【緒言】心理與？心理與教育測量？老司機(jī)告訴你，資訊往下看“心理與”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、論述心理與行為的關(guān)系
- 2、心理與行為、意識與無意識的關(guān)系是什么？
- 3、心理和思想的區(qū)別
- 4、心理與健康的關(guān)系
- 5、心理與行為、意識與無意識的關(guān)系是什么?
- 6、心理與大腦
論述心理與行為的關(guān)系
婦專委特邀心理問答專家志愿者黃利瓊：
心理和行為之間是相互影響的關(guān)系，但起主導(dǎo)作用的還是心理。
一個人的行為，是由其內(nèi)在的心理活動推動的。無論是什么樣的行為，都有其內(nèi)在的心理原因，哪怕是口誤或者一些看似不經(jīng)意的行為，都無一例外。
行為是外顯的，而心理是內(nèi)隱的，內(nèi)隱的心理主導(dǎo)著外顯的行為。行為看得見，而心理看不見摸不著。用行為主義的代表人物華生的話說，人的心理尤如一個黑箱，我們無從知道里面有些什么，但可以通過行為進(jìn)行推測分析。
比如他的“刺激-反應(yīng)”理論，他認(rèn)為，我們不需要知道一個人的心理，也一樣可以預(yù)測和控制一個人的行為。然而事實上，所有行為背后都有心理活動的支撐。雖然不一定能被自己和他人覺知到。按照結(jié)構(gòu)主義心理學(xué)家的觀點，人的心理包括很多的因素，比如感知覺、記憶、思維、情緒情感、欲望、興趣、動機(jī)、意志、能力等等。而這些心理狀態(tài)可以也只能通過人的行為被他人觀察和了解到。
另一方面，人的行為也會對其心理產(chǎn)生影響和改變。比如一個人長期重復(fù)某種行為，就會形成某種心理定勢，之后在面對相同或相似情景時，心理的靈活性就會降低，而傾向于一種習(xí)慣化的心理-行為反應(yīng)。
比如，一個人在某一次非常焦慮的時候，抽了一支煙，緊張的情緒得到了緩解，然后下一次，他焦慮的時候，又選擇抽支煙來調(diào)節(jié)，這樣久而久之，他的內(nèi)心就會默認(rèn)抽煙緩解焦慮這種方式，而看不到其它的可能性，比如喝口水，或出門運動一小會，或唱歌等等。
另外，在生活中，我們常聽到的“弄假*”也是如此。一個學(xué)生本來是不喜歡數(shù)學(xué)的，但是，為了學(xué)好數(shù)學(xué)，就做出喜歡數(shù)學(xué)的樣子，喜歡上數(shù)學(xué)課，做數(shù)學(xué)作業(yè)，像一個真正喜歡學(xué)數(shù)學(xué)的學(xué)生那樣去學(xué)數(shù)學(xué)。久而久之，他就會慢慢建立起對數(shù)學(xué)的積極體驗，就真的會喜歡上數(shù)學(xué)。這就是行為對人的心理的影響。而當(dāng)他內(nèi)心里真正喜歡學(xué)數(shù)學(xué)的時候，他又會有更多喜歡數(shù)學(xué)的行為反應(yīng)出來。這就是心理和行為的相互影響。而焦慮時不喝水運動而選擇抽煙，本來不喜歡卻要虛假的做出喜歡的樣子，也是心理活動的結(jié)果。
所以，在心理和行為之間，它們會相互影響，但心理起著主導(dǎo)作用。
心理與行為、意識與無意識的關(guān)系是什么？
1、心理與行為的關(guān)系：心理決定行為,行為是心理的體現(xiàn)。行為不同于心理心理與，但又和心理有著密切的聯(lián)系。
行為總是在一定的刺激下產(chǎn)生的心理與，而且引起行為的刺激常常通過心理的中介而起作用。心理支配行為，又通過行為表現(xiàn)出來。
心理現(xiàn)象是一種主觀精神現(xiàn)象，而行為卻具有顯露在外的特點，它可以用客觀的方法進(jìn)行測量。
