生活中經(jīng)常可以看到很多喜歡笑南寧心理**的人，心理卻是很脆弱南寧心理**的。這種微笑抑郁癥南寧心理**的情況在生活中也是很常見的。那么該怎么*才好呢南寧心理**？

不要有拖的心理，一定要及時解 決，像那個南寧腦博仕中西醫(yī)結(jié)合*就不錯，不少人都去南寧心理**了呢

*微笑抑郁癥具體有以下幾種方法：

藥物*：中度或重度的抑郁癥病人需要藥物干預的。并且抗抑郁藥可能有有一定的不良反應，例如嗜睡、流口水、口干、視力模糊等，因此在服藥期間，病人最好暫時放下本職工作，但不要完全脫離社會。

體育療法：運動能舒緩焦慮情緒，激發(fā)身體功能的活力，是清除心靈垃圾的好辦法。很多名人都喜歡在家里設置一個健身房，目的就是在精神壓力大的時候，能夠打打沙包、投投飛鏢，消減心理負荷。當然，體育療法形式不限，最重要的是自己喜歡、操作可行。

野外踏青：現(xiàn)代人生活在城市的鋼筋水泥叢林中，極易疏遠與大自然的聯(lián)系?？墒谴笞匀挥蟹N神奇的力量，可以愈合人類內(nèi)心的創(chuàng)傷，因此抑郁癥患者經(jīng)常到公園踏青、爬山、泡溫泉，多接觸樹木和陽光。

食物療法：一些富含維生素B的食物，能夠緩解緊張情緒，所以這些食物被稱做“快樂食物”。緊張的時候可吃點巧克力，或多吃點“快樂水果”例如香蕉。

說起抑郁癥患者，很多的人都會想到悲觀、陰暗的形象，然而事實上，有不少抑郁癥患者對外的表現(xiàn)是陽光的、樂觀的，這也是很多抑郁癥患者不被家人和朋友察覺的原因；也造就了不少抑郁癥患者自殺的慘劇。

南寧最好的心理咨詢機構(gòu)是哪家？

廣西醫(yī)科大學第一附屬*精神科介紹

一、學科概況 廣西醫(yī)科大學第一附屬*心理衛(wèi)生科系集臨床、教學和研究于一體的高級心理衛(wèi)生服務機構(gòu)。于2003年11月最先開設廣西綜合性*全開放式心理病房，住院部設于西院，共有床位32張；并在東、西兩院均設有?？崎T診，日均100人次以上。 二、人才構(gòu)成 科室擁有一支精干的高素質(zhì)醫(yī)護隊伍，全科專業(yè)人員共27人，其中博士3人，碩士7人，具有高級職稱的醫(yī)護人員6人，專業(yè)技術人員3人。近年主持國家自然科學基金、國家科技支撐計劃、衛(wèi)生部衛(wèi)生行業(yè)基金等10余項科研課題，年均發(fā)表SCI收錄論文2篇以上。 三、?？铺厣?目前學科共分：心身醫(yī)學聯(lián)絡會診、精神分裂癥、心境障礙、神經(jīng)癥性障礙、兒童青少年情緒障礙、應激相關障礙、成癮性物質(zhì)所致各種精神障礙、睡眠障礙、心理咨詢與*等亞?？瓢l(fā)展方向，各亞?？频难芯考霸\斷水平均處于廣西的前沿。 （一）心身醫(yī)學聯(lián)絡會診及重性精神病 聯(lián)絡會診醫(yī)學是一門為綜合*各臨床科室提供精神病學與心理衛(wèi)生服務的新興交叉學科，其學術帶頭人孫華副教授是中國心理衛(wèi)生協(xié)會心身醫(yī)學專委會專業(yè)委員，中國西部精神醫(yī)學協(xié)會重性精神病學專業(yè)委員，廣西兒童青少年心理協(xié)會副會長，廣西醫(yī)學會精神醫(yī)學分會常務委員，廣西醫(yī)師協(xié)會精神科分會常務委員。其帶領的醫(yī)師團隊除了進一步完善傳統(tǒng)的以各種精神障礙為中心的*業(yè)務外，還針對綜合*常見的焦慮、抑郁障礙、功能性障礙及器質(zhì)性精神障礙進行心理、社會和生物醫(yī)學等方面的診斷和處理。 （二）神經(jīng)癥及應激相關障礙 神經(jīng)癥*是該科常見**，其學術帶頭人郁繆宇教授是中國睡眠研究會睡眠與心理衛(wèi)生專業(yè)委員會委員，廣西心理衛(wèi)生協(xié)會第一屆臨床心理專業(yè)委員會副主委，廣西心理衛(wèi)生協(xié)會常委委員，其團隊每年就焦慮癥、神經(jīng)性厭食癥、神經(jīng)性貪食癥、應激相關障礙等精神*開展各種有效、規(guī)范的*。 （三）心境障礙 心境障礙*是該科常見**，其學術帶頭人郭文斌教授是國家自然科學基金評審專家、廣西科技項目評估咨詢專家、中華醫(yī)學會廣西精神科分會委員，廣西心理衛(wèi)生協(xié)會第一屆臨床心理專業(yè)委員會委員，帶領的團隊年均發(fā)表SCI收錄論文2篇以上，主要研究方向是雙相情感障礙的?？圃\斷與*。 （四）成癮性物質(zhì)所致各種精神障礙 學術帶頭人孟綱副教授是中華醫(yī)學會廣西精神科分會委員，其帶領的醫(yī)師團隊主要開展各類精神分裂癥的*與康復*、重性精神*的診斷與*、酒依賴和新型毒品成癮的防治及心理*，與廣西戒毒協(xié)會及廣西各級戒毒機構(gòu)進行了密切的技術協(xié)作。 （五）兒童青少年情緒障礙 其學術帶頭人張治坤醫(yī)師是中國醫(yī)師協(xié)會精神科分會青年醫(yī)師聯(lián)盟成員，中國兒童青少年心理協(xié)會委員，其帶領的團隊針對不同的就診兒童提供各種心理行為*或藥物*，如注意力訓練、沙盤游戲*、生物反饋*、認知*、行為*、放松*、家庭*、集體心理*等。 （六）心理咨詢與* 心理咨詢及*為該科室的特色*服務，擁有劉建榮副*醫(yī)師以及李南施、黃棟等具有專業(yè)資格的心理測量師、心理*師及咨詢師，配合各類精神*患者及臨床各科心身障礙患者的臨床診治提供心理咨詢和心理*。同時開展特色門診服務提供就業(yè)指導、職業(yè)壓力調(diào)適、人際交往障礙、學習障礙、情緒障礙、性心理障礙、老年心理障礙、婚戀情感問題等的咨詢、*以及各類重性精神障礙的預防和康復。

