【導(dǎo)語(yǔ)】天津南開區(qū)咨詢心理？天津 心理咨詢？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“天津南開區(qū)咨詢心理”的簡(jiǎn)介如下：
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我是不是有心理問題，工作上遇到困難就覺得很累，心理胡思亂想就不想上班，想休息，是怎么回事？
你好，你的問題不屬于心理問題，最多也就只能把它歸為心理誤區(qū)。現(xiàn)在我來幫你分析。
人類的潛意識(shí)分為兩種，一種是與生俱來的，另一種就是培養(yǎng)出來的。這種培養(yǎng)潛意識(shí)的因素包括環(huán)境，教育，生理等等很多因素。
而如今你在培養(yǎng)的這個(gè)潛意識(shí)就是:我的所有問題都是因我有心理問題才造成的，我的心理問題跟我曾經(jīng)遭受的打擊有關(guān)（這里的打擊是否是你遭受還是你母親遭受的你文中模棱兩可，我提出來，由你自己根據(jù)事實(shí)判斷），我是一個(gè)腦子有問題的人。
這就是你現(xiàn)在正在不知不覺培養(yǎng)著的潛意識(shí)。這是一種可恥的心理誤區(qū)，因?yàn)閷?shí)際上，這個(gè)潛意識(shí)是在逃避現(xiàn)實(shí)和責(zé)任。而并不是你刻意也并不是你一個(gè)人培養(yǎng)的。因?yàn)槟愫?jiǎn)介里提到你母親叫你吃藥，你也吃了，雖然沒有效果。這相當(dāng)于你的母親在你自己認(rèn)為的心理問題給予了你肯定，助長(zhǎng)了你的潛意識(shí)培養(yǎng)。讓你開始漸漸真的以為自己真的有病，并為此擔(dān)憂，變得更加憂郁。
這是一個(gè)不好的跡象。我必須要跟你說露骨一點(diǎn)。裝瘋賣傻（這里指的是沒有心理問題卻總覺得自己有心理問題，以此來推脫社會(huì)責(zé)任，并以此讓自己內(nèi)心找到一個(gè)平息混亂的借口）確實(shí)會(huì)博得別人的同情或者不再受某些傷害和承擔(dān)某些責(zé)任，但是，你自己也知道你對(duì)這類人的看法，你覺得他們可憐但也覺得他們脆弱懦弱。你的家人也會(huì)因此蒙羞受傷害。
上面說的，就是將來可能發(fā)展成的糟糕情況。但請(qǐng)你不要多去想，會(huì)讓你更加胡思亂想更加焦慮，適得其反，心態(tài)放平。
現(xiàn)在跟你說你的實(shí)際情況是:
你壓力過大造成神經(jīng)緊張休息不足→休息不足精神紊亂→精神紊亂壓力過大神經(jīng)緊張休息更加不足→一直沒得到放松，同時(shí)自己胡思亂想外加環(huán)境影響（這里指你媽媽對(duì)你問題的的認(rèn)同，工作順心等之類的因素）→開始憂郁焦慮→休息更加不好，大腦長(zhǎng)期緊繃→更加焦慮憂郁→……如此循環(huán)，惡性循環(huán)。
這里要說到一點(diǎn)生理學(xué)。我相信，你肯定有過缺乏睡眠的午后脾氣不好難以開心的情況，被人中斷你的午睡那就更加糟糕，心情都很難調(diào)節(jié)過來，學(xué)生時(shí)代你可能發(fā)現(xiàn)，如果某個(gè)星期休息一直不足，那么你的心情也不會(huì)好到哪里去效率也不會(huì)好。相信你也會(huì)在生活工作中看到，某些人都是一副眉頭緊鎖，或者沉默寡言，或者經(jīng)常唉聲嘆氣之類的人，但如果突然遇到喜事會(huì)神清氣爽并且如果一直保持這樣的狀態(tài)下去，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些人從第二天開始變得愛笑多話。這不僅是喜事的原因，還有就是喜事讓他精神愉悅，讓他壓力消失或者減輕休息效率高（休息效率舉個(gè)例子，一個(gè)人只用一半的時(shí)間達(dá)到甚至超越你用全部的時(shí)間來休息得到的結(jié)果，因?yàn)樗煤芟?，而你總在半睡半醒還帶噩夢(mèng)，也叫睡眠質(zhì)量）。他第二天就得到好精神。事實(shí)證明沒有得到充分休息的人會(huì)比平時(shí)要急躁焦慮效率低，他們的負(fù)面情緒會(huì)增加，并且對(duì)很多事物產(chǎn)生不了興趣甚至厭煩（這里的例子就是好色的男性在精神萎靡的情況下對(duì)性的興趣也會(huì)大大降低，這個(gè)你知道）。這就是生理原理。
