【導(dǎo)言】如何讓孩子情商高？怎么讓孩子情商變高？不懂就往下看，精細(xì)化講解“如何讓孩子情商高”的內(nèi)容如下：
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如何培養(yǎng)孩子情商
第一如何讓孩子情商高，以平等、友愛的心態(tài)對(duì)待孩子如何讓孩子情商高，堅(jiān)決避免對(duì)孩子的打罵。以平等友愛的方式對(duì)待孩子，可以塑造孩子健康、樂觀的良好心態(tài)，利于孩子形成健全的人格，利于孩子走向社會(huì)后與如何讓孩子情商高他人正常的交往。相反，如果父母對(duì)孩子經(jīng)常打罵，不僅傷害家長與孩子之間的感情，也不利于孩子身心的發(fā)育和成長。
第二，以正確的方式關(guān)心孩子，一定要避免對(duì)孩子的溺愛和包辦。與打罵相反的是某些家長對(duì)孩子的溺愛和包辦，這些家長對(duì)孩子過于寵愛，即使孩子犯如何讓孩子情商高了錯(cuò)也不愿意糾正，反而是處處袒護(hù)孩子，讓孩子失去了辨別是非正誤的成長機(jī)會(huì)。這部分家長對(duì)孩子應(yīng)該自己做的事情也不讓如何讓孩子情商高他們自己做，而是由家長包辦，這種包辦會(huì)使孩子失去鍛煉和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，實(shí)際上也不利于孩子的健康成長。
第三，對(duì)孩子進(jìn)行必要的約束和監(jiān)督。世界上沒有絕對(duì)的自由，任何自由都必須處在一定的約束和監(jiān)督之內(nèi)。家長應(yīng)該讓自己的孩子從小就明白這個(gè)道理，讓他們知道什么事情是絕對(duì)不能做的，什么事情是應(yīng)該積極地、勇敢地去做的。約束實(shí)際就是紀(jì)律，孩子上學(xué)之后在學(xué)校要守紀(jì)律，走向社會(huì)參加工作后也要守紀(jì)律，所以家長在孩子小的時(shí)候就應(yīng)該給他設(shè)定必要的約束，讓他養(yǎng)成遵守紀(jì)律的意識(shí)和習(xí)慣。
第四，家長需要掌握一定的技巧，用這些技巧去培養(yǎng)孩子的情商。比如，家長一定不要打擊孩子的自信心，而是要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，給予恰如其分的肯定和鼓勵(lì)。教給孩子換位思考，多為他人著想，在力所能及的情況下幫助他人。在孩子遇到挫折的時(shí)候，啟發(fā)他們多從積極的方面尋找解決方法，而不是消極的悲觀和抱怨等等。
如何培養(yǎng)孩子的情商
培養(yǎng)高情商孩子的2招如何讓孩子情商高，照著做如何讓孩子情商高，孩子會(huì)越來越優(yōu)秀。第一招：幫助孩子辨識(shí)自己的情緒
一個(gè)孩子放學(xué)回來說：今天在學(xué)校有同學(xué)打我！他父親很有技巧地回答：還好嗎？有同學(xué)打如何讓孩子情商高你所以你很委屈？這個(gè)回答不但幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)還帶來兩個(gè)好處：
首先，孩子可以從中明白，接下來要處理的是自己的情緒，而不是對(duì)方。
其次，孩子可以從中學(xué)會(huì)換位思考的能力。這次挨打，心里難受，以后就知道了，若去打別人別人也就會(huì)有這樣的感受。第二招：幫助孩子管理負(fù)面情緒，父母先接納孩子的負(fù)面情緒。不要訓(xùn)話，如“為什么老是這么不懂事？”其實(shí)，這樣說非但不會(huì)使孩子負(fù)面情緒消失，反而會(huì)助長孩子的壓抑和否認(rèn)。教會(huì)孩子接納自己的負(fù)面情緒。比如，孩子心愛的東西壞了會(huì)有難過的情緒產(chǎn)生。對(duì)此，父母應(yīng)該做的是傾聽和共情，告訴孩子，自己也曾為一個(gè)玩具摔壞而傷心。不過，有時(shí)壞了就壞了，要學(xué)會(huì)接受。合理釋放，轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒。比如哭泣，不僅可以釋放壓力，也可以增強(qiáng)免疫力。再比如大喊大叫、運(yùn)動(dòng)等，可將內(nèi)心的苦悶隨著肢體的一舉一動(dòng)逐漸被發(fā)泄出來
