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貴州省青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)
廣泛性焦慮障礙（GAD）以慢性及持續(xù)性的擔(dān)憂為特征。這種擔(dān)憂是多源性（如關(guān)于經(jīng)濟(jì)、家庭、健康與未來）、過度且難以控制的，通常伴隨其他非特異性的心理和軀體癥狀 （表 1）?！皬V泛性焦慮障礙”這一術(shù)語可能錯誤地暗示，焦慮癥狀完全是非特異性的，而這種誤解有時(shí)可能導(dǎo)致幾乎所有焦慮患者都不恰當(dāng)?shù)厥褂眠@一診斷。人們其實(shí)可以采用新術(shù)語――“廣泛性擔(dān)憂障礙”（generalized worry disorder），盡管精神*診斷與貴陽中醫(yī)腦康*調(diào)查顯示，美國總體人群在過去一年內(nèi)的GAD患病率為3.1％
流行病學(xué)調(diào)查顯示，美國總體人群在過去一年內(nèi)的GAD患病率為3.1％， 終生患病率為5.7％；女性患病率約為男性的兩倍。GAD發(fā)病年齡變異性較大：有些個(gè)體于童年期發(fā)病，大多數(shù)始于成年早期，另一個(gè)發(fā)病高峰為老年期，往往發(fā)生于慢性軀體*的背景之下。就定義而言，GAD是一種慢性*，6個(gè)月是診斷焦慮的最短時(shí)長，大多數(shù)患者在尋求*前已罹患該病數(shù)年。
GAD在初級*保健機(jī)構(gòu)中尤為普遍，存在于7-8％的患者中。然而，患者很少報(bào)告擔(dān)憂癥狀。初級保健機(jī)構(gòu)（而非精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)）患者的主要表現(xiàn)是軀體癥狀，如頭痛或消化道不適。GAD患兒往往表現(xiàn)為復(fù)發(fā)性腹痛及其他可能導(dǎo)致他們遠(yuǎn)離學(xué)校的軀體癥狀。
抑郁癥是GAD的一種常見的共患*，盡管抑郁癥可能很難與GAD區(qū)分，因?yàn)樵S多GAD癥狀（如疲勞與失眠）與抑郁癥狀存在重疊。持續(xù)性快感缺乏（無法體驗(yàn)到快感）是抑郁癥的核心癥狀，但不是焦慮癥的癥狀。GAD患者通常描述一種無助感，而抑郁癥患者可能經(jīng)常感到無望。然而，GAD個(gè)體故意自傷包括自殺未遂的風(fēng)險(xiǎn)較高。對于許多患者而言，GAD是一種潛在的起起伏伏的狀態(tài)――在特殊生活應(yīng)激情況下出現(xiàn)陣發(fā)性的抑郁。這種雙重GAD和抑郁癥的組合有時(shí)被稱為“焦慮性抑郁”（anxious depression），尤其常見于初級保健機(jī)構(gòu)。
GAD患者的功能性神經(jīng)影像學(xué)研究表明，大腦邊緣系統(tǒng)（如杏仁核）的激活增加，前額葉皮層激活減少；其他證據(jù)表明，這些區(qū)域之間的功能連接減弱。此外，初步數(shù)據(jù)顯示，該病的有效*方法可修復(fù)上述的大腦異常功能。例如，功能性磁共振成像（fMRI）顯示，GAD患者的杏仁核激活水平升高，而CBT則可減弱其激活狀態(tài)。
幾乎每個(gè)人都有焦慮體驗(yàn)，只是程度不同。焦慮癥，屬于程度較重的，往往會使人想到那種痛苦的體驗(yàn)：驚恐不安、提心吊膽，似大難來臨或危險(xiǎn)迫在眉睫。為此有些人害怕焦慮，總希望自己能擺脫焦慮，達(dá)到一種無焦慮的狀態(tài)，卻不知因焦慮加上害怕焦慮會達(dá)到極其痛苦的狀態(tài)。
