營(yíng)造寬松、無(wú)壓力的氛圍 可以說(shuō)在我的課堂上，我?guī)缀鯇?duì)我的學(xué)生無(wú)任何要求。我沒(méi)有強(qiáng)求我的學(xué)生一定要坐得端正，認(rèn)真地聽(tīng)我的課，初中心理健康課怎么上他們可以在我的課堂上做他們想做的事，只要不過(guò)分，一般我都不會(huì)在意。在我的課堂上，我盡量去營(yíng)造一個(gè)輕松、沒(méi)有壓力的氛圍。我在學(xué)生的眼中是一個(gè)很溫和的老師，無(wú)論他們做什么，只要不過(guò)分，都不會(huì)受到批評(píng)。具體的做法： 對(duì)學(xué)生的回答，用積極的態(tài)度對(duì)待，盡量的表?yè)P(yáng)，“很好”、“不錯(cuò)”，“有道理” ，盡量不要帶有個(gè)人不滿意或挑剔的情緒 回答問(wèn)題，不用站起來(lái)，坐在原座位回答即可 對(duì)于學(xué)生在下面的議論，不予理睬，或者不指責(zé)，只說(shuō)“大家不要說(shuō)話，或者小點(diǎn)聲” ，給他們的是一種提示，而不是批評(píng)。這時(shí)，可以叫一名同學(xué)問(wèn)問(wèn)他對(duì)所講內(nèi)容的看法，那么旁邊的議論自然會(huì)消失 對(duì)大家一視同仁，對(duì)一些犯過(guò)錯(cuò)誤的同學(xué)要給予寬容 總之，在心理課堂上，教師要做的就是“不管”或者“盡量少管”，學(xué)生感受到的是自由，寬松，沒(méi)有壓力，這樣的氛圍有利于學(xué)生在課堂上盡所欲言，發(fā)表真實(shí)的想法，活動(dòng)更能順利的進(jìn)行，而且老師也可以獲得學(xué)生們的信任、好感，這對(duì)于心理教師是十分有好處的。 講與不講——心理課上，教師的角色 如果說(shuō)傳授知識(shí)，我想教師的主要角色應(yīng)是一個(gè)講演者，把自己的觀點(diǎn)告訴學(xué)生，而且告訴他們?yōu)槭裁催@個(gè)觀點(diǎn)是正確的?？墒菍?duì)于心理教師，我認(rèn)為更多的時(shí)候他們是活動(dòng)組織者。你要知道什么是正確的，而且要讓他們真正的接受
如何上好中小學(xué)心理健康教育課
? ? ? ? 前幾天，我接到一個(gè)九年一貫制學(xué)校的校長(zhǎng)來(lái)電，這是一位有思想的實(shí)干型的校長(zhǎng)。他說(shuō)現(xiàn)在中小學(xué)生中有心理問(wèn)題的越來(lái)越多，尤其是他們那種農(nóng)村學(xué)校，留守兒童多，這方面的問(wèn)題就更為嚴(yán)重，很需要開(kāi)展一些心理健康教育活動(dòng)，并希望得到我的幫助。他還說(shuō)學(xué)校已經(jīng)請(qǐng)了中心*心理科門(mén)診的專家來(lái)給孩子們講座，希望我也參加并出謀劃策。
? ? ? ? ?專家的講座與我的期待相差甚遠(yuǎn)，孩子們甚至有點(diǎn)坐不住了。畢竟人家不是做教育的，怎么能要求他們緊貼學(xué)生的需要來(lái)做心理健康教育呢？要真心誠(chéng)意地為孩子們做一些事，對(duì)他們起到一定的效果，還真的需要我們教育人自己來(lái)做。那么，如何上好中小學(xué)生心理健康教育課呢？或者說(shuō)，如何組織好中小學(xué)心理健康團(tuán)輔活動(dòng)呢？這有一個(gè)不斷學(xué)習(xí)歷練的過(guò)程，也有一些可循的原則和規(guī)律。
