【前言】心理治？心理*師證怎么考？情感綜合解答，快速解疑答惑“心理治”的正文如下：
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心理*方法有哪些？
心理*（又稱精神*）是指以一定理論（如心理學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、社會(huì)學(xué)等有關(guān)學(xué)科理論）體系為指導(dǎo)，通過一系列的方法，達(dá)到減輕乃至消除心理障礙和*帶來的痛苦。簡(jiǎn)言之，心理*就是用“心靈”的鑰匙去醫(yī)治人們的“心病”。分為一般心理*和特殊心理*。
一般心理*
最常用的方法是解釋和指導(dǎo)。即以心理學(xué)的原理向病人說明所患*的因由、性質(zhì)、演變規(guī)律、處理方案及預(yù)防，從而解除其顧慮，指導(dǎo)其如何減輕或緩解緊張、焦急情緒。
心理*本身含有教育*的意義。某些心因性*是由于患者無知或偏見和錯(cuò)誤而引起。由于認(rèn)識(shí)上的偏見和錯(cuò)誤，過分恐懼或內(nèi)疚，久而久之可能導(dǎo)致神經(jīng)癥。對(duì)此應(yīng)及時(shí)幫助、教育其提高認(rèn)識(shí)，消除顧慮，建立良好習(xí)慣，集中精力投入到學(xué)習(xí)、工作等有意義的活動(dòng)中去，就會(huì)不藥而愈。對(duì)于受到委屈，內(nèi)心苦悶痛楚難言者，應(yīng)以同情、諒解的態(tài)度傾聽他們?cè)V說心理上的壓抑、怨氣以及內(nèi)心難言的隱情，并恰當(dāng)適時(shí)地給予勸慰、疏導(dǎo)和積極評(píng)價(jià)。有時(shí)鼓勵(lì)他們把滿腹壓抑之情全部?jī)A述出來，病情就會(huì)大有好轉(zhuǎn)，就是痛哭一場(chǎng)，也是有利于調(diào)整機(jī)體平衡的一種防御方式。
特殊心理*
特殊心理*的方法常見的有以下幾種。
行為療法
這一療法是把各種心理病態(tài)和軀體癥狀看作是異常行為，通過學(xué)習(xí)調(diào)整和改造它們，建立新的健康行為，所以行為療法又稱做行為改造或行為矯正療法。它的指導(dǎo)思想是使人具有自我調(diào)整和自我控制的能力。行為療法包括下列幾個(gè)過程：了解病人病態(tài)行為產(chǎn)生的原因，確定病人的主要病態(tài)行為和*目標(biāo)，記錄病人病態(tài)行為的嚴(yán)重程度和出現(xiàn)頻率，列出*基線，作為*的對(duì)照；向病人解釋清楚心理*的方法、意義及所要達(dá)到的目的，建立其治愈信念，使之主動(dòng)配合*；根據(jù)行為改變的情況，有進(jìn)步時(shí)，則給予強(qiáng)化，如表揚(yáng)鼓勵(lì)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，以增進(jìn)療效，無進(jìn)步或退步時(shí)，則給予批評(píng)，撤銷獎(jiǎng)勵(lì)等，促進(jìn)改變病人行為。這樣循序漸進(jìn)，依次遞增。
催眠與暗示療法
催眠與暗示是相互關(guān)聯(lián)、互為滲透、交叉作用的。如在催眠狀態(tài)下，有利于進(jìn)行暗示，暗示性高的情況下也有助于被試者進(jìn)入催眠狀態(tài)。
生物反饋療法
將被測(cè)試者體內(nèi)某些自己意識(shí)不到的?？床灰姷纳碜兓蛢?nèi)臟活動(dòng)情況（如血壓，體溫、心跳、胃腸蠕動(dòng)、生物電變化等），通過電子儀器監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，以聲、光指針、數(shù)據(jù)等信號(hào)直接、連續(xù)地顯示給病人，這些信號(hào)稱為反饋信息。根據(jù)這些信息，指導(dǎo)病人下意識(shí)地調(diào)節(jié)和自我控制，使之達(dá)到理想的水平。這種方法稱為生物反饋療法。它常應(yīng)用于*緊張性頭痛和偏頭痛、癲癇、功能性障礙、口吃、焦慮癥、恐怖癥、心身*等。
音樂療法
音樂能通過人們的心理作用影響人們的心身功能協(xié)調(diào)和行為變化。音樂對(duì)心理障礙、精神*的*價(jià)值，早已被實(shí)踐所肯定。音樂能夠振奮人的情緒，消除煩惱和不安，使之平靜，引起松弛、愉快和舒適的感覺，改善植物神經(jīng)功能和神經(jīng)內(nèi)分泌的功能，從而更好地協(xié)調(diào)各器官的正常活動(dòng)，利于健康和達(dá)到防治*的目的。
藝術(shù)療法
