【前言】女人出軌怎樣挽回男人的心？女人出軌挽回男人的心說說？情感綜合解答，快速解疑答惑“女人出軌怎樣挽回男人的心”的正文如下：
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出軌的女人怎么做能挽回老公的心？
首先，接受現(xiàn)實
認清你現(xiàn)在面臨的現(xiàn)實：
一、無論你們之間有什么矛盾，也不管你和你老公之間到底誰對誰錯，但是你出軌這個行為就是錯的。
二、事情已經(jīng)發(fā)生了，也就是你確實做了一件錯事。
三、不管你老公是否知道這件事情，你都傷害了他。
你先接受這些，那么接下來，挽回老公，其實就是補償你對他的傷害，所以你必須承認錯誤。做錯了就要認，給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對自己負責，也對他人負責的表現(xiàn)。
當然承認錯誤不是嘴上說說就行的。你必須要有一個認知，出軌，就是打破了伴侶之間的依戀關系，也就是說，被出軌的那一方，現(xiàn)在對你們的關系是敏感多疑，并且有強烈不安全感的。
挽回，實際上就要重建你們之間的信任感，重新樹立他對你們這段關系的安全感。那該做什么呢？
1、接受他對你的懲罰。
比如要看你的手機，要你時刻匯報你的行蹤等。這些對你的要求，其實是他在問你要安全感。你就要配合，給足他，甚至你要主動地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊，在他說話，情緒不好的時候，你要耐心的聆聽，讓他感受到你對他的重視；
2、療愈他的情緒。
伴侶關系的依戀關系被打破，會對被出軌那一方造成很嚴重的心理創(chuàng)傷。他會敏感，自卑，多疑，痛苦，情緒激動等；所以他如果脾氣變大，對你總是挑剔，或者陰晴不定，其實都是心理創(chuàng)傷后的應激反應，是人正常的心理反應。
可作為你， 就要有一認知，他受傷了，而且這種傷害帶來的痛苦，是時時刻刻在主動攻擊他的，他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師進行療愈，要么你就自己療愈他。耐心，包容，在各種細節(jié)上，都注意不要再刺激他，幫助他一點點的化解。
平復好你自己的情緒。出軌這件事，不僅對他有傷害，其實你自己也是有心理創(chuàng)傷的，而且他如果長期的情緒不佳，一定會影響到你。但是你不能對他撒火，不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后，理性平靜的面對他？
在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對你的心理創(chuàng)傷進行療愈都行，反正別把情緒帶回家。最后，你要有心理準備，心理創(chuàng)傷的愈合，夫妻關系的重建，不是一件簡單的，可以快速完成的事情，需要相當長的時間。也需要考驗你的智慧和耐心。但是先接受自己做錯事情的事實，然后帶著彌補的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會端正一些，在遇到困難時，也會好堅持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
女人出軌了怎么挽回男人的心
1、強烈灌輸給自己“當朋友就好”的觀念 要做朋友并沒有那么簡單女人出軌怎樣挽回男人的心，如果女人出軌怎樣挽回男人的心我在這里輕描淡寫地讓女人出軌怎樣挽回男人的心你放松心態(tài)和對方做朋友，我相信你也很難做到，但沒辦法，記得越王勾踐臥薪嘗膽嗎?現(xiàn)在你就是越王勾踐，必須告訴自己現(xiàn)在做的一切都是為了最終的挽回對方。 但千萬別告訴自己是在做著挽回的工作，而是作為第二次追求。除此之外，你也必須要改變自己，怎么改變呢?思考自己身上的錯誤，之后把最直觀能看到你改變的外觀改變，這樣就能讓對方心態(tài)更好地放松。 2、與情人斷絕聯(lián)系 男人最需要從女人身上得到一份雄性的尊嚴，這份尊嚴不僅是女人在適當?shù)臅r候?qū)δ腥说氖救?，更加是對男人的尊重，?strong>女人出軌怎樣挽回男人的心他愛情的忠貞。男人都接受不了被帶綠帽子，倘若你的出軌行為被他發(fā)現(xiàn)了，但仍然不知悔改，依然與情人悄悄聯(lián)系，那么，就證明在你心中，他根本毫無重要性可言。 