心理學(xué)研究的一條基本法則就是通過外部行為推測內(nèi)部心理過程。 在這個意義上，心理學(xué)有時也叫做研究行為的科學(xué)。
2、意識與無意識的關(guān)系：
意識不等于有意識。有意識和無意識是兩種不同的意識，它們是一種對應(yīng)的關(guān)系。有意識是指個體覺察到的心理活動，與此相反，無意識是指個體沒有覺察到的心理活動。
人的心理活動存在有意識和無意識兩種方式。無意識是沒有覺察的、無時不在的心理活動；有意識是覺知的、隨時可能出現(xiàn)的心理活動，而且有意識能夠改變和主導(dǎo)無意識的心理活動。
人的意識是由人的認(rèn)知、情緒、情感、欲望等構(gòu)成的一種豐富而穩(wěn)定的內(nèi)在世界，是人們能動的認(rèn)識世界和改造世界的內(nèi)部資源。
無意識是相對意識而言，是指個體沒有覺察到的心理活動和心理過程，它既包括對刺激的無意識，也包括無意識的行為。
擴(kuò)展資料：
早在19世紀(jì)末，美國機(jī)能主義心理學(xué)家詹姆斯提出一個概念叫意識流。詹姆斯認(rèn)為意識是流動的、從來不會靜止，意識的內(nèi)容是不斷變化的。也就是說，在詹姆斯看來，意識和意識的內(nèi)容是兩件不同的事情。
意識是一切心理活動的統(tǒng)稱。心理活動有多種多樣，比如做夢、思考、學(xué)習(xí)都是心理活動，它們都屬于意識的范疇。
把意識定義為一切心理活動的統(tǒng)稱，就像化學(xué)中定義元素一樣，原子是指化學(xué)反應(yīng)不可再分的基本粒子，元素是具有相同的核電荷數(shù)的一類原子的總稱。
無意識是弗洛伊德最先引進(jìn)心理學(xué)的，它是精神分析的核心概念，人們認(rèn)為弗洛伊德對心理學(xué)的最大貢獻(xiàn)，就在于心理與他勇敢地探索人的心靈這個非常復(fù)雜又令人神往的世界，并且揭示了這個世界中無意識領(lǐng)域的深層秘密，為人們認(rèn)識心理打開了一扇大門。
弗洛伊德指出：“人的心理結(jié)構(gòu)分為表層意識和深層無意識，意識是心理結(jié)構(gòu)的表層，它面向外部世界，是由個人當(dāng)前覺知到的心理內(nèi)容所組成。無意識是我們沒有意識到的心理活動，是覺察不到的心理內(nèi)容，無意識包括遺忘的記憶、被壓抑的創(chuàng)傷性經(jīng)驗、潛抑的愿望與動機(jī)等等?！?/p>
心理和思想的區(qū)別
心理是人腦反映客觀事物的精神過程。心理和精神是等義詞。
心理的本質(zhì)包括兩大方面
一、心理是以大腦為核心的神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能（物質(zhì)器官）；
二、心理是神經(jīng)系統(tǒng)對客觀存在的主觀反映（精神內(nèi)容）。
思想是理性認(rèn)識的結(jié)果。
心理包括思想。
心理與健康的關(guān)系
身體健康與心理健康的關(guān)系：
一、心理與身體的相互關(guān)系對健康的意義
心理健康是身體健康的精神支柱心理與，身體健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。身體是生命的物質(zhì)載體，沒有身體，生命無法存在心理與；心理則是生命的精神載體，沒有良好的心理素質(zhì)，其他一切也將失去存在的意義；二者缺一不可。
二、身體*與心理問題的關(guān)系
身與心是無法分開的，是相互依存、相互促進(jìn)、相互制約的。身體*可以導(dǎo)致心理問題；如久病導(dǎo)致抑郁、焦慮的發(fā)生，嚴(yán)重傷殘也可能導(dǎo)致人的性格改變等心理問題。長期累積的心理問題形成心理障礙，以及強烈的心理剌激，或持久的精神剌激，都會導(dǎo)致身體*的發(fā)生。