怎樣提高孩子的情商？
很多時(shí)候不知道如何去培養(yǎng)孩子的高情商如何讓孩子情商高，情商的培養(yǎng)不是一時(shí)半會(huì)就能實(shí)現(xiàn)如何讓孩子情商高，而是需要在生活中慢慢培養(yǎng)。情商方面，你可以從以下3個(gè)方面來提高：
1學(xué)會(huì)獨(dú)處：情商高的人辦事能力很好，這就是需要培養(yǎng)孩子的獨(dú)處能力。父母可以多給孩子一些自我思考的時(shí)間，讓孩子獨(dú)處，做力所能及的事情是必要的。讓孩子獨(dú)處，做力所能及的事情是必要的。有利于孩子成長。
2承認(rèn)如何讓孩子情商高他們?nèi)〉玫某煽儯簩?duì)孩子的智力永遠(yuǎn)要予以肯定，避免貶低他們的作為，否則會(huì)讓孩子對(duì)失敗失去接受能力。
3潛質(zhì)默化的影響孩子：父母在孩子面前聊天的時(shí)候，要顯得風(fēng)趣幽默，讓孩子受到潛質(zhì)默化的影響，這點(diǎn)非常重要的，無論是大人還是孩子，什么話該說，什么話不該說，根據(jù)孩子的年齡來對(duì)待，這樣隨著年齡的增長，孩子在人際方面一定會(huì)變得更好。在我孩子高三時(shí)，他情商有點(diǎn)差，他的理解力很差，寫作業(yè)走神，致使各科的成績也非常差。于是在百度搜尋到如何讓孩子情商高了一個(gè)可以增強(qiáng)智力的“尼古拉特斯拉課程”，聽完后，狀況才開始改變。孩子的記憶力和注意力比之前好了，上課不在走神，成績也開始突飛猛進(jìn)。相信我的這些話也許能幫到你。
如何提高孩子的情商
如何提高孩子的情商1
1.父母怎樣幫助孩子們提高情商
雖然孩子們現(xiàn)在可能還不會(huì)說話，但是孩子們時(shí)刻都在學(xué)習(xí)。父母的情緒會(huì)通過說話的語氣和面部表情傳達(dá)給孩子。這些孩子們都會(huì)注意到，并且會(huì)進(jìn)行仔細(xì)的研究。父母是不是緊張?精神有沒有集中?孩子們不僅僅會(huì)觀察父母，同時(shí)還會(huì)魔方父母。因?yàn)槭歉改冈诮毯⒆觽儜?yīng)該如何表達(dá)自己的感受。
雖然孩子們可能不知道父母說的話是什么意思，但是通過父母說話的語氣他們能夠分辨出父母的心情是怎樣的。同樣，當(dāng)父母在和新生兒說話的時(shí)候，他們也能夠從父母的說話風(fēng)格上了解父母的意思。通過調(diào)節(jié)孩子們?cè)谇榫w上的一些變化能夠幫助孩子們提高他們的情商。
2.接受并且理解孩子們的感受
人們釋放消極情緒的一個(gè)非常重要的方法就是和別人訴說這樣的情緒。但是，事實(shí)上人們更需要的是不帶任何批評(píng)性的看法去接受這些負(fù)面情緒。父母這樣做能夠幫助孩子們提高他們的情商。
因此，父母可能會(huì)對(duì)哭泣的孩子們說：“你現(xiàn)在是不是不開心，你是不是肚子餓了?”對(duì)于一個(gè)微笑著的孩子父母則可能會(huì)說：“你今天早上看起來真開心啊!”父母在對(duì)孩子們的行為或者是情緒進(jìn)行干預(yù)的之前應(yīng)該要先對(duì)孩子們的情緒進(jìn)行命名并且接受孩子們的感受。比如說，如果孩子不想吃飯的話，父母就可以讓孩子們先嘗試著吃一點(diǎn)點(diǎn)，然后再用其他的方法讓孩子們吃東西。接下來父母就要接受并且理解孩子們的感受了，這也是提高孩子們情商的一個(gè)非常重要的步驟。
