【緒論】老公出軌我心內(nèi)過不去怎么辦？老公出軌妻子心里過不去該怎么辦？全方位資訊，做到心中有數(shù)“老公出軌我心內(nèi)過不去怎么辦”的內(nèi)容如下：
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老公出軌我心里過不去這個坎怎么辦？
你好。如果說你的老公背叛了你們的感情。你卻過不去這個坎，感覺沒有辦法原諒他。那么只能選擇放開。選擇放手，離婚對你來說反而是一種解脫。
因為真正的愛情是自私的，婚姻是具有排他性的，沒有人愿意同別人共享自己的伴侶。
今年同學(xué)聚會上，說起班上的小靜，她當(dāng)年是我們的班花，自身條件很好，追她的人絡(luò)繹不絕。
誰也沒想到，畢業(yè)后的她嫁給了一個條件一般的老公，問及原因，她笑笑回答：
“因為他有學(xué)識，上進(jìn)心強?！?/p>
婚后的生活，果然如小靜預(yù)料般的順?biāo)?，因為男人積極上進(jìn)，家里換了新房，又買了新車，小日子還算和和美美。
但誰也沒想到，就在他們第一個寶寶出生的時候，男人出軌了。
晴天霹靂般的，小靜難以接受這樣的現(xiàn)狀。
她帶著孩子回了娘家，并向丈夫提出了離婚。
她說自己是有預(yù)料的。
所以說，他背叛了你們的誓言，背叛了你們的感情。你心里又過不去這個坎，與其如此痛苦的維持。不如痛快的放手。
老公出軌，心里難受，過不去這個坎，該怎么辦？
老公出現(xiàn)有出軌的行為，妻子心里很難受，一直過不去這個坎，在這樣的情況下，妻子可以選擇向丈夫提出離婚。畢竟對于任何一個女性都是難以接受丈夫有出軌的行為，一旦丈夫出軌，就只能說明丈夫已經(jīng)喜歡上了別人，對妻子的愛意也會慢慢的消失。如果妻子選擇原諒丈夫繼續(xù)生活在一起，會發(fā)現(xiàn)這是永遠(yuǎn)過不去的一道坎。與其選擇忍受丈夫出軌的行為，倒不如直接灑脫的應(yīng)對自己的生活，即使一個人過日子，也會比兩個人來的要灑脫很多。
在婚姻相處的過程中，男性一旦有了出軌行為時，女性都不知道如何去抉擇這樣的一些問題，因為女性想到孩子的年齡比較小。為了能夠給孩子一個更完整的家庭，如果丈夫也知錯就改，愿意繼續(xù)回歸家庭，女性一定會給丈夫一次機會。為的就是能夠給孩子一個更好的生活環(huán)境，但是隨著孩子的年齡長大，女性也就不會想要再繼續(xù)委曲求全的和丈夫生活在一起。因為被摔碎的一面鏡子，根本就不可能做到破鏡重圓。
當(dāng)夫妻兩個人在一起談?wù)摰侥骋恍﹩栴}的時候，也會覺得非常的尷尬，因為女性總是會時不時的想起男性出軌背叛自己的行為。當(dāng)兩個人同時睡在一張床上時，女性的腦子里面就像是放電影一樣。會時不時的構(gòu)思出來丈夫和其他女性在一起生活的一些畫面，從而讓女性打從內(nèi)心當(dāng)中就反感和老公在一起有其他的行為。
如果男性是在婚姻存續(xù)期間有出軌的行為，一定要選擇向?qū)Ψ教岢鲭x婚，女性掌握自己生活的權(quán)利，不要為了孩子而活。而是要努力的活出自我，即使繼續(xù)和老公生活在一起，會發(fā)現(xiàn)男性還依舊是一副狗改不了吃屎的樣子。很多男性一旦嘗到了出軌的甜頭，慢慢的就會失去對家庭的責(zé)任感。
對于老公出軌這件事我總是過不去這個坎怎么辦？
婚姻里最接受不了的就是另一半的背叛老公出軌我心內(nèi)過不去怎么辦，當(dāng)男人出軌了，女人心里肯定有道坎，很難跨出去，要學(xué)會放下，重新開始生活。
一、放平心態(tài)
既然事情已經(jīng)發(fā)生了，也沒有后悔藥可以吃，也無法回到過去，改變過去，所以一定要放平心態(tài)，坐下來冷靜的想想。為什么老公出軌我心內(nèi)過不去怎么辦他會出軌，為什么他會愛上別人，要從自己的方面來反思問題，是不是自己有一些地方是他不能接受的。
