【引言】關(guān)于心理？關(guān)于心理健康的手抄報？映森覓愛全面整理，獲取最新資訊“關(guān)于心理”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、關(guān)于心理健康的知識有哪些?
- 2、有關(guān)心理健康的知識
- 3、關(guān)于心理健康的內(nèi)容
- 4、關(guān)于心理的名言警句
- 5、關(guān)于心理的名言
- 6、關(guān)于心理健康的知識
關(guān)于心理健康的知識有哪些?
關(guān)于心理健康的知識有如下：
1、心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。與心理健康相對應(yīng)的是心理亞健康以及心理病態(tài)。心理健康從不同的角度有不同的含義，衡量標(biāo)準(zhǔn)也有所不同。
2、心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。
3、了解與掌握心理健康的定義對于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。當(dāng)人們掌握了衡量人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。
4、發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期*。
5、心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其身心潛能。
心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分，它是以培養(yǎng)身心健康社會公民為目的，通過運(yùn)用健康管理的方法，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相配合，以老師和學(xué)生兩個主體，提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)。
“新健康教育”在學(xué)校建設(shè)了專門的健康指導(dǎo)室（心理咨詢室），配備專業(yè)的心理咨詢師長期駐校，以開設(shè)心理課程和開展課外活動等方法引導(dǎo)學(xué)生的健康心理發(fā)展。同時，開設(shè)“親情聊天室”，為親情的連接打開通道，為學(xué)生們的健康成長鋪就一條暢途。
有關(guān)心理健康的知識
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：
1、智力正常：比如智力發(fā)育水平和同齡人相比，在正常誤差范圍內(nèi)，先天智力發(fā)育低下的孩子，心理健康無從談起；
2、情緒良好：表示經(jīng)常性的愉快、開朗、自信，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望，一旦遇到挫折，能夠及時調(diào)整過來；
3、人際關(guān)系和諧：樂于與人交往，因人際關(guān)系水平反映人的心理健康水平，人既要有穩(wěn)定和相對廣泛的人際關(guān)系，又要擁有知己、朋友。交往中既有自知之明，又不卑不亢，能夠客觀評價自己和他人等；
4、有良好的社會適應(yīng)能力：擁有積極的處世態(tài)度，能夠順應(yīng)社會的發(fā)展，與變革進(jìn)步的趨勢，勇于改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境，達(dá)到自我進(jìn)步和奉獻(xiàn)社會的協(xié)調(diào)統(tǒng)一；
5、人格完整：人格包括性格、氣質(zhì)、能力等，簡而言之是組成人格的各個心理要素，不存在明顯的缺陷和偏差，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心。
所以一個心理健康的人，要有以上的幾方面心理要素的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才能使情緒穩(wěn)定，和環(huán)境保持良好的契合關(guān)系。
一、有足夠充沛的精力，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作的壓力，而不感到過分緊張。
二、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)，不挑剔。
三、善于休息睡眠良好。
四、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
五、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
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關(guān)于心理健康的內(nèi)容
關(guān)于心理健康的內(nèi)容