? ? ? ? ?首先，上課或組織活動(dòng)的主題要緊貼學(xué)生的實(shí)際生活，符合學(xué)生的實(shí)際需要。中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)的主題大致有自我認(rèn)知、人際關(guān)系、情緒管理、學(xué)習(xí)心理、生活適應(yīng)等方面的具體內(nèi)容。羅杰斯認(rèn)為：“自我意識(shí)是人格形成、發(fā)展和改變的基礎(chǔ)，是人格能否正常發(fā)展的重要標(biāo)志?！币虼?，在中小學(xué)進(jìn)行自我認(rèn)知輔導(dǎo)是很有必要的。我們可以從“自我知覺(jué)”、“自我概念”、“自我評(píng)價(jià)”等角度展開(kāi)自我認(rèn)識(shí)輔導(dǎo)； 從“自尊”、“自信”、“自強(qiáng)”、“自立”等角度展開(kāi)自我體驗(yàn)輔導(dǎo)；從“自我監(jiān)督”、“自我完善”、“自我調(diào)控”等角度展開(kāi)自我監(jiān)控輔導(dǎo)。在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上進(jìn)行情緒調(diào)適輔導(dǎo)，對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得更為重要，很多學(xué)生間的問(wèn)題，甚至是師生沖突，都與情緒有關(guān)。我們可以分情緒的認(rèn)知和覺(jué)察、情緒的接納與表達(dá)，情緒的調(diào)控和管理、積極情緒的培養(yǎng)與發(fā)展四個(gè)層級(jí)來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生管理情緒。此外，我們還可以對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行人際關(guān)系、學(xué)習(xí)心理、生活適應(yīng)等方面的輔導(dǎo)。孩子們可以通過(guò)這些輔導(dǎo)學(xué)會(huì)與同伴、與老師、與父母、與陌生人交往；學(xué)會(huì)生活，適應(yīng)青春期、適應(yīng)環(huán)境，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃、科學(xué)消費(fèi)與休閑；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握一些學(xué)習(xí)方法、懂得勞逸結(jié)合。
? ? ? ? 第二，心理健康教育課要強(qiáng)調(diào)活動(dòng)和體驗(yàn)。上課或組織活動(dòng)的過(guò)程中，教師要接納、關(guān)注學(xué)生，有親和力，熟練掌握溝通與輔導(dǎo)的技巧，充分利用課堂上的生成資源，突出學(xué)生自我探索、自主體驗(yàn)感悟，要重感覺(jué)、重情緒的表達(dá)處理。在設(shè)計(jì)活動(dòng)的時(shí)候，我們要緊扣主題，力求形式豐富多樣，切合學(xué)生心理發(fā)展實(shí)際需要。
? ? ? ? ?第三，教學(xué)流程或活動(dòng)過(guò)程要環(huán)環(huán)相扣、層層遞進(jìn)。心理健康教育課一般有團(tuán)體暖身、轉(zhuǎn)換、工作、結(jié)束四個(gè)階段。每一個(gè)階段都要有各自的目標(biāo)和要求，各階段之間的銜接要緊密、過(guò)渡要自然。
? ? ? ? ?團(tuán)體暖身階段要把展示的舞臺(tái)交還學(xué)生 ：通過(guò)熱身游戲或者其它媒體手段，促成團(tuán)體成員初步互動(dòng)；充分展現(xiàn)教師的“尊重、接納、關(guān)愛(ài)”的態(tài)度；必要時(shí)，以“課堂公約”的形式明確告知團(tuán)體基本規(guī)范及輔導(dǎo)活動(dòng)的注意事項(xiàng)；工作重點(diǎn)是“情緒接納”，主角是學(xué)生。這個(gè)階段需要注意的是，熱身活動(dòng)盡量與主題相關(guān)。如我們區(qū)域心理健康教育課堂教學(xué)競(jìng)賽時(shí)，曾娟老師執(zhí)教的《潛能無(wú)限，自我挑戰(zhàn)》一課，用鼓掌歡迎評(píng)委老師自然過(guò)渡到鼓掌游戲，由兩次鼓掌的數(shù)量差距自然導(dǎo)入潛能這一主題。