“笑一笑十年少，愁一愁白心理與了頭?！边@句話形象地說明心理與了心理與身體健康的關(guān)系。心與身是相互制約的；如心可以抑制人的行為，影響人的心理活動與情緒，如人的身體狀況與行為，同樣也影響人的心理健康。
三、內(nèi)經(jīng)對心理活動影響人體健康的評價
【內(nèi)經(jīng)】認(rèn)為，人的情緒、情感、思維等過度的或持久的心理活動，會影響身體健康。指出：“怒則氣上、喜則氣緩、悲則氣消、恐則氣下、驚則氣亂、思則氣結(jié)；”“大怒傷肝、暴喜傷心、思慮傷脾、悲憂傷肺、驚恐傷腎。”即七情過度百病增。
【內(nèi)經(jīng)】還特別強調(diào)：“心者，五臟六腑之主也，故悲哀、憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖?！边M(jìn)一步強調(diào)心理健康的重要性。
心理健康的主要介紹：
心理健康是指一個人的處理問題的能力，他或她可能會遇到在不同的點上他/她的生活。它還包括一個人從生活中獲得滿足的能力從童年到死亡。
但是每個人都一度會感到不滿的生活最終會導(dǎo)致壓力和不健康的心理狀態(tài)。壓倒一切的問題，如離婚、死亡的親人和破產(chǎn)會削弱的精神解決任何人。在這些時期，這就是心理健康活動和心理健康體育活動發(fā)揮作用。
心理健康活動活動可以做些什么來幫助他們提高他們的精神狀態(tài)。專家建議人們尤其是成年人每天至少有一個活動，讓大腦工作。這方面的一個例子是解決字謎游戲和日本流行的數(shù)字游戲稱為數(shù)獨。這些活動可以幫助保持記憶。
對于那些已經(jīng)患有精神*（如老年癡呆、謎題還可以使用；然而，心理活動不應(yīng)該太難導(dǎo)致挫折。另一方面，心理健康身體活動包括體育活動，因為它已經(jīng)證明身體健康精神障礙人的比例較低，當(dāng)他們變老的。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，做低強度或溫和的練習(xí)簡單的有氧運動和咨詢等
抑郁和心理健康活動，抑郁癥是一種精神*通常由許多美國人，因此需要心理學(xué)家和精神病學(xué)家提出抑郁癥活動來幫助人們應(yīng)對他們的抑郁。
事實上，它是預(yù)測抑郁將成為殘疾的主要原因在美國在未來。一些活動推薦給沮喪的人包括參與集體活動。這是至關(guān)重要的，因為抑郁的人經(jīng)常感到孤獨帶來許多抑郁的想法。
此外，做活動可以帶來成就感也會有所幫助。例如，做藝術(shù)活動可以好，因為看到他們完成工作后，抑郁的人會覺得他們所做的事情，當(dāng)他們有積極的反饋這可能對他們的自我價值創(chuàng)造奇跡。抑郁癥的活動另一種創(chuàng)新的精神衛(wèi)生專業(yè)人員使用的方法是心理健康著色。
這種方法涉及到采訪的人有心理問題。在面試中，*師會副不同顏色有不同的特征。例如，紅色可以代表勇氣和力量。*師將建議個人關(guān)注這種顏色每天提醒他/她，他/她有勇氣和力量的顏色代表什么。
心理健康顏色可能不適合每個人，但沒有傷害在嘗試這種方法和其他心理健康活動，因為他們已經(jīng)證明有效的對某些人。
心理與行為、意識與無意識的關(guān)系是什么?
1,心理與行為：行為是有機(jī)體的反應(yīng)系統(tǒng).它有一系列反應(yīng)動作和活動構(gòu)成.行為不同于心理,但又和心理有著密切的聯(lián)系.行為總是在一定的刺激下產(chǎn)生的,而且引起行為的刺激常常通過心理的中介而起作用.不理解人的內(nèi)部心理過程,就難以理解外部行為；心理支配行為,又通過行為表現(xiàn)出來.心理學(xué)研究的一條基本法則就是通過外部行為推測內(nèi)部心理過程.在這個意義上,心理學(xué)有時也叫做研究行為的科學(xué).