現(xiàn)在你的壓力來源于物質(zhì)，（這是很多中年人面臨的問題，所以中年人很多人都焦慮憂郁，但不能歸咎于心理問題或者其他病來擺脫責(zé)任，因?yàn)槟阋仓滥悻F(xiàn)在肩負(fù)的責(zé)任，同時(shí)你可以想一下你的丈夫，如果他夠負(fù)責(zé)任，他的壓力比你更大，你不能倒下，你要和他一起戰(zhàn)斗。）有些事情強(qiáng)求或許是可以得到的，但現(xiàn)在顯然你不行。所以希望你要看開，至于這里怎么分析，你沒有在簡(jiǎn)介給出背景和其他內(nèi)容，我現(xiàn)在頭疼，不做討論。
辦法:1，必須正視你自己的問題，我再重復(fù)給你:你的問題是壓力過大造成睡眠不足精神紊亂使人焦慮胡思亂想又無(wú)處發(fā)泄從而愈加紊亂愈加焦慮如此循環(huán)，同時(shí)你把該問題歸咎于（或者是想把問題歸咎于）你空想出來的心理問題或者別的問題，從而想逃避（這個(gè)可能你自己覺察不出，但任何找借口的事情都是逃避）。漸漸地培養(yǎng)著一個(gè)我的問題都是心理問題造成的，我是有心理問題的人。如此循環(huán)，越來越糟糕。
這就是你的心理誤區(qū)，改過來就是。心態(tài)放平，正視自己和現(xiàn)在你和你的家庭面臨的問題，勇敢地去面對(duì)它解決它！
首先，最好能給自己放一個(gè)假，讓自己充分休息讓自己平靜（如果休息足夠，你會(huì)像讀書的時(shí)候放假久了想回學(xué)校，回學(xué)校久了想回家，當(dāng)然可能沒那么夸張，但你肯定比以前更坦然地面對(duì)這一切。）
關(guān)鍵詞:休息！放松！心態(tài)淡泊放平！ 休息是你的生理原因，心理誤區(qū)還有壓力在這個(gè)問題上和休息是相互關(guān)系影響的，都要注意。
做你感興趣的事情可以讓你心情愉悅放松，當(dāng)然你說你喜歡買東西但買了又心疼。至于別的方法或者更具體的實(shí)施方案我無(wú)法給出，因?yàn)槟愕暮?jiǎn)介沒有更詳細(xì)的背景和內(nèi)容。不深就。
想知道就補(bǔ)充追問。
天津市區(qū)哪里有心理*？
去南開或者天津大學(xué) 看有沒有開設(shè)什么心理訪談室，可以去咨詢下
也可以直接登錄CCTV12 心理訪談欄目 有專家解答疑惑
天津有哪些心理咨詢比較好的*？
天津心理咨詢比較好的*：
天津醫(yī)科大學(xué)總*（三甲級(jí)*）；
中歐國(guó)際心理咨詢（心理機(jī)構(gòu)）；
天津市第一中心*（三甲*）；
天津市天津*；
心理咨詢是心理咨詢師協(xié)助來訪者解決各類心理問題的過程，它的終極目標(biāo)是助人自助。 心理咨詢的適用范圍包括： 有時(shí)候我們會(huì)莫名其妙的煩惱，或是焦慮不安，或是悶悶不樂，茶飯不思，失眠早醒，感覺記憶力下降，性格改變，興趣下降或缺失
看心理*需要多少錢？
嚴(yán)重反對(duì)三樓的,你不懂心理*這個(gè)行業(yè),那你就不要侮辱他!!
步入正題啊,在江蘇來看,蘇北地區(qū)的價(jià)格好像是50元/每小時(shí).
蘇南地區(qū),比如說蘇州或者南京,基本在100~200元之間.
當(dāng)然也要分*資格的高低 ,看你找的心理*是三級(jí)(心理咨詢員)還是二級(jí)(心理咨詢師)或者更高級(jí)的一級(jí)(高級(jí)心理咨詢師)
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