3.從幼兒抓起
這種簡單基本的提高孩子們情商的方法父母在孩子們剛剛懂事的時(shí)候就可以告訴他們，并且讓他們?cè)诮窈蟮纳钪幸策@么做。接受孩子們的感受不僅僅能夠幫助孩子們提高情商，同時(shí)還能夠增強(qiáng)人與人之間的聯(lián)系。如果父母想要讓孩子們有出色的社交技能的話，那么，這些方法都是非常實(shí)用且有效的。
如何提高孩子的.情商2
一、傾聽和認(rèn)可孩子的情緒
當(dāng)孩子情緒化的時(shí)候，家長不要著急去抑制孩子的情緒，而應(yīng)感同身受地去傾聽，用感官去觀察孩子的行為活動(dòng)，不要批評(píng)孩子。孩子有時(shí)候會(huì)大吵大鬧來發(fā)泄自己的情緒，家長不要去指責(zé)或打罵孩子，應(yīng)該接受和認(rèn)可孩子的這種情緒并幫助孩子排解情緒，媽媽可以輕聲詢問：“寶貝，你怎么啦？是不是不太開心呢？”家長應(yīng)該用真誠、平等的語氣和孩子溝通，給孩子訴苦的機(jī)會(huì)。
二、培養(yǎng)孩子的同理心
有位媽媽因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ浗o兒子買生日蛋糕，這位媽媽就向孩子承諾“明天補(bǔ)一個(gè)給你”。孩子聽完還是很傷心，賭氣沒有吃晚飯，兒子的做法讓這位媽媽覺得自家兒子就是鬧脾氣。這位媽媽的做法就是缺乏同理心，完全不理解孩子的感受，如果這位媽媽嗎可以換位思考想一下：如果老公承諾給自己過生日，結(jié)果到了生日那天，老公有事情趕不回來。想必這位媽媽也會(huì)不開心。
具備同理心，就要學(xué)會(huì)接納、尊重別人、不隨意批評(píng)他人、及時(shí)溝通和交流。具備同理心，不僅可以讓自己變得更優(yōu)秀，還能使自己的人際關(guān)系變得更和諧。
三、幫助孩子表達(dá)和釋放情緒
在兒童的情商教育中如何表達(dá)和釋放情緒是重要的環(huán)節(jié)。家長必須理性、客觀地對(duì)待孩子的情緒，幫助孩子把情緒正確地表達(dá)、釋放出來。家長可以對(duì)孩子說：“有什么事情可以和媽媽分享?！奔议L也可以采用合適的方法幫助孩子，比如畫畫和音樂可以讓孩子釋放情緒。
四、以事實(shí)為依據(jù)，贊美孩子
每個(gè)人都需要父母的表揚(yáng)，當(dāng)受到表揚(yáng)時(shí)，孩子會(huì)受到激勵(lì)，更加努力地完成自己的任務(wù)。家長也要記住，贊美孩子要掌握技巧，要根據(jù)事實(shí)來表揚(yáng)。有些家長盲目地對(duì)孩子夸贊，不但起不到任何效果，還會(huì)讓孩子變得狂妄自大。
對(duì)孩子的情商有巨大的影響作用，直接影響到了孩子的未來。要知道，每個(gè)人生下來時(shí)都沒有非常明顯的差別，但是后天的教育可以輕易改變一個(gè)人。如果家長想要培養(yǎng)孩子的情商，可以從以上幾方面做起。
如何提高孩子的情商3
現(xiàn)在的父母都知道，情商對(duì)于一個(gè)人有多么重要。你可能在學(xué)業(yè)、工作上很聰明，但是不了解自己和別人的情緒，不知道身體和情緒之間存在怎樣的聯(lián)系，不知道自己想要什么，不懂得體諒別人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己到處碰壁，甚至明明很有能力，卻不自信，或者總覺得沒有動(dòng)力和熱情。
一些學(xué)校已經(jīng)開始把情商內(nèi)容納入到課程中，不過，你指望他們把情商課程當(dāng)成主要課程還是不那么現(xiàn)實(shí)。既然情商是人們的生活基本技能，我們父母為什么不在家庭中通過一些方式傳授這些技巧呢？兒童心理學(xué)家、專欄作者Katie Hurley分享了可以在家庭中進(jìn)行的練習(xí)。