2,意識與無意識：人的意識是由人的認(rèn)知、情緒、情感、欲望等構(gòu)成的一種豐富而穩(wěn)定的內(nèi)在世界,是人們能動的認(rèn)識世界和改造世界的內(nèi)部資源.人不僅能意識到客體的事物,而且還具有自我意識.低等動物沒有自我意識,嬰兒的自我意識也沒有發(fā)展起來.自我意識具有分析和評價自我的能力.人的心理除意識外,還有無意識現(xiàn)象.無意識是人們在正常情況下覺察不到,也不能自覺調(diào)節(jié)和控制的心理現(xiàn)象.如,人在夢境中產(chǎn)生的心理現(xiàn)象主要就是無意識的.人平常都是在意識的支配下工作、學(xué)習(xí)和生活.只有精神錯亂,大腦損傷的人病人,他們的行為才失去意識的控制,而完全為無意識的欲望所支配.
心理與大腦
2020年12月17日 周四 晴
人的發(fā)展是在與環(huán)境的互動中發(fā)生。人在影響環(huán)境，環(huán)境也在影響大腦。文化相當(dāng)于軟件，大腦相當(dāng)于硬件，要理解大腦的基本常識與運行規(guī)律，《適于腦的教學(xué)》《腦的學(xué)習(xí)與記憶》三個問題：大腦是如何運作的；大腦的發(fā)展到底有無關(guān)鍵期和階段性；經(jīng)驗是如何影響大腦的。
學(xué)習(xí)可以理解為遷移，人要適應(yīng)環(huán)境，更要改造自身，不只是改造肌肉，更重要的是改造大腦，哪怕是改造肌肉，也沒辦法離開大腦這個中介。理解大腦如何運作，外部世界如何影響大腦至關(guān)重要。
1、大腦如何運作
以往的錯誤說法：大腦是一個倉庫，愛因斯坦只是利用心理與了很少的部分。為什么？這種觀念是死記硬背的基礎(chǔ)，“趁孩子還小，記憶力強，要把偉大的經(jīng)文輸入到大腦里，這是一條學(xué)習(xí)的捷徑。”實際上，孩子的記憶力比成人更強已經(jīng)被我們否定心理與了，是錯覺。記在大腦里存儲著未來再用，也被我們否定了，這是不可能的。該有一種說法更流行：左右腦理論以及大腦分區(qū)的理論。大腦確實有功能分區(qū)，但是大多數(shù)時候，大腦是聯(lián)合作戰(zhàn)的。大腦是一個組織，它有各種角色，?有安保人員，有辦公室人員，有項目專家，有項目負(fù)責(zé)人，分工很明確，安保人員是確保組織安全的，辦公室要解決溝通協(xié)調(diào)問題，項目專家要解決高難度的專業(yè)問題，所以對智商要求很高，項目負(fù)責(zé)任人決定做什么事情，以及如何安排與評估。若突然有壞人闖進(jìn)來，安保發(fā)揮作用，專家能力再強也不行，大腦里的分區(qū)各有各的作用，決定單位整體水平的是什么？一定是整體結(jié)構(gòu)的最優(yōu)化， 結(jié)構(gòu)決定功能 ，而不是某一部分。專注一部分不能帶來整體的優(yōu)化，哪怕練習(xí)某一部分也是建立在整體的基礎(chǔ)之上的。更因為是結(jié)構(gòu)優(yōu)先，相互的工作是相互補位的。安保請假，辦公室文員可以補上，承擔(dān)起守衛(wèi)的職責(zé)，久而久之，安保水準(zhǔn)也上升了。耳聰目明也不完全對，耳朵聽不見眼睛更明亮，眼睛看不見耳朵更靈敏。平時我們說，左腦比較理想，擅長邏輯思維，知性腦，右腦擅長形象思維，那音樂家用哪個腦思維？實際情況是，音樂家在處理音樂的時候，他的左腦更活躍，一定是左右腦同時使用的。新手與專家音樂家不一樣，新手多用右腦，專家多用左腦，數(shù)學(xué)是相反的。為什么，新手靠運算的地方，專家靠直覺，新手靠直覺的地方，專家靠運算。心理與你在感受音樂，專家在分析音樂。大腦是以整體方式發(fā)揮作用，是整體的結(jié)構(gòu)與功能，你不能把大腦當(dāng)成互不聯(lián)系的區(qū)，或者先當(dāng)成互不聯(lián)系的區(qū)，再建立機(jī)械的關(guān)聯(lián)，這是維果茨基反對的。