關(guān)于心理健康的內(nèi)容，心理健康才是最重要的健康。健康不僅是軀體沒有*，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德，下面一起來看看關(guān)于心理健康的內(nèi)容，希望對你有幫助。
關(guān)于心理健康的內(nèi)容1
小學(xué)生常見的心理問題主要有自卑心理、逆反心理、孤獨(dú)心理、嫉妒心理、唯我獨(dú)尊心理、厭學(xué)心理、早戀問題、迷戀網(wǎng)絡(luò)問題、追星問題、考試焦慮、情緒方面的問題、學(xué)業(yè)不良問題、考試作弊問題等;
小學(xué)生常見心理問題的成因主要有家庭因素、社會因素、學(xué)校因素、學(xué)生自身因素等；消除小學(xué)生常見心理問題的對策主要有注意小學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理平衡；增進(jìn)自我了解，培養(yǎng)小學(xué)生自我接受的態(tài)度；建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)小學(xué)生健全的情緒生活；
建立和諧的師生關(guān)系和班級環(huán)境；開設(shè)主題講座；保持書信的交流；轉(zhuǎn)變教育觀念，創(chuàng)設(shè)良好的育人氛圍；建立起心理健康教育的運(yùn)行模式；優(yōu)化社會環(huán)境，為小學(xué)生的健康成長創(chuàng)造一個良好的環(huán)境；
舉辦家長學(xué)校，普及心理健康教育知識，提高家長教育素質(zhì)；提高教師的心理輔導(dǎo)能力和素質(zhì)；采取各種形式開展心理健康教育；優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)等等。
11歲到18歲的年齡階段，一般是中學(xué)階段，這是青春期身體和心理發(fā)育最為劇烈的時期，是最充滿激情、浪漫，最有創(chuàng)造力、最少保守思想、最活躍的時期。這是他們從幼稚走向成熟、從依賴走向獨(dú)立的過度時期，也是對人生、社會和未來充滿幻想與好奇的“多夢季節(jié)”。
國外有學(xué)者形容這一階段是“騷動的、矛盾的、動蕩的、暴風(fēng)雨式的時期”。這個時期的小學(xué)生正處在個體發(fā)展的特殊時期, 是心理功能受阻的易發(fā)期和多發(fā)期,伴隨者成長的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變的十分敏感和沖動，花季少年既有綻放的欣喜，也有凋落的憂傷。他們渴望友誼、渴望理解、渴望自由，有時太多的渴望也容易產(chǎn)生一系列的心理問題，小學(xué)生常見的心理問題大致有以下幾種：
1、自卑心理
自卑心理是指對自己的品質(zhì)和能力作出過低的評價，感到己不如人的心理感受。適當(dāng)?shù)淖员案锌梢约ぐl(fā)自己去彌補(bǔ)自己的不足，超越自己；但過度自卑會導(dǎo)致抑郁，嚴(yán)重影響我們的身心健康。
部分小學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績不好，屢犯錯誤，所以無論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評多于表揚(yáng)、指責(zé)多于鼓勵、懲罰多于引導(dǎo)。于是自認(rèn)為無藥可救、低人一等，變得心灰意冷、萎靡不振、自暴自棄、消極頹廢。形成一種“我不如人”的自卑心理。
2、逆反心理
所謂逆反心理就是指受教育者在接受教育的過程中，因自身固有的傳統(tǒng)定勢和思維模式與特定教育情境下所產(chǎn)生的與認(rèn)知信息相對立的并與一般常態(tài)教育要求相反的對立情緒和行為意向。
不少小學(xué)生由于辨別是非的能力較差、疑慮心理重，往往不能正確對待家長的一片苦心、老師的批評教育。他們懷疑一切、目空一切，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進(jìn)人物無端否定，對不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同，對思想教育、遵章守紀(jì)要求消極抵抗。
3、孤獨(dú)心理
人是社會性的動物，所以人離不開群體，同樣也離不開人與人之間的交往。孤獨(dú)是一種認(rèn)為自己被世人所拒絕、所遺忘，心理上與世人隔絕開來的主觀心理感受。孤獨(dú)感正是個人在群體中所產(chǎn)生的一種孤單、寂寞、無助的不愉快感受的心理狀態(tài)。孤獨(dú)是缺乏與人交往的結(jié)果，又是難以與人良好交往的心理問題。
許多小學(xué)生性格孤僻、害怕交往，常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，或顧影自憐，或無病呻吟。他們不愿投入火熱的生活，卻又抱怨別人不了解自己，不接納自己。一些小學(xué)生很少和別人交往，常常一個人背著大家獨(dú)自活動、寡言少語，他們?nèi)穗H關(guān)系疏遠(yuǎn)化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他們內(nèi)心卻感到孤獨(dú)。