而且你們的愛情對于你來說也只是一種形式而已，這不僅是對你們婚姻的一種背叛行為，更是對他的侮辱。所以在出軌事情被發(fā)現(xiàn)后，你就應該馬上與情人斷聯(lián)聯(lián)系，也不要再見面，用自己的實際行動證明自己的決心。 3、少玩手機，多陪家人孩子 出軌的跡象最明顯的就是，視線永遠都離不開手機。想要挽回老公的心，那你回到家就要丟掉手機，多陪家人做一些家務活或者多陪陪他們看看電視，適當?shù)臅r候也可以帶他們出去散步。那你在對方的面前也會留一個好印象。 4、男人靠哄 有句老話是這么說的：“女人靠寵，男人靠哄?！苯Y(jié)合這么多年對婚姻的觀察，這確實是有效的實踐。那么如何哄好男人呢?女人都喜歡聽男人的甜言蜜語，其實男人也一樣。贊美、示弱和撒嬌等等，哄，其實是婚姻關系中無往不利的武器。崇拜的目光，贊美的語氣都能哄住對方的虛榮心。 “哇，你這件事處理的好帥啊”，這種直接的表達，會讓男人收貨慢慢的成就感。他會覺得在你們的婚姻里有高度的自信，能吸引你，男人會禁不住想要表現(xiàn)的更好。懂得利用自己女性的優(yōu)勢去讓男人更開心，他也就反過來，更寵你。 女人出軌了怎么挽回男人的心2 1、熟悉他的工作，適時幫助他，讓他安心工作，而不是任性的在他忙時要他出來陪自己逛街。與他的`朋友同事相處不錯，即使是女同事也要溫婉待人，切不可隨意猜測，小心沒事都有事了。 2、讓家永遠干凈，整潔溫馨。如果老公回到家看到一個亂如豬窩的樣子，在工作中的不順心就借此爆發(fā)了，必會引發(fā)一場爭吵大戰(zhàn)。 3、愛公婆。雖然說公婆和自己沒有直接血緣關系，但愛老公也就愛公婆了，愛屋及烏才會讓家庭更和睦。一個成功的女人，一個合格的妻子，是男人的福氣，也是家庭穩(wěn)定的關鍵。所以，要想抓住男人的心，要做一個合格的太太是很有必要的。這樣才會將幸福延續(xù)下去，并一直快樂美滿著。 4、痛改前非，坦白交代事情。想到對方知道自己出軌的行為，覺得自己也無法原諒自己，所以，覺得即使在對方面前發(fā)誓以后不會這樣了，覺得對方也無法跨越這道扛。對方一天不提離婚，那你都有挽回對方的心的希望，那你就懂得，在每次準時下班回家的時候，都交待你今天做了些什么，無論是你摔破了一個杯子，還是丟了一毛錢都要向?qū)Ψ浇淮宄?。出去外面工作的時候，那你肯定不可以單獨跟異性出去的，那你可以帶多一個同性的朋友出去，最好把對方也帶出去，讓對方覺得你是真的痛改前非了。
女人出軌后怎么挽回老公的心？
挽回老公，就要誠心回歸家庭，讓老公感受到你是想好好和他過日子的。怎么做？
首先，承認錯誤。
對自己的行為負責，你傷害了丈夫，婚姻，家庭，你要改錯，補償。
不要卑微討好，一直去跟老公道歉。真正誠心認錯就要用實際行動去道歉。
有三種方式：
1、?主動讓他安心
出軌后，老公現(xiàn)在不信任你了，他可能會查你手機，問你的行蹤，對你提一些要求，來獲得安全感。
你就要配合他，給足他安全感。
而且，你要主動地去做一些讓他有安全感的事情，比如盡量多地陪在他的身邊。
2、?主動接納他的情緒
他可能脾氣變大，變得對你總是挑剔，或者陰晴不定。都是心理創(chuàng)傷后的應激反應，是人正常的心理反應。你需要給他耐心，包容，在各種細節(jié)上，都要注意不再刺激他，幫助他一點點的化解。如果他的應激反應太強，建議你帶他找專業(yè)的心理咨詢師進行療愈。
3、?保持自己的積極心態(tài)
挽回關系，需要你持續(xù)的付出，非常消耗你的心力。而且他如果長期的情緒不佳，一定會影響到你。所以你需要在外面把自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對你的心理創(chuàng)傷進行療愈都行，反正別把情緒帶回家。
最后，你要有心理準備，挽回會是一個漫長的過程。認識到自己做錯事情的事實，然后帶著彌補的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會端正一些，在遇到困難時，也會好堅持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
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