大腦是如何處理信息的，假如你的眼前一盆花，你是如何看到一盆花的？是否是花倒映在你大腦里？似乎是你站在水邊水中的倒影一樣？是整個投射，映射到大腦里？當(dāng)然不是。是被大腦的感受器進(jìn)行拆分，不同的感受器接收的是不同的刺激，大腦的多個感受器同時感受這一盆花，不同的感受器只感受應(yīng)該感受的部分。比如，形象、顏色、香味，是有不同的感受器接受的，同時，也要知道，但指顏色就不止一個感受器，大腦中并沒有顏色的說法，顏色是感覺，是加工處理以后的感覺，你能看到顏色，是因為光，光的本質(zhì)是電磁波，本身沒有顏色，所以顏色是加工處理的結(jié)果。不同的感受器對這盆花進(jìn)行了要素拆分，然后再大腦中進(jìn)行了重裝，重構(gòu)，這時，你就看到了一盆花，實際上你不是看到了一盆花，你是建構(gòu)了一盆花，這個很重要。
你的建構(gòu)會出現(xiàn)問題，會增加或者減少一些東西，不同人看到的一盆花是有差別的，因為你不是倒影，你是重構(gòu)，重構(gòu)時有些零件多了，有些零件少了，是正常的，與中央處理器不一樣。最明顯的例子是錯覺，錯覺的存在證明大腦是建構(gòu)的。因此，眼見不一定為實。（分布式認(rèn)知：你買的蘋果手機(jī)是組裝而成的）大腦里也有這樣的快遞員，他把外部世界送到大腦之家進(jìn)行組裝，你是不是聰明，取決于大腦中快遞員的數(shù)量與效率，這個快遞員叫神經(jīng)員，所謂的突出可以看成快遞點。如果一個地方人煙稀少，他的快遞點就減少，如果一個地方人越來越多，快速點就多。大腦是處在變化當(dāng)中的，大腦是受自然成長經(jīng)驗影響的即外部影響。大腦生長的基本原則是“用盡廢退”，大腦總是在自我修剪，一方面刪除，一方面增加，與外部的世界的運動有關(guān)。
一個孩子生下來，大腦有基本的配置，當(dāng)孩子面臨外部世界時，一些東西用不上，經(jīng)常用的聯(lián)結(jié)會增強，不經(jīng)常用的連接會消退。比如，人生下來會游泳，不用多久，游泳的能力會消失，再要想游泳，需要再次學(xué)會，意味 著我們的經(jīng)驗會重塑大腦 ，大腦是在與經(jīng)驗或與外部世界互動。我們要重新看待天賦的問題，天賦不是一成不變的，天賦與后天的教養(yǎng)也沒有絕對的界限。智商是可以變化，而且智商也是在變化當(dāng)中的，出生以前，線路已經(jīng)布好，它對出生是有影響的，出生以后線路的調(diào)整也是在以前布局的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)可以讓人變得聰明。