病人參加某些藝術(shù)活動(dòng)，以達(dá)到*目的。藝術(shù)活動(dòng)本身具有自己的魅力，可緩解或消除內(nèi)心沖突，調(diào)節(jié)個(gè)人與外界的矛盾。藝術(shù)活動(dòng)通常有繪畫、書法、雕刻等，也可以根據(jù)病人的不同特點(diǎn)組織一些舞蹈、戲劇，音樂、詩歌、攝影、錄像等活動(dòng)。藝術(shù)*可適用于老、中、青年、兒童等不同年齡病人。療養(yǎng)院或康復(fù)*機(jī)構(gòu)、精神病院中的工娛*都含有藝術(shù)*的性質(zhì)。
森田療法
針對(duì)有的患者常為自己的健康狀況，生命安全和精神安寧擔(dān)憂，越是過分擔(dān)憂“癥狀”則越重，久而久之形成惡性循環(huán)，所以患者要陶冶情操、改變疑病素質(zhì)，消除惡性循環(huán)。病人對(duì)自己的“癥狀”要不以為然，讓自己習(xí)慣。這樣便會(huì)解決主客觀的矛盾，改變惡性循環(huán)，癥狀隨之消失或減輕。
心理*的方法
心理*的方法有很多，常見的有心理治：精神分析*、行為*、認(rèn)知*、家庭*和森田*。
1.精神分析*心理治：*通過特殊的*設(shè)置，根據(jù)精神分析理論，采用精神分析技術(shù)，如*聯(lián)盟、自由聯(lián)想、移情、反移情、夢(mèng)的解析等，對(duì)患者潛意識(shí)的心理沖突和不成熟防御方式的理解和調(diào)整，達(dá)到緩解癥狀，完善人格的*目標(biāo)。適合神經(jīng)癥性障礙患者，如焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、軀體化障礙、人格障礙等。
2.行為*：以行為學(xué)習(xí)理論為基礎(chǔ)，按一定程序幫助患者消除或建立某些行為，從而達(dá)到*目的。行為*的不同技術(shù)都有相應(yīng)的適合患者，如厭惡療法對(duì)于露陰癥、戀物癥和酒精依賴等有一定的效果；系統(tǒng)脫敏療法對(duì)于各種恐懼癥患者有效；暴露與反應(yīng)預(yù)防療法對(duì)強(qiáng)迫癥患者有效。
3.認(rèn)知*：根據(jù)認(rèn)知過程影響情感和行為的理論假設(shè)，通過認(rèn)知干預(yù)技術(shù)，從改變患者的不合理想法和觀念入手，改變認(rèn)知結(jié)構(gòu)，逐步達(dá)到緩解癥狀目的的一類心理*方法。主要適用于抑郁障礙、焦慮障礙、人格障礙、精神分裂癥、性心理障礙等。目前應(yīng)用較多的是認(rèn)知行為*，即注重認(rèn)知因素與行為之間的互動(dòng)關(guān)系，增加對(duì)內(nèi)在心理過程的干預(yù)，具有較好的效果。
4.家庭*：以整個(gè)家庭為對(duì)象規(guī)劃和進(jìn)行*，把焦點(diǎn)放在家庭成員之間的關(guān)系上，而不是過分關(guān)注個(gè)體的內(nèi)在心理構(gòu)造和心理狀態(tài)。適用于兒童、青少年期的各種心理障礙、夫妻與婚姻沖突等。
5.森田*：是專門針對(duì)神經(jīng)性障礙的心理*方法。
什么是心理*
心理*是雙方互動(dòng)的一個(gè)正式的過程，每一方通常由一個(gè)人構(gòu)成，但有可能由兩個(gè)或更多的人組成。其目的是經(jīng)由精通人格源起、發(fā)展、維持與改變之理論的*者，在專業(yè)與法律認(rèn)可下，使用邏輯上與該理論有關(guān)的*方法，來改善另一方在下列任一或所有領(lǐng)域的無能或功能不良帶來的苦惱：認(rèn)知功能（思維異常）、情感功能（痛苦或情緒不舒適）或行為功能（行為的不恰當(dāng)）。
心理*是一種專業(yè)性的助人活動(dòng)。首先實(shí)施這種幫助的是受過專門訓(xùn)練，精通人格形成和發(fā)展的理論以及行為改變理論和技能的*師。其次，這種幫助是在專業(yè)的架構(gòu)下進(jìn)行的。這包括此種專業(yè)活動(dòng)為法律或法規(guī)所認(rèn)可，活動(dòng)的場(chǎng)所和程序有一定之規(guī)，并受行業(yè)規(guī)范的監(jiān)管等等。再次，受助者及其受助的方面是受限的。這一受限的性質(zhì)是其“心理性”，主要表現(xiàn)為（1）來訪者之所以求助是因?yàn)槟承┓矫娴男睦砉δ苁軗p，并導(dǎo)致其出現(xiàn)生活、學(xué)業(yè)或事業(yè)方面的適應(yīng)困難；（2）*的焦點(diǎn)是協(xié)助來訪者作出心理行為方面的改變，恢復(fù)或重建期受損的心理功能。
什么是心理*？
心理*(又稱精神*)是指以一定理論(如心理學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、社會(huì)學(xué)等有關(guān)學(xué)科理論)體系為指導(dǎo)心理治，通過一系列心理治的方法心理治，達(dá)到減輕乃至消除心理障礙和*帶來的痛苦。簡(jiǎn)言之心理治，心理*就是用“心靈”的鑰匙去醫(yī)治人們的“心病”。分為一般心理*和特殊心理*。
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