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合肥市哪家心理咨詢中心比較好？
無論是*、研究機構、或者個人執(zhí)業(yè)，心理咨詢師都是受過專業(yè)訓練的人員。許多人在面對一個痛哭失聲的人時可能會手足無措，而受過專業(yè)訓練的人是能坦然面對的，且能分擔當事人的憂愁、憤怒、恐懼、傷痛的回憶、罪惡感，以及迷惑。心理咨詢師不會去審判人的情感，而是接受你并幫助你接納自己。 通常在正式咨詢前，咨詢師會與你就時間和費用達成協(xié)議。遵守協(xié)議是雙方信守諾言的體現(xiàn)，也是一種互相尊重，更重要的是，按時來接受咨詢輔導是對當事人改變自我的動機的一個檢驗。在國外，心理健康的*收費是根據(jù)個人的財務狀況而定。在目前國內，收費則是相對固定的。當你付錢接受心理咨詢時，你是在支付咨詢師所花費時間以及他所受訓練的報酬。錢并不能買到關懷，幫助你的人對你的關懷是一個真正人的真誠反應，關懷不會以其他方式出現(xiàn)。付不付錢很少會妨礙心理咨詢師對你的幫助，但是從心理咨詢與*的實踐來看，免費、義務的心理咨詢總是效果不佳，也難以鞏固，部分原因在于人的心理慣性：來得太容易的東西人們不會太珍惜。 通常受過良好專業(yè)訓練的咨詢師會很樂意告訴你他師承何派，將用哪些方式來幫助你。真正用心的咨詢者，態(tài)度會是審慎、嚴謹而有所保留的，只有那些初學者或者門外漢才會過于急切地提出各種樂觀的保證，或不假思索地一頭栽入，你完全可以憑直覺知道，在各種外衣下隱藏的是親切還是冷漠、是專業(yè)還是外行、是真誠還是偽裝。有時候咨詢師也許會拒絕你作為他的當事人（當然他應說明理由）；有些時候他也可能對你在咨詢中提出的問題回答說不知道，你大可相信他這是實話實說。凡受過良好教育的各行專業(yè)人士，如果還肯坦然承認自己有所不知，通常都是最具專業(yè)訓練、也最值得信任的人。 有些咨詢師在咨詢時可能非?；钴S，常提出問題并提供反饋；有的則很少說話，他們透過傾聽來盡力幫助你。這取決于咨詢師所受到的訓練、其本人的個性及你個人所要咨詢的問題。開始時你可能不太習慣，你也許會覺得咨詢師并不像想象中那樣熱情、關心他人。假如你認為咨詢師的方式對你不適合，你可以明確提出來。許多咨詢師本身受過心理療法的訓練，也了解這種感覺。除非你忠實地說出你的感受，否則沒有任何健全的專業(yè)人員能協(xié)助你。對于專業(yè)咨詢人員來說，關懷是必定的媒介。經(jīng)過一段時間以后你也許會發(fā)現(xiàn)：當一個人處于危機中時，有部分問題是由于自身的自尊正處于低潮，所以有時會誤解專業(yè)人員的個人態(tài)度。當然，如果你確實認為對方不可信任，你完全有權終止并另請高明。 心理*≠救世主 一些來訪者把心理*當作“救世主”，將自己的所有心理包袱丟給*，以為*應該有能耐把它們一一解開，而自己無須思考、無須努力、無須承擔責任。然而，心理咨詢與心理*只能起到分析、引導、啟發(fā)、支持、促進來訪者改變和人格成長的作用，他無權把自己的價值觀和愿望強加給來訪者，更不能替來訪者改變或作決定。真正的“救世主”只有一個，那就是自己的。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。 心理咨詢≠思想工作 心理咨詢作為醫(yī)學中的一門學科，有著嚴謹?shù)睦碚摶A和*程式，它與思想工作是有本質區(qū)別的，思想工作的目的是說服對方服從、遵循社會規(guī)范、道德標準及集體意志，而心理咨詢則是運用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結，予以診斷*，咨詢師持客觀、中心的態(tài)度，而不是對來訪者進行批評教育。另外，某些心理障礙同時具有神經(jīng)生化改變的基礎，需要結合藥物*，這更是思想工作所不能取代的。 心理問題≠精神病 心理咨詢在我國是一門起步較晚的新興學科，人們對它有一種神秘感。來訪者通常都是左顧右盼、鼓足了勇氣才走進診室，在*反復保證下，才肯傾吐愁苦；或是繞了很大圈子，才把真實的情緒暴露出來。因為在許多人眼里，咨詢的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有見不得人的隱私或道德品質方面有問題。此外，在中國人的傳統(tǒng)觀念中，表露出情感上的痛苦是軟弱無能的表現(xiàn)，對男性來說尤其如此。以上種種原因，使得很多人寧愿飽受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢前來就診。其實，心理問題與精神病是兩個不同的概念。每個人在成長的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會遇到這樣那樣的問題，導致消極情緒的產生。對這些問題如能采取適當?shù)姆椒ㄓ枰越忉?，問題就能順利地解決；若不能及時加以正確處理，則會產生持續(xù)的不良影響，甚至導致心理障礙。這樣看來，心理問題是日常生活中經(jīng)常會遇到的，就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正?；蛴幸姴坏萌说碾[私，相反，這表明了個體具有較高的生活目標，希望透過心理咨詢更好地自我完善，而不是回避和否認問題，混混沌沌虛度一生。 心理學≠窺視內心 許多來訪者不愿或羞于吐露自己的心理活動，認為只要簡單說幾句，咨詢師就應該猜出他心中的想法，要不就表明咨詢師水準不高。其實心理*師也是人，他們沒有什么特異功能窺見他人的內心世界，他們只是應該心理學的理論和方法，對來訪者提供的訊息進行討論和分析。因此，來訪者需詳盡地提供有關情況，才能幫助醫(yī)患雙方共同找到問題的癥結，有利于*師作出正確的診斷并進行恰當?shù)?。 心理咨詢≠無所不能 一些來訪者將心理*視為“開鎖匠”，期盼其能打開所有的心結，所以常常求診一兩次，沒有達到所希望的“豁然開朗”的心境，就大失所望。實際上，心理咨詢是一個連續(xù)的、艱難的改變過程。心理問題與來訪者的個性及生活經(jīng)歷有關，就像一座冰山，堆積已久，沒有強烈的求助、改變的動機，沒有恒久的決心與抗衡，是難以冰消雪融的，所以來訪者需有打“持久戰(zhàn)”的心理準備。
合肥有好的心理咨詢和*機構嗎？
你目前的情況，可能與你十多年的孤獨有關。
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