學(xué)習(xí)是如何讓人變得聰明的？書上的實驗，分成四只老鼠：一組是學(xué)習(xí)跨越可以增高的障礙物，雜技鼠，學(xué)習(xí)鼠，第二組練習(xí)，踩腳踏車，強制練習(xí)鼠；一組是自愿練習(xí)者，輪子老鼠，自由練習(xí)鼠；還有一組是籠中馬鈴薯老鼠，不練不學(xué)鼠。比較以后的結(jié)論是，腳踏車?yán)鲜蠛洼喿永鲜笠布淳毩?xí)鼠現(xiàn)實了較高的血管的密度，但是雜技老鼠即學(xué)習(xí)鼠神經(jīng)細(xì)胞突出的增加數(shù)量特別多，學(xué)習(xí)與練習(xí)對一個人的影響。學(xué)習(xí)與練習(xí)的區(qū)別在哪里？練習(xí)會增加血管的密度，學(xué)習(xí)會讓神經(jīng)變多。學(xué)習(xí)會增加快遞員的數(shù)量，練習(xí)會增加快遞員的效率。
“突出和血管的形成，是大腦適應(yīng)性的兩種形式，但他們是有兩種不同的機(jī)制，不同的行為事件來驅(qū)動的。
反復(fù)的練習(xí)可以提升提取的速度，真正的學(xué)習(xí)，可以增加解決問題的能力，一個讓路變寬，一個讓路變多，跑的更靈活，應(yīng)試教育強調(diào)練習(xí)，學(xué)習(xí)內(nèi)容和套路相對固定，重要的是提取速度。素質(zhì)教育強調(diào)解決問題的能力，增加路徑。
練習(xí)與學(xué)習(xí)的區(qū)別很重要，對教育的意義是什么？要提升學(xué)習(xí)能力，要讓學(xué)生遭遇負(fù)責(zé)任務(wù)；要提升速度，要把同樣的題目反復(fù)練習(xí)。學(xué)習(xí)很重要，練習(xí)很重要，只有練習(xí)沒有學(xué)習(xí)，只有學(xué)習(xí)沒有練習(xí)，也不行。乘法口訣表二十以內(nèi)的要形成自動化，依賴的就是反復(fù)練習(xí)，最好的辦法是先學(xué)習(xí)再練習(xí)，先布好線，再提升反應(yīng)速度，這是大腦適應(yīng)性的兩條路徑，其實對應(yīng)的是學(xué)習(xí)與練習(xí)。
2.我們還要明白，大腦是有敏感期的。大腦的不同部分發(fā)展是不均衡的，有些先發(fā)展，有些后發(fā)展，有些是終身在發(fā)展，有些在特定時間才發(fā)展。如剛生下來的人，你把他的眼睛蒙起來，一段時間后，他會永久的失明，因為他處在視覺發(fā)展的關(guān)鍵期，一旦妨礙，就不能夠發(fā)展。因素識別能力，幼兒比成人有更多的可能性，但是不使用就會喪失分辨能力，外語與方言學(xué)習(xí)莫不如此。為什么？恰恰可以解釋浪漫、精確、綜合。幼兒期，孩子剛生下來，它在很多方面處于浪漫期，混沌期，充滿可能性，一旦被定型，必然是以必要的喪失為前提，我們講到的精確是以減除多余的部分為前提，減除以后就會喪失可能性，也叫“君子不器到君子必器”的轉(zhuǎn)移，口語表達(dá)越早越好，過一段時間，語言會被母語塑造，發(fā)展的難度就會加大。也有其他的敏感期，如一二年級的讀寫繪，孩子在幼年期都有繪畫天賦，三年級是一個分水嶺，三年級以后繪畫天賦就逐漸喪失，只有一部分孩子繪畫天賦能夠保留下來。如同電影《男孩唱詩班》，童聲是有階段的。人一旦過去某個階段，某些能力會喪失。一二年級孩子要多表現(xiàn)，多表演，要上小橋音樂會，因為到小學(xué)高段，小學(xué)三年級后會進(jìn)入羞怯期，青春前期，青春期，就會減少與異性接觸，目的是保護(hù)自身，因為生理發(fā)育沒有完全成熟。羞怯期前，孩子的表現(xiàn)力要充分發(fā)育，如果沒有發(fā)育，到羞怯期會形成自然的鎖閉，這就是睡美人的故事。沒有早期開發(fā)就會影響孩子的后期的表現(xiàn)，一年級表現(xiàn)很多,其他年級孩子上課會自動低頭，不愿意表達(dá)。因此，抓住敏感期教學(xué)是非常必要的。