4、 嫉妒心理
嫉妒是一種社會心理和意識。有人把嫉妒說成一種根本的`、普通的、強(qiáng)烈的心理現(xiàn)象，心理工定義說：嫉妒是一種有針對性的感覺，是忍著痛苦去看待別人的幸福的一種傾向。
它產(chǎn)生在當(dāng)現(xiàn)時的和期望的各種關(guān)系受到威脅之時，是一種既羨慕又?jǐn)骋暤拿艿那楦?。在中學(xué)，一部分學(xué)生漂亮的容貌、優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績、優(yōu)越的家庭條件、受到老師的寵愛，常常會引發(fā)另一部分學(xué)生的嫉妒之心。他們越是關(guān)心和重視嫉妒對象，越有可能會讓絕望與恐懼感擊中，從而發(fā)展為憎惡、敵意、怨恨和復(fù)仇這樣一些惡劣的情緒。
5、唯我獨(dú)尊心理
一些小學(xué)生只沉湎于自我實(shí)現(xiàn)和個人奮斗中，處處都得以自己為核心，遇到稍不順心的事就會大發(fā)雷霆、躺倒不干，或觸犯到個人一點(diǎn)點(diǎn)利益就斤斤計較，對集體麻木不仁，對社會漠不關(guān)心。
在處事中，只有別人關(guān)心他（她），他（她）卻從不去關(guān)心別人，一旦個人欲望滿足不了，就想方設(shè)法去損害別人和社會利益，以至于走上犯罪的道路。
6、厭學(xué)心理
厭學(xué)是學(xué)生對學(xué)校的生活失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒，持冷漠態(tài)度等心理狀態(tài)及其在行動中的不良表現(xiàn)方式。據(jù)調(diào)查, 厭學(xué)學(xué)生在小學(xué)生中高達(dá)50.14 % , 其中初二最高達(dá)66.18%。他們表現(xiàn)為學(xué)習(xí)動力不足, 感到學(xué)習(xí)沒勁, 喪失上進(jìn)的信心, 學(xué)習(xí)欲望低下, 重者甚至對學(xué)習(xí)喪失興趣, 把學(xué)習(xí)視為苦差事, 上課懶得開課本, 作業(yè)不能獨(dú)立完成, 盼望著早點(diǎn)畢業(yè)以求解脫。
更嚴(yán)重者根本不學(xué)習(xí)終日渾渾噩噩, 看到課本就頭痛, 坐進(jìn)教室就犯愁, 經(jīng)常遲到、早退、曠課, 對老師缺乏感情, 部分學(xué)生最終輟學(xué)流失。
7、早戀問題
所謂早戀，指小學(xué)生中間過早地發(fā)生或發(fā)展著的戀愛現(xiàn)象。判斷是否早戀的依據(jù)大致有兩點(diǎn)：一是生活自立的程度；二是戀愛的年齡與法定最低婚齡相差的程度。早戀是青春發(fā)育期容易出現(xiàn)的一種現(xiàn)象, 伴隨著身體的發(fā)育成長、生殖系統(tǒng)的成熟, 小學(xué)生會在心理上產(chǎn)生對異性的好奇與向往, 男女生之間易產(chǎn)生朦朧的好感。
加上流行歌曲、言情小說、影視媒體的推波助瀾, 對小學(xué)生的性心理發(fā)育來說是種催熟劑, 再加上家長、教師過于嚴(yán)厲的批評和監(jiān)督, 使學(xué)生產(chǎn)生了較強(qiáng)的逆反心理, 這更容易使學(xué)生走入早戀的誤區(qū)。
8、迷戀網(wǎng)絡(luò)問題
隨著社會的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來越多的走進(jìn)了我們的生活，網(wǎng)絡(luò)在給我們帶來很多方便的同時也給我們帶來了很多的弊端，比如說小學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)的問題，有的小學(xué)生自制能力很差他們走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)就走不出來了，就會迷戀上網(wǎng)絡(luò)。
比如說，我的一個表弟，讀高中一年級的時候迷戀上了網(wǎng)絡(luò)，呆在網(wǎng)吧里幾天幾夜都不出來，學(xué)校找不到他就通知了家里，后來在一個很隱蔽的網(wǎng)吧里找到了他，他就跟瘋了似的，直上網(wǎng)吧跑，最后只好輟學(xué)在家。
9、“追星”問題
當(dāng)五彩的追光輝映著熒屏、舞臺上富于青春生機(jī)活力的歌星、舞星、影星，以及體星、作家等成功者的身影時，一雙雙發(fā)自內(nèi)心的崇拜目光，也在緊跟不舍地隨著這些“星級”人物的身影，這成為小學(xué)生文化現(xiàn)象之一——“追星族”的涌現(xiàn)和“青春偶像熱”的掀起。
小學(xué)生的追星現(xiàn)象在初中一年級已經(jīng)很明顯了，我曾經(jīng)在我們鎮(zhèn)中學(xué)初中一年級教育實(shí)習(xí)，下課的時候與同學(xué)們聊天，同學(xué)們都圍著我問我喜歡哪個歌星、哪個笑星等等。
