【引言】長沙青少年心理咨詢？長沙青少年心理咨詢權(quán)威機構(gòu)？映森覓愛全面整理，獲取最新資訊“長沙青少年心理咨詢”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、長沙哪里有好點的心理*？
- 2、長沙哪里有比較好的心理咨詢?
- 3、長沙有沒有青少年心理咨詢機構(gòu)
- 4、長沙青少年心理咨詢：有什么辦法可以緩解考前焦慮？
- 5、長沙有沒有做心理咨詢的地方，青少年心理問題該怎么解決？
長沙哪里有好點的心理*？
*里都有心理*。
1、湘雅二*
中南大學(xué)湘雅二*位于湖南省會長沙，*始建于1958年，是一所衛(wèi)生部直屬的大型三級甲等*。2017年11月1日，中南大學(xué)湘雅二*獲得“2017年度全國優(yōu)質(zhì)服務(wù)示范*”稱號。 2020年6月，入選湖南省開展新冠病毒核酸檢測的*衛(wèi)生機構(gòu)名單。
2、湖南省第二人民*
湖南省腦科*（湖南省第二人民*）位于湖南省長沙市芙蓉中路三段427號，始建于1950年，占地面積8萬平方米，建筑面積15.1萬平方米，是一所集*、教學(xué)、科研、康復(fù)、醫(yī)學(xué)鑒定、預(yù)防保健、社區(qū)*于一體的三級甲等*，是湖南省醫(yī)保和新農(nóng)合定點*。
3、中南大學(xué)湘雅*
中南大學(xué)湘雅*創(chuàng)建于1906年，坐落在人文薈萃的楚漢名城長沙，是中國最早的西醫(yī)*之一，是國家衛(wèi)生健康委員會直管的三級甲等綜合*、教育部直屬高校中南大學(xué)的附屬*。
4、長沙鶴朗心理咨詢中心
中心擁有完善的服務(wù)流程、安全的保密機制、成熟的咨詢理念、溫馨的咨詢環(huán)境、非藥物的*方式以及明顯的咨詢效果等，這也是眾多來訪者親睞和選擇鶴朗的原因所在。
5、星沙*
星沙*是一家集*綜合性(非營利性)*。地處星沙經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，交通便利。*以發(fā)展、專病專治為特色，設(shè)有心理咨詢門診、急診科、內(nèi)兒科、預(yù)防保健科、外科、婦產(chǎn)科、泌尿外科、皮膚科、醫(yī)結(jié)合科、不孕不育?？啤⒍呛砜频榷鄠€醫(yī)技科室。
長沙哪里有比較好的心理咨詢?
長沙比較好的心理咨詢湘雅二*、湖南省腦科*、長沙市第九*、納本心理咨詢、安肯心理咨詢。
1、湘雅二*
有全國排名前10的精神心理科，心理咨詢科室有普通的心理科室，還有心理咨詢國際*門診。
2、湖南省腦科*
有臨床心理科，是其重點科室，設(shè)置完整，最近這兩年相關(guān)科室發(fā)展得不錯。
3、長沙市第九*
是專業(yè)的精神病?？?，里邊有專業(yè)的心理咨詢科室，普通心理門診價格挺低的，不到100塊，這個價格也導(dǎo)致了號很難掛，心理咨詢國際門診差不多1000元/小時，價格不低。
4、納本心理咨詢
納本心理主要是以湖師大心理系出來一批人做的，有挺強的專業(yè)背景、尤其在青少年心理咨詢方面比較擅長，他們在學(xué)校、社區(qū)等地方做了大量的心理公益活動，在業(yè)內(nèi)有比較強的影響力。在做咨詢之前，他們會非常詳細的介紹咨詢設(shè)置、老師的背景以及老師相關(guān)的證件，還可以中途更換咨詢師。
5、安肯心理咨詢
安肯的心理咨詢師主要是一些*背景的人，比較專業(yè)，不少的從*轉(zhuǎn)過來的來訪者，但價格會貴一些，高的超過了1000元，有優(yōu)勢的一點，他們還可以開藥。
長沙有沒有青少年心理咨詢機構(gòu)
可以找湖南長沙的榮新奇教授，他是岳麓山下 中醫(yī)藥研究院三甲*的*醫(yī)師，高級心理咨詢師、催眠大師、我們當時去的時候沒準備什么，帶著之前湘雅的一些報告單過去的，但是去了要填寫一些表格、描述一些情況，還需要進行一些測試，說是測試但是當時就是問一些問題，我當時以為測試沒開始，誰知道已經(jīng)結(jié)束，后面做的催眠兩次，小孩的抑郁問題兩次催眠后居然慢慢的解決了，小孩自己也感覺越來越輕松，感覺堵在胸口的氣慢慢被解散了一樣，可以去了解一下，收費個人感覺還好，主要是效果真不錯，現(xiàn)在都已經(jīng)過去快8年了，后面再也沒出現(xiàn)什么心理問題，偶然看到這問題，所以特別推薦一下。