? ? ? ? 團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段要把安全信任留給學(xué)生：以形象具體的方式，提出某一被團(tuán)體成員共同關(guān)心的問(wèn)題，引出團(tuán)體成員中不同觀點(diǎn)和不同認(rèn)知方式、行為方式的碰撞和沖突，催化團(tuán)體動(dòng)力；縮小團(tuán)體規(guī)模鼓勵(lì)全體學(xué)生參與互動(dòng)討論，積極對(duì)他人的意見(jiàn)予以回饋；工作重點(diǎn)是“展開(kāi)主題”，聚焦于問(wèn)題情境。情境的創(chuàng)設(shè)要生活化、具體化，貼近學(xué)生的實(shí)際，切忌過(guò)多地引用思想品德教育的例子；教師以身作則，適當(dāng)?shù)淖晕议_(kāi)放（自我暴露)；要尊重學(xué)生的隱私，強(qiáng)調(diào)課堂的保密原則。
? ? ? ? ? ?團(tuán)體工作階段要把合作學(xué)習(xí)方法教給學(xué)生。設(shè)置更能貼近學(xué)生實(shí)際，更能反映學(xué)生成長(zhǎng)困惑的活動(dòng)或者情境，引導(dǎo)學(xué)生在參與活動(dòng)的過(guò)程中進(jìn)一步感受、體驗(yàn)、思考；繼續(xù)催化正向的團(tuán)體動(dòng)力，促進(jìn)學(xué)生的自我開(kāi)放；鼓勵(lì)不同觀點(diǎn)的交換，在支持與面質(zhì)之間取得平衡；注重團(tuán)體的組織調(diào)控，引動(dòng)學(xué)生關(guān)注團(tuán)體目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生互相傾聽(tīng)，共同研討有效策略 。工作重點(diǎn)是探討重大問(wèn)題和采取有效行動(dòng)。常用的活動(dòng)形式：團(tuán)體討論法、創(chuàng)意思考、 聯(lián)想活動(dòng)、辯論活動(dòng)、角色扮演、身體活動(dòng)、回饋活動(dòng)、比擬活動(dòng)、紙筆聯(lián)系等。
? ? ? ? ? 團(tuán)體結(jié)束階段要把創(chuàng)造的樂(lè)趣送給學(xué)生。此時(shí)，團(tuán)體的情緒到達(dá)最高點(diǎn)，是一個(gè)再創(chuàng)造的過(guò)程，是一個(gè)個(gè)性化的表達(dá)自我成長(zhǎng)的過(guò)程。我們要抓住契機(jī)，深化學(xué)生的心靈感悟，可以讓學(xué)生把豐富的心靈感悟以靈動(dòng)有趣的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，使課堂結(jié)構(gòu)更加完整；也可以鼓勵(lì)學(xué)生用自己特有的方式來(lái)呈現(xiàn)自己在課堂上的所思、所想、所獲。我們通常用“大家都來(lái)說(shuō)收獲、把心留住、笑迎未來(lái)、禮物大派送、大團(tuán)圓、請(qǐng)?jiān)谖冶澈罅粞浴⑴c活動(dòng)相關(guān)的歌曲”等形式，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本次活動(dòng)的收獲、澄清活動(dòng)的意義；鼓勵(lì)學(xué)生將認(rèn)知、經(jīng)驗(yàn)加以生活化與行動(dòng)化，使自己的收獲向課外延伸 ；設(shè)置富有韻味的活動(dòng)，留下深刻美好的記憶。
總之，要上好中小學(xué)心理健康教育課，我們需要不斷地積累與歷練，但以上原則和規(guī)律是必需遵循的。
【回顧】初中心理健康課怎么上？如何上好初中心理健康教育課？看完不再困惑，更多關(guān)于“如何上好初中心理健康教育課”的問(wèn)題關(guān)注映森覓愛(ài)：http://www.internationalmotor.com.cn/