二、提高自己的自信心
在生活上給丈夫更多的體貼和關(guān)懷，多了解和尊重丈夫的興趣愛好，不要把自己的興趣愛好像以前一樣強加在他的身上。在他出軌后，一定要主動給他個人空間，能夠重新的感受到老公出軌我心內(nèi)過不去怎么辦你的善解人意。
三、展望未來
既然雙方感情已經(jīng)因此而破裂，那么選擇離婚也不是一件壞事。但是前提是，一定要做到精神獨立和經(jīng)濟(jì)獨立，你有足夠的條件和能力去養(yǎng)活你自己。
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老公出軌了，我內(nèi)心非常難受，我該怎么辦？
一、發(fā)現(xiàn)老公出軌會產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，接受不了無法面對，這些都是正常反應(yīng)?；橥馇闀屇愀杏X到否定了你們過去的愛情和婚姻，你會覺得過去老公對你的愛對你的好都是假的，你自己這么多年的付出都不值得。也否定了現(xiàn)在的自己，覺得自己不漂亮了，皮膚也不好了，人老珠黃沒什么價值了。還否定了你對未來婚姻的信心，對男人沒有了信任，覺得他還會出軌，不可靠。老公的形象也在你心里坍塌了。
二、首先你要穩(wěn)定你的情緒，就是先接納自己有這樣的情緒，再通過做一些運動來釋放這些不良情緒。如果你很痛苦自身能量比較弱的，可以選擇一些激烈的運動，比如跑步、游泳。你很壓抑可以到空曠的地方大喊大叫。你能量比較強你可以做做瑜伽來減緩一些。
三、現(xiàn)在你要來梳理你的婚姻，看看婚姻是該去還是留，心中有底就不會慌。用評估婚姻的五個標(biāo)準(zhǔn)理性的梳理婚外情之前你們的婚姻
1、你們進(jìn)入婚姻的感情基礎(chǔ)怎樣
你們是自由戀愛的，談了有一年以上有更深的了解，他身上又有吸引你的地方，讓你主動跟他繼續(xù)發(fā)展直至跟他走入婚姻，這種就是有感情基礎(chǔ)的。
2、你們婚姻的發(fā)展、感情的發(fā)育如何
你們結(jié)婚后有買房買車，生養(yǎng)小孩、一起拼事業(yè)、一起旅游、一起完成過許多事。
3、你們婚姻里的滿意度如何
他有沒有滿足你的需求，溫暖你、陪伴你、日常生活中照顧你，支持你發(fā)展自己的事業(yè)，干自己想干的事，你對他滿意嗎
4、矛盾危機能不能解決
婚外情是可以解決的，婚姻里還有沒有不能解決的其它矛盾，比如親子教育沖突、婆媳矛盾、經(jīng)濟(jì)問題等
5、婚姻繼續(xù)下去的意愿有沒有
矛盾危機可以解決掉你想不想繼續(xù)婚姻
通過評估，滿足兩條以上這個婚姻就值得挽救。
四、值得挽救的就堅定的來開戰(zhàn)婚外情，開戰(zhàn)之前還要去分析老公出軌的驅(qū)動力，找到他出軌的根源，是在婚姻里有匱乏還是和妻子產(chǎn)生矛盾沖突有防御，是為了滿足他心理層面的需求還是為了滿足生理方面的需求。還要梳理婚姻生活，婚姻里有哪些問題沒有解決或解決不了，導(dǎo)致老公出軌來逃避問題，沒解決的后續(xù)要去解決或滿足，以便徹底挖掉他搞婚外情的土壤和心理。
五、跟老公做夫妻會談，表明你不接受你的婚姻里有婚外情的存在，要求老公去結(jié)束婚外情，否則你可以來結(jié)束婚姻。
要做好離婚心理建設(shè)，是讓你不怕離婚，老公不能用離婚來拿捏你要求三人行，不是讓你去離婚。
了解小三的全面信息，找到小三的軟肋。要求老公、小三一起來談分手，并確認(rèn)他們分手。
【回顧】老公出軌我心內(nèi)過不去怎么辦？老公出軌妻子心里過不去該怎么辦？看完不再困惑，更多關(guān)于“老公出軌妻子心里過不去該怎么辦”的問題關(guān)注映森覓愛：http://www.internationalmotor.com.cn/