10、考試焦慮
考試焦慮是一種很復(fù)雜的情緒現(xiàn)象。它是由一定的應(yīng)考情境引起，以擔(dān)心為基本特征，以防御或逃避為行為方式，受個體的認(rèn)知評價、人格因素和其他身心因素制約的考試時常見的一種心理現(xiàn)象。
表現(xiàn)為: 一聽說要考試就緊張起來, 考前睡不好覺, 考試時出現(xiàn)情緒緊張, 心慌意亂, 記憶卡殼等現(xiàn)象, 某些平時學(xué)習(xí)成績不錯的學(xué)生, 一到考試就慌了手腳, 無法發(fā)揮自己應(yīng)有的水平。據(jù)調(diào)查, 在小學(xué)生中,對考試具有明顯的焦慮癥狀約占11.18 %。嚴(yán)重的考試焦慮不僅對學(xué)習(xí)具有極大的危害, 對小學(xué)生的身心健康也 造成潛在威脅。
11、情緒方面的問題
表現(xiàn)為: 小學(xué)生情緒豐富而強(qiáng)烈, 但情緒起伏變化很大, 不穩(wěn)定, 而且容易沖動, 往往不善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒, 有時, 可能會一點(diǎn)點(diǎn)小事而情緒激動, 也可能為一點(diǎn)點(diǎn)小事而灰心喪氣。多變的情緒, 常常使他們難以專心致志、善始善終地做好每一件事,學(xué)習(xí)、生活也因此受到干擾。放任的情緒往往又會影響同學(xué)之間的友愛和團(tuán)結(jié)。
由于小學(xué)生情緒起伏變化大, 加上自我控制力較弱, 很容易成為不良情緒的俘虜, 以致影響自己的精神狀態(tài),妨礙了自己積極向上的進(jìn)取心, 甚至違反校規(guī), 觸犯法律。美國心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，人之所以有不愉快的情緒，是因為人們對事有許多不合理的信念。導(dǎo)致我們不愉快的往往不是事件本身，而是我們對事件的不合理的看法。
12、學(xué)業(yè)不良問題
學(xué)業(yè)不良現(xiàn)象在學(xué)校中是很普遍的，其實(shí)質(zhì)是學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果未能達(dá)到教學(xué)的基本要求，離教學(xué)的基本要求尚有一段差距。一般來說成績極差的學(xué)生，其學(xué)業(yè)顯然是不良的。這類學(xué)生就是我們常說的“差生”，也叫“后進(jìn)生”。在學(xué)習(xí)過程中看重分?jǐn)?shù)，這已是一個不爭的事實(shí)，學(xué)習(xí)不應(yīng)該是一件痛苦的事情，學(xué)生時代是學(xué)習(xí)知識的黃金時光，為什么學(xué)生卻如此痛苦呢？
把學(xué)習(xí)的結(jié)果簡單地用分?jǐn)?shù)來評價，我們不得不把學(xué)習(xí)看作獲取分?jǐn)?shù)的一次競賽，在競賽中注定大多數(shù)是失敗者，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)是痛苦，因而也失去了對學(xué)習(xí)的樂趣，這不能不讓人痛心。成績不好的學(xué)生有著最敏感的心靈，老師、家長、同學(xué)一些不自覺的行為，一些未在意的話語，都會傷害到他們的自尊。
關(guān)于心理健康的內(nèi)容2
一、小學(xué)生4大心理需要和3種變化
(一)小學(xué)生的“弱點(diǎn)”
學(xué)生知識的實(shí)有水準(zhǔn)不能與新知識的起點(diǎn)合榫，或教與學(xué)彼此摸不著思路。
(二)小學(xué)生的“需要”
1、愛和成人關(guān)心的需要。對于“心理上的斷奶期”的小學(xué)生，要從依賴成人撫養(yǎng)教育為主轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立從事各項活動的成年人，需要成人(教師、家長)的關(guān)愛和關(guān)心，得不到成人的愛就會使學(xué)生產(chǎn)生自卑感，擔(dān)心失去成人的愛時會產(chǎn)生一種不安全感。
2、自尊和受他人尊重的需要。這個年齡段的孩子特別在乎別人對他的看法。
3、自主和獨(dú)立的需要。進(jìn)入少年期的兒童產(chǎn)生了“成人感”，他們不再像小學(xué)生那樣以為家長和老師的話都是正確的，他們要求老師在學(xué)習(xí)上引導(dǎo)自己探索，在生活上培養(yǎng)他們的自主能力。
4、求知和學(xué)習(xí)成就的需要。學(xué)習(xí)是小學(xué)生的主導(dǎo)活動，它的狀況如何，會影響其他活動。學(xué)習(xí)中取得好成績是他們最大的需要。
(三)小學(xué)生的“變化”
1、更強(qiáng)調(diào)競爭。尤其是學(xué)習(xí)上的競爭。
2、兩極分化越來越嚴(yán)重，因而出現(xiàn)部分學(xué)生厭學(xué)現(xiàn)象。
3、生理與心理的變化。