病例：某青年女性，半年前的一天突然出現(xiàn)心悸、胸悶氣短、頭昏、大汗，急診后做心電圖提示竇性心動過速，未發(fā)現(xiàn)其它異常，約10分鐘左右緩解。之后間斷出現(xiàn)上述不適，多次到*急診，檢查除心率快并發(fā)現(xiàn)其它異常。一次因工作原因出差，在火車上，感到車廂內(nèi)封閉，又出現(xiàn)胸悶、窒息感，要求服務(wù)員開窗，十幾分鐘后緩解。住在旅店內(nèi)覺得窗戶密閉，室內(nèi)空氣流通不暢，擔(dān)心自己會發(fā)瘋，會死去，為此夜間關(guān)門不敢上鎖鏈，不敢睡眠，時(shí)刻準(zhǔn)備逃離房間。從此希望家人陪伴，不想獨(dú)自在家，害怕病情反復(fù)，服用“安定”后緩解。她說*告訴她是“心臟神經(jīng)官能癥”，自己也多次上網(wǎng)了解情況，感覺自己精神上出了問題而來就診。
初步診斷：急性焦慮發(fā)作，于是給她解釋了焦慮以及焦慮時(shí)所帶來的軀體上的反應(yīng)。讓她了解焦慮是每個(gè)人都會體驗(yàn)到的自然的情感反應(yīng)，只要認(rèn)為有不好的事情或威脅性的事情可能發(fā)生，就會出現(xiàn)焦慮。這些危險(xiǎn)的事情包括身體的威脅：如可能生病、發(fā)生事故或死亡;社會的威脅：如可能被羞辱、拒絕或嘲笑;或是心里的威脅：如可能發(fā)瘋、失去控制或是喪失能力。還給她解釋當(dāng)我們感受到這些危險(xiǎn)時(shí)，大腦就會發(fā)送信息，調(diào)動機(jī)體的戰(zhàn)斗―逃跑系統(tǒng)，為攻擊或逃跑提供能源，此時(shí)血液循環(huán)、呼吸等系統(tǒng)工作量增加，我們會感受到心率、心跳的力度以及呼吸的速度等發(fā)生改變，體現(xiàn)在心跳加快、呼吸加快、加深等，有時(shí)也會出現(xiàn)呼吸變得不均勻，并產(chǎn)生無害的但令人不舒服的癥狀，如呼吸困難、咳嗽、胸悶或胸緊等，此時(shí)保護(hù)性的軀體變化產(chǎn)生了不舒服的軀體癥狀，但這些癥狀是無害的，也不意味著會出現(xiàn)大問題。因?yàn)榻箲]達(dá)到一定程度，我們自己的身體通過自身調(diào)節(jié)，焦慮本身也會逐漸緩解。
接下來讓她再次體驗(yàn)焦慮：引導(dǎo)她放松后讓她想象一個(gè)讓她產(chǎn)生焦慮的情景，進(jìn)入一間封閉的房內(nèi)，她感覺到緊張害怕，頭部有金箍感，身體僵硬，心悸、呼吸困難。 此時(shí)告訴她做深呼吸，放松，并接受這種不適感，慢慢的她的緊張程度、不適感下降，待她能忍受后，再次讓她體驗(yàn)?zāi)欠N焦慮的感覺，此時(shí)讓她接受這種感覺，慢慢去體會這種感覺時(shí)，她的焦慮情緒逐漸緩解，過后她說感覺疲乏無力，仍為這種乏力擔(dān)心，向她解釋出現(xiàn)疲乏無力的感覺很正常，因?yàn)榻箲]時(shí)會消耗能量，焦慮過后就會出現(xiàn)乏力。再次體驗(yàn)時(shí)焦慮情緒明顯減輕，不再為出現(xiàn)這焦慮而恐懼。
讓來訪者談及這次心理*的體會時(shí)，她說：以往每當(dāng)焦慮情緒來臨時(shí)我總覺得這是種災(zāi)難，想控制這種情緒，或是拒絕它，但我的每次嘗試都失敗了，帶來的卻是更加痛苦;以前也總想找出明確的原因，可找不到確鑿的證據(jù)也使自己更加恐懼。通過這次*我覺得接受這種情緒比拒絕它更有效，對沒有明確原因的恐懼可能來自我的內(nèi)心，對既往的不在意的壓力、不如意等有關(guān)。今后我會接受它，不再為焦慮而焦慮。*結(jié)束后，她露出了開心的笑容。
貴陽哪里有好點(diǎn)的心理*？
先到*評價(jià)診斷，貴陽省二醫(yī)，金陽*這些都不錯，之後聽*建議能否需求服藥，能否需求做心思干涉。**都有看法比擬靠譜的咨詢師引薦的
誰有心理專家彭華勇的介紹么？