南寧市哪個心理*比較專業(yè)

南寧市第五人民*

南寧市第五人民*位于廣西壯族自治區(qū)南寧市邕武路7號，成立于1987年，占地面積75畝，建筑面積3.4萬平方米，是一所集*、預防、康復、科研、教學為一體的二級甲等精神、心理?？?，是南寧市醫(yī)保定點*。

*設有5個臨床科室，共11個病區(qū)，包括心理科森田病區(qū)、心理科睡眠障礙病區(qū)、兒童青少年心理病區(qū)、普通精神科病區(qū)、婦女兒童精神病區(qū)、老年精神病區(qū)、物質(zhì)依賴科、中西醫(yī)結(jié)合科、精神康復科、綜合*科、綜合內(nèi)科等。其中，臨床心理科獲南寧市列為“重點學科”。

另外，門診還開設有心理科門診、普通精神科、精神分裂癥、焦慮癥、神經(jīng)癥、強迫癥、恐怖癥、兒童多動癥、兒童青少年心理行為障礙、心身*、性心理障礙、心理咨詢、心理測量、藥物依賴及酒精依賴、老年精神病、癲癇、睡眠障礙和社區(qū)心理應急干預等?？茦I(yè)務，

同時開展了急診科、內(nèi)科、外科、婦科、兒科、口腔科、五官科、中醫(yī)科、康復中心等綜合業(yè)務。

廣西南寧正規(guī)的心理*去哪里看？

在中?國?最起碼有八成?的人對心理*和心理咨詢師分不清?楚，如?果你出現(xiàn)婚姻問題、親子教育?問題、情緒?問題等都?可以去?找?心理?咨詢師?，我?推薦心翔?心?理，是?目?前廣西?最?正規(guī)的心理咨詢公司，?如果是出現(xiàn)?了軀體?化的抑郁癥、焦慮癥、?強迫癥等一定要去正規(guī)的心?理醫(yī)?院，在南?寧就找三?家?，醫(yī)科大、區(qū)?*、五醫(yī)?院，但也需要去心理咨詢機?構(gòu)配合咨詢效果才好。。如果還有什么疑問，可以追問，謝謝！