(四)小學(xué)生的“不良心理”
1、逆反心理——這是一種與教育作用相斥的心理“對著干”。
2、稱霸心理——這是一種為了展示自我的變態(tài)心理。
3、獵奇心理——這是一種生理與思想發(fā)展不協(xié)調(diào)的心理。
表現(xiàn)為：求知欲的異化，好奇心的變態(tài)，對心中偶像的過分崇拜，對異性的神秘感。
4、*心理——這是虛榮心受到損害后所產(chǎn)生的一種病態(tài)心理。
5、模仿心理——這是心理不成熟的具體表現(xiàn)。如模仿影視劇中打斗、搶劫殺人、談戀愛等。
(五)優(yōu)秀小學(xué)生的表現(xiàn)
1、知識和技能：具有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識和基本功，能夠適當(dāng)應(yīng)用學(xué)到的基本知識解決具體問題。
2、注意力集中：不容易分心，能在充分的時間里對一個問題集中注意力。
3、熱愛學(xué)習(xí)：喜歡探討問題和做作業(yè)，并樂于處理比較困難的問題、作業(yè)和進(jìn)行爭論。
4、情緒穩(wěn)定：經(jīng)常保持自信、愉快和安詳，有幽默感，能夠適應(yīng)日常變化，不暴怒。
5、關(guān)心集體：樂于參加各種集體活動，助人為樂，和他人融洽相處，對別人不吹毛求疵。
6、興趣廣泛：對各種學(xué)問和活動都感興趣。像藝術(shù)、書法、閱讀、數(shù)學(xué)、體育和社會常識等。
7、堅持性：把指定的任務(wù)作為重要目標(biāo)，并努力完成它。
8、善于口頭表達(dá)：能使用眾多的詞匯表達(dá)一件事或一個觀點(diǎn)。
關(guān)于心理健康的內(nèi)容3
什么是心理健康：
人是一個整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說的沒有*的發(fā)生;心理健康是一個人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動機(jī);能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個體與社會環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。
心理健康從心理學(xué)的角度介定心理健康，其基本標(biāo)準(zhǔn)有：
1、有基本的自我安全感; 2、能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r自己的能力;3、生活理想切合實(shí)際;4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境;5、能保持人格的完整與和諧;6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí);7、能保持良好的人際關(guān)系;8、能適度地宣泄情緒和控制情緒;9、在符合團(tuán)體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本要求。
擺脫憂郁情緒的方法：
1、 不要為自己尋找借口;
2、 再給自己一點(diǎn)愛;
3、 分散你的注意力;
4、 改變你的行為;
5、 走出憂郁，創(chuàng)建“三人空間”;
6、 了解自己的極限；
7、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù);
8、 相信自己，也相信他人;
9、 計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活;
10、向朋友訴說自己的煩惱;
11、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”;
12、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題;
13、傾盡全力完成一件事;
14、運(yùn)動是自救的基礎(chǔ)
小學(xué)生如何保持心理健康
1、 自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥；
2、 對自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”；
3、 對他人的期望不要過高，避免失望感
4、 不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張 5、 積極參加集體活動，擴(kuò)大社會交往 6、 加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”。
小學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)
1、身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。