“情商”這個(gè)話題是在孩子成長的過程中經(jīng)常會(huì)引起討論的話題之一，這是有理由的。調(diào)節(jié)自己情緒的能力以及理解他人情緒的能力能幫助孩子建立起更好的人際關(guān)系，鞏固解決問題的技巧，并幫助孩子培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力。
確實(shí)，情商應(yīng)該被歸類為生活的基本技能之一，應(yīng)該成為校園學(xué)習(xí)中重要的一部分。
一項(xiàng)新的德國研究顯示，那些能夠全面理解自己和他人的情緒的孩子（情商高的表現(xiàn)）更能夠在學(xué)習(xí)的環(huán)境中保持專注。簡而言之，積累情緒的詞匯能幫助孩子更好地應(yīng)對(duì)校園生活的起起伏伏。
作為一名兒童和青少年心理*師，有許許多多的孩子曾經(jīng)坐在我的沙發(fā)上，糾結(jié)著如何去理解他們自己的情緒。先不去提對(duì)他人的同理心這件事了，如果一個(gè)孩子對(duì)自己的情緒狀態(tài)缺乏了解，讓他們?nèi)?zhǔn)確地評(píng)估他人的情緒狀態(tài)幾乎是不可能的。
孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)如何去讀懂情緒。情商能幫助孩子在家里、學(xué)校里和社區(qū)里健康成長。而好消息是，學(xué)習(xí)情緒這件事，永遠(yuǎn)都不會(huì)太晚。
情商教育是早教中一個(gè)重要的組成部分?，F(xiàn)在很多幼兒園都把精力花在培養(yǎng)孩子的社交技巧上，事實(shí)上，很多時(shí)候，情商教育不局限于讓孩子學(xué)會(huì)彼此之間分享和學(xué)會(huì)解決在操場(chǎng)上玩耍時(shí)發(fā)生的糾紛。
首先應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)閱讀面部表情，然后讓他們學(xué)會(huì)在環(huán)境壓力之中，根據(jù)非視覺的線索，評(píng)估社交中的情緒狀態(tài)。讓孩子學(xué)會(huì)理解情緒能讓他們懂得在必要的時(shí)候主動(dòng)尋求幫助，學(xué)會(huì)體諒他人的情緒，并且在情緒激烈的時(shí)候?qū)W會(huì)應(yīng)對(duì)。
盡管在學(xué)校的教育體系里，學(xué)業(yè)仍然是最重要的部分，但毫無疑問，把情商教育融入課程設(shè)置的一部分已經(jīng)是一個(gè)引起公眾關(guān)注的話題。雖然我堅(jiān)信在學(xué)校中設(shè)置社交情緒的課程對(duì)孩子來說是必要的，但我同時(shí)也理解讓每個(gè)學(xué)校都作出這樣的課程設(shè)置在現(xiàn)階段看來并不現(xiàn)實(shí)。而作為父母，在家中也可以通過很多方式來幫孩子建立起這一重要技巧。
1.學(xué)會(huì)辨別情緒
大多數(shù)孩子都能分辨開心和難過，生氣和平靜，但這些不是外面的世界里僅有的幾種情緒。與此同時(shí)，孩子的情緒轉(zhuǎn)變是很快的。你的孩子可能在上一秒還自得其樂，在下一秒就大崩潰。學(xué)會(huì)了解情緒以及引發(fā)情緒的誘因，能夠幫助孩子學(xué)會(huì)在他們自己的情緒無預(yù)警地轉(zhuǎn)變時(shí)如何去應(yīng)對(duì)。
我很喜歡的一樣?xùn)|西叫作情緒海報(bào)（在一張海報(bào)上畫著各種各樣的表情并寫著對(duì)應(yīng)的情緒名稱，通常海報(bào)上還會(huì)問上一句“現(xiàn)在你的心情如何？”）。因?yàn)楹⒆釉诒磉_(dá)自己的情緒之前可以先仔細(xì)地觀察海報(bào)上的各種情緒，并且在心里評(píng)估幾個(gè)選項(xiàng)，而不是簡單地喊出他們現(xiàn)在開心或者難過。我在女兒18個(gè)月大的時(shí)候就在家里貼了一張情緒海報(bào)，我們一直用到現(xiàn)在。