長沙青少年心理咨詢：有什么辦法可以緩解考前焦慮？
隨著期末考試臨近，不少學(xué)生相繼出現(xiàn)考前緊張情緒，這種情緒又稱為“考前焦慮癥”。如今青少年學(xué)生面對巨大的考試壓力，越來越多的學(xué)生患有考前焦慮癥?？记敖箲]癥不僅會體現(xiàn)在心理上，還可以體現(xiàn)在學(xué)生的身體上，影響孩子身體以及學(xué)習發(fā)展。下面長沙心博士心理咨詢小編來給大家講講青少年如何應(yīng)對考前焦慮
考前焦慮癥引發(fā)的生理癥狀包括失眠、頭暈、胸悶、心悸、注意力不集中、記憶力減退、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和習慣性情緒低落等?？荚囁l(fā)的生理、心理上的焦慮癥狀，通常會在考試過后、壓力舒解的情況下痊愈，但是有些考生的焦慮癥在考試結(jié)束后不但沒有得到緩解，反而更加嚴重了。如果放任不管不及時去心理咨詢中心疏導(dǎo)甚至會導(dǎo)致學(xué)生青春期抑郁。
青少年學(xué)生如何緩解考試焦慮癥？
1、調(diào)整呼吸法當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當你感到焦慮時，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過去。
2、自我暗示法當焦慮襲來時，可以反復(fù)地告訴自己，“我一定成功!”，這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應(yīng)，使你的智能反應(yīng)逐漸表現(xiàn)出來。
3、宣泄法放聲大喊是發(fā)泄情緒的好方法。不論是大吼或尖叫，都可適時地宣泄焦躁。
4、睡眠法睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。這可能不易辦到，因為緊張常使人難以入眠。實在難以入睡也不要焦急，放空大腦，就當閉目養(yǎng)神，或者回顧基礎(chǔ)知識。
5、運動法運動非常重要！一來，它能消耗一些緊張時所分泌的化學(xué)物質(zhì)。二來，它讓肌肉疲勞，也就是讓肌肉放松。你可以選擇跑步、走路、打球等任何形式的運動，但要能定時定量。十天半個月才運動一次，是不會有效果的。
6、音樂減壓法音樂是對抗焦慮的好幫手。它不僅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悅，使你積聚的壓力得到釋放。
7、傾訴法每個人都有向他人傾訴的欲望。更重要的是，一件你難以開口的事情，當你能說出來之后，這件事情的負面能量已經(jīng)減弱了，尤其是在傾訴過程中我們會不斷修正我們自己的想法，讓我們的思路更明晰。
面對孩子考前焦慮，家長該怎么做呢？
家長要理性地看待孩子的分數(shù)問題并且營造寬松的家庭氛圍。不要因為家有考生就使家庭氛圍異常緊張，更不因為自己的面子問題，自己當年未上大學(xué)等原因給孩子過高的期望以及施加無形的壓力。
長沙心博士心理咨詢小編提醒家長們，為了不讓孩子有過大的壓力，尊重孩子的想法和意愿，相信“各人頭上一片天”，以一顆平常心對待孩子的考試結(jié)果，說不定反而會起到意想不到的效果。所以家長們要用正確的心態(tài)來對待，不用特別期待，亦不要毫不在意。
長沙有沒有做心理咨詢的地方，青少年心理問題該怎么解決？
長沙做心理咨詢長沙青少年心理咨詢的地方是比較多長沙青少年心理咨詢的。一般情況下青少年心理問題受家庭教育環(huán)境影響比較大，可以從兩方面入手，一個是孩子，一個是父母家人，父母根據(jù)孩子一些表現(xiàn)癥狀可以反思或與咨詢老師溝通自己的行為，是否自己有要調(diào)整的地方，自己的改變也會影響到每位家庭成員，另一方面可以自己或由咨詢師與孩子溝通，孩子的問題是否與自己關(guān)注到的問題一致，孩子面對問題，是什么想法和打算。每個孩子的心理問題都有其獨特性，具體的解決方式可以在他本人跟專業(yè)的咨詢師進行溝通后，根據(jù)孩子的情況進行一對一咨詢。
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