2、人格完整，意識良好。心理健康的小學(xué)生胸懷坦白，言行 一致，表里如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識，并自尊自愛，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。
3、樂于交流，善于結(jié)友。具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。
4、情緒穩(wěn)定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計;樂觀能使人心情開朗。保持相對的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。
5、有所追求，積極進(jìn)取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對現(xiàn)實(shí)，勇于承 擔(dān)責(zé)任。
關(guān)于心理的名言警句
關(guān)于心理的名言警句
1、隨著社會的發(fā)展進(jìn)步，生產(chǎn)力的提高，科技日新月異，人們生活中的競爭力和壓力越來越大，心理健康的作用也越來越重要關(guān)于心理了。良好的心理素質(zhì)是人們舒適地工作，成功的事業(yè)的強(qiáng)大后盾。
2、不要向誘惑屈服，而浪費(fèi)時間去閱讀別人悲慘的詳細(xì)新聞。
3、世間很多事情，常常是關(guān)于心理我們沒有珍視身邊所擁有的，而當(dāng)失去它時才又悔恨。
4、差不多任何一種處境——無論是好是壞——都受到我們對待處境的態(tài)度的影響?！髂峒?/p>
5、愛迪生的一些杰出的發(fā)明，是在思考一個失敗的發(fā)明，想給這個失敗的發(fā)明找一個額外用途的情況下誕生的。
6、只有構(gòu)筑起心理防線才堅不可摧。
7、寬容能讓別人愉悅，自己也快樂，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。
8、心理工作很重要，各級領(lǐng)導(dǎo)重視高。干群擁護(hù)急需要，科學(xué)開展重實(shí)效。心理不適把醫(yī)找，心理*是妙藥。
9、心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟。
10、好心情，會讓你峰回路轉(zhuǎn)。
11、人生的目的是服務(wù)別人，是表現(xiàn)出助人的激情與意愿。
12、澆樹澆根，知兵知心
13、樂觀主義者總是想象自己實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)的情景?！髂峒?/p>
14、每場悲劇都會在平凡的人中造就出英雄來?！沟俜宜?/p>
15、給予別人成了一種生活方式。
16、每天對自己做積極的自言自語。
17、有了積極的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切困難取得成功的信心。我們對生活態(tài)度決定了我們的人生。24、人生在世，應(yīng)該對事業(yè)熱情，對生活熱情，對他人熱情。誰能保持這三方面的熱情，誰將會有意義地度過一生。
18、讓我們建議處在危機(jī)之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危險和困難上，相反要集中在機(jī)會上——因為危機(jī)中總是存在著機(jī)會?！_琳
19、思想是行動的先導(dǎo)，心理問題直接作用并影響人的思想。
20、人生最美麗的補(bǔ)償之一，就是人們真誠地幫助別人之后，同時也幫助了自己。
21、人生如鮮花，令人贊賞；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奮發(fā)；如動力，催人奮進(jìn)。
22、心理工作與思想政治工作是鳥之雙翼，車之雙輪，二者相輔相成，缺一不可。
23、眼睛就是身上的燈。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗?！ソ?jīng)
24、健康良好的心理是取得成功的開端。
25、人的問題比人還多，世界上最大的敵人是自己。
26、世間最強(qiáng)大的莫過于心靈的力量。
27、情緒猶如溫度計，能使人沸騰，也能使人冷卻。
28、如果要建立親密的關(guān)系，就必須有共同的人個價值和目標(biāo)。
29、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。
30、如果說身體不健康失去的是軀體，那么心理不健康失去的將是靈魂
31、把愛心當(dāng)做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。
關(guān)于心理的名言
1、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。——弗洛姆