彭華勇，男，心理專家，家庭教育專家，彭華勇老師多年從事家庭教育與心理咨詢，長期在一線解決各類教育問題、心理問題。在青春期教育問題方面，經(jīng)驗(yàn)尤為豐富。彭老師一直專注于青少年教育問題的研究和系統(tǒng)解決，致力于將實(shí)用的心理學(xué)應(yīng)用于青少年，主張營造自由與原則并重的氛圍，結(jié)合自然生活教育，從家庭系統(tǒng)解決孩子的教育問題。通過眾多成功案例的經(jīng)驗(yàn)，彭老師總結(jié)提取了教育問題解決三步法：修復(fù)（修復(fù)親子關(guān)系）、歸因（找出孩子問題根本原因）、解決（從家庭乃至家族系統(tǒng)，間接促進(jìn)孩子轉(zhuǎn)變）。同時(shí)彭華勇老師創(chuàng)造性地研發(fā)了自然序位教育思想體系，目前在青春期厭學(xué)、叛逆、網(wǎng)癮、早戀、親情冷漠等教育問題方法，取得了很好的效果，可百度了解更多。
貴陽哪里有比較好的心理*
貴州省二醫(yī)設(shè)有心理科大十字達(dá)德小學(xué)旁的正德心理教育中心貴陽市貴開加油站旁的貴陽愛佳心理咨詢事務(wù)所百花山路10號百花大院的貴陽一米陽光心理咨詢中心另外還有個(gè)貴陽心理咨詢中心，但是不太清楚地址在哪，可以打118114咨詢一下。網(wǎng)絡(luò)上的話貴陽一米陽光心理咨詢中心的網(wǎng)址是：
青少年心理咨詢哪家好
青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)很多，選擇時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、首先是對心理咨詢機(jī)構(gòu)的選擇。
青少年心理專家一般集中在兩大地方：一是各級各類學(xué)校的心理咨詢中心；另一類是在社會上有一定認(rèn)可度的心理咨詢機(jī)構(gòu)或課外輔導(dǎo)中心。
如果說孩子所就讀的學(xué)校有心理咨詢中心，可以就近考慮各級各類學(xué)校的心理咨詢中心，而且對孩子自身的情況也比較了解，便于開展心理輔導(dǎo)；如果沒有這樣的條件，不妨可以考慮那些在社會上有一定認(rèn)可度的心理咨詢機(jī)構(gòu)或課外輔導(dǎo)中心，就職于這類機(jī)構(gòu)的青少年心理專家一般都具有一定的專業(yè)實(shí)力，而且在專業(yè)領(lǐng)域有一定的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，而且還有一定的社會認(rèn)可度，因此選擇這類機(jī)構(gòu)從業(yè)的咨詢師應(yīng)該是比較理智的選擇。
2、咨詢師的專業(yè)水平。
起碼的條件可以就這么幾條：一是需要具備基本的從業(yè)資格條件如專業(yè)背景、培訓(xùn)經(jīng)歷及業(yè)務(wù)專長，這些基本條件是完全可以通過比較直觀的觀察了解到的；其次需要了解咨詢師的業(yè)務(wù)專長，真正是對相關(guān)問題對成功的咨詢個(gè)案，這是考察咨詢師的專業(yè)水平上需要考量的兩個(gè)基本問題。
3、咨詢師自身的人格特質(zhì)
對心理咨詢有所了解的人都知道，心理咨詢的過程實(shí)際上就是建立人際關(guān)系的過程，也就是說來訪者與咨詢師的人格匹配度在某種程度上可以決定心理咨詢的效果，因此，對于家長來說還需要考慮咨詢師與孩子的人格匹配度的問題，換句話說就是要征求孩子對咨詢師的評價(jià)與態(tài)度問題，這對于咨詢效果會產(chǎn)生一定的影響。
豚海心理咨詢，接診了上千青少年心理問題個(gè)案，這些孩子因?yàn)楦鞣N各樣的學(xué)習(xí)、人際、情緒、行為和適應(yīng)方面等問題而過來尋求專業(yè)心理咨詢幫助，豚海對于青少年心理問題，可以說是經(jīng)驗(yàn)很豐富了。
我是看到廣告到店后可以領(lǐng)取免費(fèi)心理測評，懷著試試看的心態(tài)去體驗(yàn)一下，沒想到老師和藹可親、也非常專業(yè)，首先了解了孩子與家庭情況，還簽了保密協(xié)定，這個(gè)非常贊，確實(shí)效果不錯，老師引導(dǎo)我去探尋親子教育的重要性，然后給予意見和建議
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