【引言】心理咨詢師疏導(dǎo)？心理咨詢師疏導(dǎo)方案？映森覓愛全面整理，獲取最新資訊“心理咨詢師疏導(dǎo)”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、心理疏導(dǎo)師與心理咨詢的區(qū)別是什么？
- 2、作為一個心理咨詢師，如何開導(dǎo)別人？
- 3、有心理問題或是焦慮抑郁了是否需要找心理咨詢師做心理疏導(dǎo)*呢？
- 4、怎么疏導(dǎo)心理
- 5、心理咨詢師怎么解決自己的心理問題??？
心理疏導(dǎo)師與心理咨詢的區(qū)別是什么？
感覺學(xué)的知識都差不多，都是研究人性、社會環(huán)境對人性的影響，但本身定位上有差別。區(qū)別如下：
心理疏導(dǎo)師以前期介入與預(yù)防為主，日常工作比較瑣碎，一般見于企業(yè)人力崗位，用王家衛(wèi)童鞋電影里面的話說就是一個吐槽、尋找安慰、引導(dǎo)求助者挖掘自身正向能量的樹洞。
心理咨詢師多用于中后期的心理*，可能會接觸到一些有心理*的人員。但話說我記得已經(jīng)取消了心理咨詢師的證書。
心理咨詢師的工作環(huán)境更簡單，在人際交往中心理咨詢師每天有很多交流的同行咨詢師，還有督導(dǎo)，沒有太多利益上的牽扯，在人際交往上的壓力更小。因為心理咨詢室工作的環(huán)境可能相對小一點，工作方式就更自由。
一個好的心理咨詢師很重要，所以可以選擇泊恩心理，它將前沿的循證醫(yī)學(xué)知識在精神心理*中付諸實踐，制定優(yōu)于行業(yè)的*標(biāo)準，一切從患者出發(fā)，嚴格遵循國際精神障礙(DSM-5、ICD10)診斷標(biāo)準。提供細致極簡的就醫(yī)流程，多渠道的預(yù)約就診服務(wù)，減少患者等待時間。
擁有私密以及人性化的就診環(huán)境，耐心聆聽患者需求，全過程跟蹤服務(wù)，讓就醫(yī)過程更精準、更便捷、更愉悅。
作為一個心理咨詢師，如何開導(dǎo)別人？
心理疏導(dǎo)大致分為“聽”“說”“問”“答”四個環(huán)節(jié)， 即傾聽、 反饋、提問及引導(dǎo)，通過這4個階段我們就可以安慰情緒低落的人。
1、傾聽是心理疏導(dǎo)的基礎(chǔ)。
真摯的傾聽能幫助疏導(dǎo)員更好地理解當(dāng)事人的問題內(nèi)容、 陳述邏輯、 情緒、 需求、 目標(biāo)。 如果在傾聽這一步有偏差或紕漏， 有效的心理疏導(dǎo)就無從談起。
2、反饋是推動疏導(dǎo)過程的動力。
誠懇的反饋能讓當(dāng)事人感受到疏導(dǎo)員在認真地傾聽和理解自己， 感受到被接納而非被評判。 如果在反饋時態(tài)度太輕慢或者措辭太隨便， 則容易傷害到當(dāng)事人， 讓當(dāng)事人感覺訴說煩惱只是在增加別人的談資。
3、提問是促發(fā)改變的關(guān)鍵因素。
提問可以促進心理疏導(dǎo)的進程，幫助疏導(dǎo)員更精準地聚焦。 恰當(dāng)?shù)奶釂栠€可以幫助當(dāng)事人更好地覺察自身的想法和情緒， 思考在問題發(fā)生、 發(fā)展過程中自己扮演的角色。
4、引導(dǎo)是心理疏導(dǎo)的核心。
心理疏導(dǎo)要充分發(fā)揮助人的影響力，就要最終落到“引導(dǎo)”上。引導(dǎo)不是將自己的想法、 觀點、 經(jīng)驗強加給當(dāng)事人， 恰恰相反，引導(dǎo)需要注意情緒的“抽離”， 共情而不代入。
有心理問題或是焦慮抑郁了是否需要找心理咨詢師做心理疏導(dǎo)*呢？
有心理問題，心理壓力是否需要去尋求心理疏導(dǎo)。
答案是肯定的。
但是必須是要找心理咨詢師嗎？這個是不一定的。
因為想要解決心理壓力不一定非要求助于心理咨詢師。
每個人在成長過程中都會遇到這個年齡段難以解決的問題，超過了當(dāng)時的能力和經(jīng)驗。