你可以去買一張這種海報(bào)，自己動(dòng)手做一張甚至從網(wǎng)上下載一張，然后把它貼在家里你們最常待著的房間。選擇孩子心情平和的時(shí)候來使用它（因?yàn)檫@種時(shí)候你們可以好好談?wù)勔恍╇y以處理的情緒，比如嫉妒和憤怒），也可以在孩子發(fā)生情緒轉(zhuǎn)變的時(shí)候使用它。了解每一種情緒所對(duì)應(yīng)的表情能夠幫助孩子處理他們自己的情緒。
2.建立起身體和心靈的聯(lián)系
對(duì)很多孩子來說，憂慮的情緒會(huì)以胃不舒服的形式表現(xiàn)出來，有時(shí)候還會(huì)引發(fā)頭痛和肌肉酸痛。而猛烈的憤怒情緒則會(huì)導(dǎo)致心跳加快、手心出汗。而嫉妒有可能會(huì)引發(fā)牙齒方面的問題（比如睡覺磨牙）。
情緒往往會(huì)導(dǎo)致身體不適，但大多數(shù)孩子不會(huì)把情緒和身體的感覺聯(lián)系起來。在我們家，我們會(huì)試著畫出何種情緒對(duì)身體造成何種影響的“身體地圖”，或者你也可以向孩子解釋你自己經(jīng)歷情緒時(shí)的身體反應(yīng)，讓他們了解兩者之間的聯(lián)系。我經(jīng)常和我女兒說，每次我一擔(dān)心，我的脖子就會(huì)開始疼，因?yàn)槟鞘俏业哪X子給我發(fā)射的信號(hào)，提醒我緩一緩，梳理一下自己的情緒。你也可以思考一下情緒帶給你的生理反應(yīng)，然后告訴孩子大腦會(huì)給身體發(fā)射什么樣的信號(hào)。
3.確認(rèn)孩子的情緒
和成年人一樣，孩子需要被傾聽、被理解。作為家長，我們做得更多的是試圖去解決問題，或者輕描淡寫地處理孩子的情緒，以免他們一直帶著負(fù)面情緒呆坐在那里。我們?cè)噲D保護(hù)他們，但我們?cè)谶@個(gè)過程中忽略了他們的情緒。
當(dāng)你的孩子情緒激動(dòng)地來找你傾訴的時(shí)候你應(yīng)該用心傾聽（不管你心里覺得這件事多么微不足道）。對(duì)孩子的情緒進(jìn)行確認(rèn)，并允許他把這種情緒表達(dá)出來。你不應(yīng)該只提供解決方案，還要告訴他你對(duì)問題的理解，并且給孩子自己靜一靜、調(diào)節(jié)情緒的機(jī)會(huì)。
4.與孩子談?wù)勍硇?/p>
教育孩子要有同理心的最佳辦法就是以身作則。盡管有些孩子天生就比其他孩子表現(xiàn)得更富同理心，但所有的孩子都會(huì)通過觀察身邊的大人在生活中表現(xiàn)出富有同情心的舉動(dòng)而從中受益。
告訴孩子，學(xué)會(huì)同情他人意味著什么。當(dāng)他和一個(gè)同齡人鬧得不開心的時(shí)候，和他討論到底是哪些原因可能導(dǎo)致那個(gè)同學(xué)表現(xiàn)出負(fù)面的態(tài)度。跟孩子談?wù)?，做些什么可以向他人表達(dá)你的同理心，即使有時(shí)候做到這一點(diǎn)并不容易。一個(gè)富有同理心的孩子在成長過程中會(huì)對(duì)他人的幸福和健康給予更多的關(guān)注。這對(duì)孩子來說是值得上的一課。
如何提高孩子的情商呢
人有智商和情商，智商和智力有關(guān)，情商則與很多方面有關(guān)聯(lián)，很多家長從孩子小的時(shí)候就開始培養(yǎng)孩子的情商，情商高的孩子在生活中的很多方面都能將事情處理的很有條。下面就來看看怎么提高孩子的情商吧。
很多人從小的時(shí)候就希望培養(yǎng)自己的孩子成為一個(gè)智商高的人，而忽略了情商的培養(yǎng)。這對(duì)孩子的成長是不利的。
情商具一定的遺傳導(dǎo)因，而后天的人為與環(huán)境因素的影響，更是一個(gè)關(guān)鍵。提高孩子的情商究竟該如何去做呢?