對于大腦來說，任何技能的發(fā)展都是多個大腦器官協(xié)同合作的結(jié)果，因此，要避免形式訓(xùn)練，訓(xùn)練要從整體入手，從結(jié)構(gòu)入手，從協(xié)作入手，這就是浪漫、精確、綜合的過程。用皮亞杰的話來說，就是結(jié)構(gòu)優(yōu)先，所以腦科學(xué)也為浪漫、精確、綜合提供了一個證據(jù)。
大腦的記憶是怎么形成的？此本書把記憶加工分成兩種形式,陳述性記憶，對事實和事件的記憶，主要發(fā)生在設(shè)計海馬的大腦區(qū)域；一種是程序性記憶，或非陳述性記憶，對技能和其他認(rèn)知操作的記憶，或者不能用陳述性記憶表征的記憶，主要發(fā)生在設(shè)計新紋路的大腦區(qū)域。青蛙問蜈蚣，你是怎么安排那么多腳走路的？先邁哪只腳？蜈蚣自己也不知道，并且再也沒有辦法向原來那樣自由地走路。蜈蚣能自由地走路，代表它有程序性知識，怎么做的知識也叫內(nèi)因性知識。我們以前把知識分成三類：陳述性知識、程序性知識、策略性知識即元認(rèn)知。蜈蚣擁有程序性記憶或者叫非陳述性記憶，但我要把我如何走路用語意表達(dá)出來，那就成了陳述性知識，你擁有程序性知識，不代表擁有陳述性知識，會做不一定會說。
大腦認(rèn)知外部世界，不是外部世界倒影在大腦里，是一個重構(gòu)的過程。記憶也是如此。有沒有真實的歷史，沒有！歷史是敘述出來的，只要敘述必然是重構(gòu)，把一個行動的東西轉(zhuǎn)化成陳述的東西，用語意去表達(dá)，這本身就是建構(gòu)，所以記憶是一種建構(gòu)，它不是倒影，原因是遵循認(rèn)知經(jīng)濟(jì)性原則。我們?nèi)说拇竽X其實是很遵循經(jīng)濟(jì)學(xué)原理的。如果我能用三種基本顏色調(diào)出更多顏色，我為什么要買千千萬萬種顏料呢？掌握了原理和要素，解決問題就簡單了。我們一直講底層邏輯就是這個意思。沒有必要學(xué)那么多，學(xué)很少的東西就可以解決豐富的東西，不需要在頭腦中存儲太多東西，就節(jié)約了認(rèn)知資源，大腦就是如此運作起來的。大腦在發(fā)育爬行動物腦時，他沒有想過有一天會發(fā)育哺乳動物腦或者大腦皮層，修修補補。喉嚨本來是用來吃飯的不是用來發(fā)聲的，現(xiàn)在的功能就借用了。
高效學(xué)習(xí)的重點是什么？或者說，大腦用幾斤重的東西解決負(fù)責(zé)問題靠的是什么？要素和結(jié)構(gòu)！所以專家擁有的知識是結(jié)構(gòu)化與要素化的。如何讓一個孩子學(xué)習(xí)越來越輕松？結(jié)構(gòu)化和要素化。例如，掌握中國歷史，要把握核心要素和結(jié)構(gòu)，其他在具體語境中考察變化，進(jìn)行判斷和輕松理解，這是一種智慧，也會預(yù)測未來。記住基本字根和結(jié)構(gòu)，單詞記憶就輕松。記住核心結(jié)構(gòu)，并理解它，其他公式就可以達(dá)到自動化。一開始搭框架，建構(gòu)摩天大樓，這是人跟人的區(qū)別。智力就是神經(jīng)元的數(shù)量，大腦的結(jié)構(gòu)復(fù)雜程度，是否四通八達(dá)，越四通八達(dá)，運行的速度越快，我們也可以說，一個人越聰明。這就是分布式認(rèn)知，簡稱組裝?？吹揭粋€人想不起叫什么名字，叫舌尖現(xiàn)象，它發(fā)生的原因是解碼過程中，音形意鏈接出現(xiàn)障礙。記憶要記得牢，需要多通道地提取，圖片的好處（圖片有兩種，形象化是一種，要警惕，在更多數(shù)情況下，圖片讓結(jié)構(gòu)變得更直觀，圖片的直觀是結(jié)構(gòu)的直觀而不是形象的直觀，做腦圖與地圖是結(jié)構(gòu)的直觀，不是照片。記憶術(shù)是外部的直觀，真正理解是一個東西的內(nèi)部邏輯）