無論是學(xué)業(yè)，工作，還是交朋友與人相處。都會有未知，有缺乏經(jīng)驗的時候。
當(dāng)壓力超過了能力。一定會帶來緊張焦慮抑郁。
這時可以自己想辦法面對問題，解決問題。這是自我成長之路，但比較辛苦，甚至?xí)邚澛芬彩呛苷５摹?/p>
如果有人，有過來人為你指點迷津，就是找到了捷徑，找到了解決問題，緩解壓力最有效的方法。
這個“人”，可以是老師，家人，領(lǐng)導(dǎo)，年長的同齡人，當(dāng)然還有心理工作者，包括：心理咨詢師和催眠*師。
聰明人都懂得借力，借助別人的經(jīng)驗和力量幫助自己少走彎路，解決自己的難題。
心理工作者，是一個特殊的存在。
不僅要具備心理學(xué)知識，心理咨詢經(jīng)驗，和心理 健康 有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識。
還需要懂得如何與人交往相處。 社會 經(jīng)驗，人生閱歷。就像是你生活的參與者，同時又是旁觀者。
心理學(xué)知識，讓咨詢師去了解來訪者的當(dāng)前問題的原因，從一個理性和系統(tǒng)觀的角度去看待困擾來訪者的問題。
咨詢經(jīng)驗，是解決問題的方法，焦慮抑郁都是心理問題的表現(xiàn)方式，這些情緒阻礙了人的正常思維。該如何去緩解焦慮，如何減壓。是需要特殊的心理咨詢方法的。
人本主義療法，認知療法，催眠療法，房樹人技術(shù)等等。
通過這些專業(yè)的技術(shù)可以有針對性的，幫助來訪者解決心理問題。
人生經(jīng)驗，很關(guān)鍵。
所有不以來訪者更好的適應(yīng)生活，學(xué)習(xí)工作為目的的療法，都是無效的。
來訪者所遇到的問題，無論是學(xué)習(xí)，工作，感情，還是抑郁焦慮恐懼，如果咨詢師沒有經(jīng)驗去感同身受，就做不到共情，更理解不到來訪者。
說的再有道理，都是浮于表面的空洞，如同隔靴撓癢一般。
方法是對的，方向是錯的，
過程很辛苦，效果卻很微弱。
心理問題或者情緒問題，積極求助是對自己的負責(zé)任也是聰明的決定。
這個求助的對象，建議先找你身邊的老師，家人，有經(jīng)驗的同齡人。因為他們已經(jīng)認識你，知道你的基本情況，省去了了解你的過程，而且提前就有了信任的基礎(chǔ)。
如果問題解決不了，或者找不到可以信任的人。
尋求專業(yè)人士，找心理咨詢師和催眠*師會更好，更有效。
他們有專業(yè)的經(jīng)驗，職業(yè)的道德。系統(tǒng)的思維，全局的建議。
心理問題分為 一般心理問題、嚴重心理問題、部分神經(jīng)癥性心理問題。
這些屬于正常的心理范圍，是可以接受心理咨詢的。
一般心理問題
一般心理問題在時間上來說，是指痛苦情緒連續(xù)持續(xù)一個月或者間斷性持續(xù)兩個月以內(nèi)，依靠無法自己解決。
嚴重心理問題
嚴重心理問題在時間上連續(xù)持續(xù)三個月或者間斷性持續(xù)半年以內(nèi)，自己無法解決。
嚴重心理問題與一般心理問題的主要區(qū)別在于是否泛化。
嚴重心理問題屬于心理問題的泛化。
泛化是指當(dāng)前的心理問題已經(jīng)脫離了開始引發(fā)問題的因素。
比如，開始的時候只是面對某個特定的穿白衣服的人時會出現(xiàn)煩躁情緒。泛化以后，看到的所有白色都會引起這個人的煩躁情緒。
神經(jīng)癥性心理問題
神經(jīng)癥性心理問題的持續(xù)時間在半年以上。
神經(jīng)癥性心理問題與嚴重心理問題的區(qū)別除了時間上，還有一個重要的區(qū)別，就是心理問題的變形。
變形有兩個特點：與現(xiàn)實處境沒有關(guān)系；沒有明顯的道德性質(zhì)。
例如，一個人在吃水果的時候，總是為了要不要先去洗一洗吃而很糾結(jié)，覺得不洗會不衛(wèi)生，洗水果又會浪費水。
這就是問題的變形。
嚴重的神經(jīng)癥性心理問題和精神障礙，是無法直接進行心理咨詢的。