提高孩子的情商，專家*給的六項(xiàng)建議
1、父母須時(shí)常向孩子表達(dá)愛意
親子之間身體接觸和眼神交流都有助于提高孩子的情緒智力。
在與孩子互動(dòng)的時(shí)候可以增進(jìn)與孩子之間的感情，而且經(jīng)常給孩子擁抱對(duì)孩子的情商的培養(yǎng)也是有好處的。
2、培養(yǎng)孩子表達(dá)情感的能力
培養(yǎng)孩子了解自己的情緒和認(rèn)識(shí)各種情緒表達(dá)很必要、很重要。很多時(shí)候孩子就是因?yàn)椴欢谩⒉粫?huì)去表明自己的情感，才表現(xiàn)為行為失控的。
3、教會(huì)孩子自主決定
只有在人生的旅途中，個(gè)體所做的抉擇基本正確，人的一生才能發(fā)展順暢，生活幸福。
而獨(dú)立是人格發(fā)育中最重要的方面，只有讓孩子自幼就學(xué)著自己做出抉擇、嘗試去拿主意，方能逐漸培養(yǎng)出孩子健全的自我和獨(dú)立的性格。
4、接納孩子的情緒
要讓孩子說出自己不滿的情緒，而不是讓他們將一些情緒壓抑在心里。
此外，要學(xué)會(huì)溫和委婉地探詢孩子生氣的原因，對(duì)幫助他們調(diào)控自身情緒很必要。父母要堅(jiān)決杜絕在孩子憤怒時(shí)，去試圖壓抑、去否定他們的情緒和感受。
5、認(rèn)同孩子所取得的點(diǎn)滴成就
對(duì)孩子探索、嘗試的努力父母永遠(yuǎn)要予以正面的肯定和認(rèn)同，任何貶損、嘲笑孩子的言行，都會(huì)讓孩子極大地削弱對(duì)失敗的承受力。
當(dāng)遇到挫折時(shí)，孩子最需要的是父母們教會(huì)他們積極應(yīng)對(duì)和克服負(fù)面情緒。
6、杜絕溺愛
某些父母特別是隔代的家長好說“這事你干不了，我來替你……這樣的話，這看上去很慈愛、很呵護(hù)孩子，其實(shí)這樣恰恰很嚴(yán)重地傷害孩子的自信心，并損害孩子自身的安全感。
三招提高孩子情商的方法
1、和孩子做情感交流互動(dòng)
2、把孩子當(dāng)成朋友，凡事與孩子商量
在家里，你不要事事決斷，一切聽你安排。這樣時(shí)間長了，會(huì)養(yǎng)成孩子“依賴的壞習(xí)慣。你應(yīng)該把孩子當(dāng)成“朋友，遇到事情，多與孩子商量。
3、把自己變成弱者，凡事要孩子照顧你
你可以說，女兒，今天媽媽身體不舒服，你幫媽媽把碗洗了吧。她一定會(huì)欣然同意，因?yàn)樗X得那是幫助了你。
假如你不示弱，不把自己變成弱者，很武斷地命令孩子洗碗，可能就得不到這樣的效果。
越來越多的研究表明，人才成功的決定因素不僅僅是智商，更重要的是情商。在管理領(lǐng)域里成功的那些人中，有相當(dāng)一部分是在學(xué)校里被認(rèn)為智商并不太高的人。
同時(shí)，學(xué)習(xí)的好壞除了與學(xué)生本人的智商有關(guān)，與他們的情商也有很大的關(guān)系。
因?yàn)槭致斆鞯娜水吘拐忌贁?shù)，多數(shù)是有待開發(fā)的不太聰明的人，在學(xué)習(xí)的過程中，不太聰明的人因?yàn)楹芨叩那樯蹋罱K也會(huì)取得成功。
首先，幫助孩子辨識(shí)自己的情緒
幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，會(huì)帶來兩個(gè)天大的好處。
首先，孩子可以從中明瞭，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個(gè)“對(duì)方。
也就是說，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對(duì)方理論，而是應(yīng)該意識(shí)到，真正的困擾其實(shí)是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應(yīng)。
其次，孩子可以從中學(xué)會(huì)換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會(huì)有這樣的感受。
這個(gè)深刻的情緒體會(huì)，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會(huì)是個(gè)一舉兩得的做法。
在協(xié)助孩子辨識(shí)情緒之后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：“你要不要告訴我發(fā)生了什么事?