小結(jié)：心理與大腦，人的發(fā)展是在與外部互動中不斷形成的，在跟外部互動中，我們的大腦是生物學(xué)基礎(chǔ)，大腦不但是存儲的器官，還是一個中央處理器，是一個中央廚房，對材料進(jìn)行加工，我們知道大腦是如何運作的，防止兩種錯誤說法，一種是把大腦比作倉庫，一種比作形式訓(xùn)練說，大腦分區(qū)管特定的事情。大腦思考是整體性的，結(jié)構(gòu)化的，同時是大腦分區(qū)之間可以相互替代，代償作用。大腦處理信息是分布式認(rèn)知，多面走過的人，我看到他的形狀，聽到他的聲音，這些信息不是倒影到頭腦中的，大腦中有不同的神經(jīng)元，千千萬萬在發(fā)揮作用，然后這些信息在大腦中進(jìn)行組裝，最后形成一種形象，因此我們看同一個人，大家建構(gòu)起的形象是不一樣的，因為大腦的結(jié)構(gòu)是不一樣的，我們的加工與處理是不一樣的，因此可以說，經(jīng)驗可以重塑大腦，原則是“用盡費退”在哪個地方投入的時間越多，學(xué)習(xí)的地方越多，效果越好，不用的地方就被廢棄，被剪除，這與肌肉一樣。大腦的神經(jīng)元，經(jīng)常用的會增加，不斷分裂，會更密集，會更聰明。學(xué)習(xí)與練習(xí)的區(qū)分如同學(xué)生思維與職場思維，學(xué)生思維是做題思維，有規(guī)定的路徑，用過練習(xí)，血管密度已經(jīng)增強，提起速度增加，練習(xí)好像有很多的河流，高速公路，練習(xí)就是不斷的把路加寬，讓車輛跑動的越快；學(xué)習(xí)的話，可以加寬道路，當(dāng)更多是修更多的路，好處是可以炒更近的路，所以應(yīng)試教育的問題是，他把一些神經(jīng)練的特別粗，我們對一些問題更加敏感，但解決問題的能力不夠。學(xué)習(xí)是一個問題解決過程，練習(xí)更強調(diào)結(jié)果，不斷的重復(fù)動作?？爝f員數(shù)量增多是學(xué)習(xí)，快遞員速度增快是練習(xí)。記憶是重構(gòu)而不是復(fù)制，機(jī)械記憶、程序記憶是一類記憶，叫非陳述性記憶，陳述性記憶，或者叫語意記憶。記憶遵循經(jīng)濟(jì)學(xué)原則，專家比新手要記得棋局多的多，他把握要素與結(jié)構(gòu)，用今天的話說，要抓核心概念大問題，他可以把零碎的結(jié)構(gòu)組織起來，易于保持。練習(xí)得到是技能，學(xué)習(xí)得到的是智慧，藝體類更多需要練習(xí)，文化課更多需要學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)者如何融合各種講座，必須有一個底層結(jié)構(gòu)，研究性學(xué)習(xí)與申辯式思維是基本的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)有兩種通道：記憶與練習(xí)（側(cè)重練習(xí)），研究與申辯（側(cè)重學(xué)習(xí)）
【回顧】心理與？心理與教育測量？看完不再困惑，更多關(guān)于“心理與教育測量”的問題關(guān)注映森覓愛：http://www.internationalmotor.com.cn/