心理咨詢，是指心理咨詢師針來訪者的心理問題，依照心理學(xué)原理，采用心理咨詢技術(shù)，協(xié)助來訪者解決心理問題的一項工作。
所以，心理咨詢絕不是簡單的心理疏導(dǎo)。
心理咨詢有自己的職業(yè)倫理、規(guī)范和技術(shù)。
例如咨詢中的心理問題的評估、咨詢目標(biāo)的設(shè)定原則、咨詢時間的設(shè)置等等，都有嚴格的要求。
如果是焦慮情緒或者抑郁情緒，是可以接受心理咨詢的。
如果懷疑是抑郁癥，就需要到專業(yè)的精神衛(wèi)生中心接受評估后，按照醫(yī)囑進行相關(guān)的*。
謝邀！
什么是心理問題？什么是焦慮、抑郁？有關(guān)這些身心問題到達什么程度了？自己、家屬或者監(jiān)護人要有點心理知識。
對于輕者，可以進行心理咨詢、心理*。因為*師可以通過言語和非言語的方式影響來訪者，從而引起患者心理和軀體的向好的方面變化。
對于重者，就不要浪費時間了。那就是開藥或者臨床住院*，以使患者達到自己心里想要的滿意的程度，這個時候，再加心理疏導(dǎo)，患者方愿意主動配合，并想學(xué)習(xí)其中出現(xiàn)問題的緣由，以達到未來怎么應(yīng)急自救。
目前，據(jù)我觀察，心理咨詢、*總體水平參差不齊。一句話，比較低。
有人神話它，有人濫用心理學(xué)機制，等等。一句話，還不科學(xué)。
關(guān)于心理療效。
不同的神經(jīng)癥患者，得到的幫助多少是不同的。有人只是緩解了，而有人卻治愈了。這種*，其實還是一種輔助*。
不同的*師，由于理論、個性、地位、言行、技術(shù)等的不同，我們不能忽視的一個因素就是，*師*不當(dāng)，還會有巨大的副作用產(chǎn)生。
所以，對于來訪者—患者，*師務(wù)必做到真誠、坦誠、融洽，不要故弄玄虛、高高在上，不要耽誤患者，要放下架子。
當(dāng)達不到對患者的心理自我重建，當(dāng)改變不了患者軀體障礙、抑郁的壞情緒、焦慮的緊張時，一定及時將患者交給臨床*就診。
對于這種問題，從心理咨詢的角度來看，需不需要來源于來訪者本身的意愿。因為心理咨詢需要來訪者本人自愿的進入到心理咨詢房間，有自我改善的動力才可以，
整體上看，如果有心理問題，不同的程度需求不同的幫助。
一般而言，輕度的心理問題，自救或者尋求親友系統(tǒng)的幫助，可能性最高。
一般心理問題和嚴重心理問題，可以尋求心理咨詢師的幫助，進行修正和改善，也可以通過自我學(xué)習(xí)和自我成長，即心理學(xué)中的超越功能，實現(xiàn)自我實現(xiàn)。
而更為嚴重的，要介入藥物*，在穩(wěn)定來訪者情緒的基礎(chǔ)上，輔助心理*，加強心里建設(shè)，以避免心理問題的復(fù)發(fā)。
心理咨詢師其實并不避諱使用藥物，但長期服用藥物也會給來訪者帶來嚴重的心里影響，即來訪者在潛意識中認可自己是病人，在心理咨詢中，面對無法逃避的內(nèi)心痛苦時，常常以我是病人逃避過去，給心理咨詢帶來很大的困擾。
目前主流共識是，對于青少年在可以不服藥的情況下，最好不要介入藥物。
綜上所述，個人認為這個問題主要還是依靠當(dāng)事人本身的心理意愿。存在主義認為，南方者應(yīng)該為自己目前的所有困境負責(zé)任，同時也需要自由地做出選擇，并為選擇做出最終的責(zé)任承擔(dān)。
有心理問題或是焦慮抑郁了是否需要找心理咨詢師做心理疏導(dǎo)呢？
心理咨詢是心理咨詢師運用心理學(xué)相關(guān)知識，遵循心理學(xué)有關(guān)規(guī)定設(shè)置，幫助有心理問題或焦慮抑郁的人（來訪者），解決相關(guān)問題，消除癥狀，減輕痛苦，回歸正常工作學(xué)習(xí)生活，優(yōu)化個性的一種新型職業(yè)。
對于普通大眾，如果出現(xiàn)了心理問題或焦慮抑郁，在比較輕的時候，自己調(diào)節(jié)，或在親戚朋友的勸導(dǎo)下，慢慢走出來。但如果想對較重，達到中度或重度的，靠自己和親戚朋友就很難，需要專業(yè)的心理咨詢師幫助。