這是個(gè)很重要的親子溝通方式，當(dāng)父母學(xué)會(huì)發(fā)問及傾聽，孩子就會(huì)愿意開口說話，培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣，會(huì)讓彼此的溝通暢行無阻。
第二，幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧
在美國有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。
而最近的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感，而且能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步地提升學(xué)習(xí)效率。
像這些設(shè)計(jì)得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會(huì)，對(duì)他們未來的抗壓能力就會(huì)有所幫助。
另外，父母也可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。
心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘以上，會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。
第三，幫助孩子樹立自信
自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對(duì)別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對(duì)，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會(huì)得心應(yīng)手。
父母親該如何著手，培養(yǎng)孩子的自信
事實(shí)上，父母親對(duì)孩子的評(píng)價(jià)，對(duì)其自信有著直接的影響，因此，若平時(shí)只是批評(píng)而極少給予表揚(yáng)，父母親就會(huì)在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。
所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點(diǎn)。而在這想特別提醒家長的是，這些優(yōu)點(diǎn)不該是孩子和別人比較的'成果，而是孩子他本身所具有的特質(zhì)。
比如，“很有愛心，對(duì)小動(dòng)物很好;很有禮貌，會(huì)主動(dòng)和朋友打招呼等等這些人格特質(zhì)，而并非“每次都名列前茅等建立在比較之上的結(jié)果。
如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，“學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé)，會(huì)自我督促念書就會(huì)是更好的理由。
多鼓勵(lì)和肯定孩子，讓他對(duì)自己有著合適的自信，會(huì)讓他的情商能力大幅度提高。
第四，培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度
對(duì)孩子來說，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無可救藥的樂觀心態(tài)。
心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對(duì)自己持正面的看法，對(duì)未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會(huì)離幸福太遠(yuǎn)。
樂觀孩子的重要表現(xiàn)之一，就是懂得對(duì)事情做正面的思考。
我認(rèn)識(shí)的一個(gè)孩子，有次老師當(dāng)眾批評(píng)他的歷史成績。大多數(shù)孩子都會(huì)因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。
然而他做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說：“幸好老師批評(píng)的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評(píng)，那我不就更慘了。
有這樣的正面思維能力，就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因?yàn)樗涝趺丛谌魏苇h(huán)境中看到事情的優(yōu)點(diǎn)面，從而避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾，而找到激勵(lì)自己的動(dòng)力。
為了幫助孩子學(xué)會(huì)看到事情的優(yōu)點(diǎn)面，父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考，比如“今天認(rèn)識(shí)的這個(gè)新同學(xué)，你覺得他有什么優(yōu)點(diǎn)?
而在碰到挫折時(shí)，例如孩子上臺(tái)演出不理想，爸媽不該說：“你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂。
而該用：“這次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢?如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次還是略有進(jìn)步，或者是“學(xué)到了重要的經(jīng)驗(yàn)，下次上臺(tái)該做更充分的準(zhǔn)備。
正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時(shí)多花點(diǎn)心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習(xí)慣。
結(jié)語 ：孩子的成長過程中，教育很重要，不管是智商的培養(yǎng)還是情商的培養(yǎng)，都是必須的，這樣才能讓孩子多面發(fā)展，不至于存在一些性格缺陷。所以愛孩子的家長們，要注意多培養(yǎng)孩子的情商哦。
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