2、真正有學(xué)問的人就你麥穗一樣：只要它們是空的，它們就茁壯挺立，昂首睨視；但當(dāng)它們臻于成熟，飽含鼓脹的麥粒時，它們便謙遜地低垂著頭，不露鋒芒。同樣，人類經(jīng)過了一切的嘗試和探索，在這紛紜復(fù)雜的知識和各種各類的事物之中，除了空虛之外，找不到任何堅實(shí)可靠的東西，因此就拋棄了自命不凡的心理，承認(rèn)了自己本來的地位?！商?/p>
3、真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝，永遠(yuǎn)做一個無愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的最好的考驗。——馬克思
4、這世界除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀
5、在艱苦中成長成功之人，往往由于心理的陰影，會導(dǎo)致變態(tài)的偏差。這種偏差，便是對社會、對人們始終有一種仇視的敵意，不相信任何一個人，更不同情任何一個人。愛錢如命的慳吝，還是心理變態(tài)上的次要現(xiàn)象。相反的，有器度、有見識的人，他雖然從艱苦困難中成長，反而更具有同情心和慷慨好義的胸襟懷抱。因為他懂得人生，知道世情的甘苦?！蠎谚?/p>
6、有的人不敢提到裸體，有的人死命地鉆進(jìn)心理分析，有的人一定要“對人類有熱烈的態(tài)度”；有的人故意大段地描寫自心要做中產(chǎn)階級，有的人卻要做貴族等等。那些書中有的是成見謹(jǐn)慎狡猾；可是既沒有自由，也沒有要寫什么就寫什么的勇氣，因此也就談不上創(chuàng)造天才?！踉X夫
7、一個懶惰心理的危險，比懶惰的手足，不知道要超過多少倍。而且醫(yī)治懶惰的心理，比醫(yī)治懶惰的手足還要難。因為我們做一件不愿意不高興的工作，身體的各部分，都感到不安和無聊。反過來說，如果對于這種工作有興趣、愉快，工作效率不但高，身心也感覺到十分舒適。因不適宜的勞動，使身心憂郁而患成的病癥，*稱為懶惰病。——戴爾·卡耐基
8、一個寬宏大量的人，他的愛心往往多于怨恨，他樂觀愉快、豁達(dá)、忍讓而不悲傷、消沉、焦躁、惱怒；他對自己的伴侶和親友的不足處，以愛心勸慰，述之以理動之以情，使聽者動心，感佩、尊從，這樣他們之間就不會存在感情上的隔閡、行動上的對立、心理上的怨恨?！履釥枴ぜ{素夫
關(guān)于心理健康的知識
1.和諧的人際關(guān)系
心理健康的人，有積極良好的人際關(guān)系，有自己的友伴，樂于與人交往。在與人相處時常表現(xiàn)出尊重、信任、友善、同情、幫助和諒解等。他不僅能悅納別人的長處，也能寬容別人的缺點(diǎn)。
2.正確的自我觀念
心理健康的人，既能客觀地評價別人，更能正確地認(rèn)識自己和接受自己。他能努力發(fā)揮自己的潛能，努力改正和克服自己的不足，能體驗到自己存在的價值，努力獻(xiàn)身于符合社會發(fā)展規(guī)律的社會理想。
3.健康的情緒體驗
心理健康的人，有健康的情緒體驗。他的情緒狀態(tài)是由適當(dāng)?shù)脑蛩?，情緒反應(yīng)的強(qiáng)度于引起它的情景相稱，情緒持續(xù)的時間隨客觀情景而轉(zhuǎn)移。他既有愉快、喜悅、歡欣等積極的情緒狀態(tài)，也有憤怒、恐懼、焦慮等消極的情緒狀態(tài)，但積極的情緒體驗常多于消極的情緒體驗，經(jīng)常能保持愉快、樂觀的心境。
4.熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工作
心理健康的人，熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工作；在學(xué)習(xí)和工作中總是奮發(fā)進(jìn)取，積極向上，充分發(fā)揮自己的聰明才智，竭盡全力獲取最大的成就。
5.正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)
心理健康的人，能面對現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，能客觀地反映現(xiàn)實(shí)，以正確的態(tài)度對待現(xiàn)實(shí)。他既能正視生活、學(xué)習(xí)和工作中的種種困難，又能用切實(shí)有效的辦法去妥善地解決；對于挫折也能采用成熟的、健全的適應(yīng)方式加以解決，決不企圖逃避。
6.行為正常，人格完善和諧
心理健康的人，行為的內(nèi)在反應(yīng)和外在表現(xiàn)是一致的；前后行為是一貫的、統(tǒng)一的；行為反應(yīng)的強(qiáng)度和刺激的強(qiáng)度相一致。心理活動和行為方式和諧統(tǒng)一的人，被稱之為“人格完整和諧”的人。
7.心理行為符合年齡特征
人的心理和行為表現(xiàn)總是隨年齡的增長而不斷發(fā)展、變化的。這種發(fā)展和變化具有一些年齡階段性。處于同一年齡階段的人的心理和行為表現(xiàn)具有一些共同的特征。一個心理健康的人，應(yīng)具有于同年齡大多數(shù)人相符的心理行為特征。
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