現(xiàn)在有資格證書的心理咨詢師并不少，但真正能解決問題的高效幫助來訪者快速擺脫痛苦的并不多，所以在找心理咨詢師的時候要慎重，了解一下專業(yè)水平，不然不但白花錢沒有效果，有的還可能加重。
焦慮抑郁的話，建議做三件事：
1. 尋求支持和幫助，最好有信得過的，能夠予以理解支持的家人或者朋友在身邊。這點挺重要的。他們可以什么都不做，理解和陪伴就很好，很重要了。
2.尋求專業(yè)的*?？梢允?*，也可以是心理咨詢師疏導(dǎo)。都去試試看。找專業(yè)的靠譜的*或者工作室。每個人情況不同，有的需要服藥改善焦慮失眠，有的需要疏導(dǎo)打開心結(jié)，情況不一樣，要具體分析。
3. 自救。這一點雖然放在最后，但是最重要。一定要自己有自救的心，不要輕易放棄自己，不論何時?？梢哉乙恍﹦钪镜臅?，心理學(xué)方面的書，或者自己喜歡做什么，只要不違法不背德，允許自己去做。治愈自己的，從來都不是別人。
什么是心理咨詢？顧名思義就是運用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題，比如有些心理困擾或者情緒困擾、 情感 困擾或者在教育孩子上面有些困難并尋求解決問題的尋求者心理援助和專業(yè)支持的過程。
有心理問題或是焦慮抑郁了，一般通過專業(yè)心理咨詢來解決問題最好，一方面是考慮到自己不是專業(yè)的，另一方面是因為身在此山中，局中人，自己難解。
遇到困惑都可以找心理咨詢師，其實我們中國人對心理咨詢有偏差，其實心理咨詢只是在咨詢師的幫助下認識自我，理解自我，最后接納自我的一個悟的過程。
心理問題就需要做心理方面的知識解決，心病還需心藥醫(yī)。專業(yè)人士做的多，知識多才知道解決問題的根本是什么。系統(tǒng)基礎(chǔ)知識是從心理學(xué)的基礎(chǔ)上來的，融入了中西文化的精華，解決所有人生困惑。是人生路上的指南針。
和心里咨詢師相互適當(dāng)?shù)慕涣鲗ψ砸堰€是有好處的，通過交流使自已心里能輸泄出不好的情緒，改變一下心態(tài)。
怎么疏導(dǎo)心理
心理疏導(dǎo)即心理*，其基本方法有很多，常見的有：精神分析*、行為*、認知*、家庭*和森田*。
1.精神分析*：*通過特殊的*設(shè)置，根據(jù)精神分析理論，采用精神分析技術(shù)，如*聯(lián)盟、自由聯(lián)想、移情等，對患者潛意識的心理沖突和不成熟防御方式的理解和調(diào)整，達到緩解癥狀，完善人格的*目標(biāo)。適合于焦慮障礙、強迫癥、神經(jīng)癥性抑郁、分離性障礙、軀體化障礙、人格障礙等。該方法一般屬于長程*，*時間在數(shù)月至數(shù)年不等，且嚴格的精神分析*需要達到一周數(shù)次的*強度以保證療效。
2.行為*：以行為學(xué)習(xí)理論為基礎(chǔ)，按一定程序幫助患者消除或建立某些行為，從而達到*目的。例如，系統(tǒng)脫敏療法*焦慮恐懼癥；暴露與反應(yīng)預(yù)防療法*強迫癥。
3.認知*：根據(jù)認知過程影響情感和行為的理論假設(shè)，通過認知干預(yù)技術(shù)，從改變患者的不合理想法和觀念入手，改變認知結(jié)構(gòu)，逐步達到緩解癥狀目的的一類心理*方法?？捎糜谝钟粽系K、焦慮障礙、進食睡眠障礙、精神分裂癥、性心理障礙等。認知*常合并行為*，即認知行為*。
4.家庭*：以整個家庭為對象規(guī)劃和進行*，*把焦點放在家庭成員之間的關(guān)系和互動模式上，而不是過分關(guān)注個體的內(nèi)在心理構(gòu)造和心理狀態(tài)。適用于兒童、青少年期的各種心理障礙，夫妻與婚姻沖突等。家庭成員共同參加*時*效果發(fā)揮最佳。
5.森田*：是專門針對神經(jīng)性障礙的心理*方法。