【緒言】初中生強迫癥怎么疏導？學生強迫癥的*方法？老司機告訴你，資訊往下看“初中生強迫癥怎么疏導”的內容如下：
全文目錄一覽：
- 1、青少年強迫癥怎么才能治好？大家知道方法嗎？
- 2、有強迫癥的孩子如何教育引導
- 3、我有強迫癥，該怎么進行自我調節(jié)？
- 4、幫助孩子走出強迫癥的糾纏，需要怎么做？
- 5、強迫癥怎么克服？
- 6、幫助孩子走出強迫癥的糾纏，怎么做比較好？
青少年強迫癥怎么才能治好？大家知道方法嗎？
青少年強迫癥初中生強迫癥怎么疏導，主要是工作學習壓力太大初中生強迫癥怎么疏導，如果癥狀嚴重初中生強迫癥怎么疏導，可以去看*，吃藥休養(yǎng)一段時間。主要讓他培養(yǎng)一些興趣愛好，去旅游，去健身，運動可以使大腦釋放快樂因子。出去去放松放松心情，不要批評他，要鼓勵他，心情愉快初中生強迫癥怎么疏導了，強迫癥就會好起來初中生強迫癥怎么疏導了。
有強迫癥的孩子如何教育引導
不知道你的孩子多大了，我還是把我的經驗給你吧，以你理解的方式告訴孩子該怎么做。文字比較長，這段文字曾使眾多的強迫癥患者走出泥潭，希望對你的孩子能有所幫助。
硬碰硬我們是干不過強迫癥的，否則它就不叫強迫癥了。對于是石頭的強迫癥，我們是雞蛋，不要拿雞蛋去碰石頭。
就是應該把強迫癥當成你身體的一部分，就像你的眼睛、鼻子一樣，他是你身體的一部分，每個人都有強迫，只要你思維是正常的，你就有強迫，那么為什么正常人沒有被強迫難住呢？因為很多問題都是不需要答安的，正常人想想就過去了，因為正常人接受了強迫，自己也不追求完美，所以強迫就對他構成不了威脅。但是強迫癥患者，卻把自己的強迫當成不正常的，老是和強迫較勁，又變態(tài)的追求完美。所以就強迫你 *強迫癥千萬不要控制與克制，那樣只會更嚴重, 要允許自己的焦慮、不安，恐懼情緒的出現。
在強迫癥中，一切的心理反抗，或者是轉移注意力，都是沒有效果的 不管強迫癥如何千變萬化，“把心放平順其自然”是*強迫癥的核心與關鍵. 心病還須心藥醫(yī)，用藥物*強迫癥治標不治本。 “把心放平順其自然”可以理解為當強迫癥來襲時對癥狀的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接納，又或者不理不怕不對抗-------,而且一定同時要允許強迫癥帶來的焦慮不安恐懼的存在 在強迫癥出現的時候，一定要接受癥狀產生的焦慮，因為這種焦慮是正常的。只有接納了這種焦慮，焦慮才會正常的消退，如果對焦慮進行壓制與控制，必然會加重焦慮對自己的影響，造成自己更多的痛苦。 你最應該做的是把心放平順其自然，這一點至為重要。
強迫癥就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，你的強迫癥和這個彈簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。 再有一點，得強迫癥的人，往往把什么都幻想得完美，這是錯誤的。比如，心理強迫癥的人多數有“強求完美“的思維觀念。什么事都強求做得十全十美。但你靜心思考一下，世上存在完美嗎？？答案顯然是肯定的，沒有??！ 所以當自然、現實是不完美的，而你又去強求做到十全十美，結果一定會是矛盾痛苦的！ 試著去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的態(tài)度去面對生活。建議你區(qū)分對待強迫思維和強迫行為，對于強迫思維要順其自然，采取接納的態(tài)度，而強迫行為則采取控制不去做的態(tài)度。強迫癥的復雜和反復就決定了康復之路的漫長，不過貴在堅持，相信一定會有回報的！ 再舉例說明:很多人總“怕”強迫癥的出現。其實，這在正常人身上也會出現的，只不過當事人不在意罷了。而強迫癥患者由于怕這種思維的出現，于是，越怕就越會出現，越出現就越緊張，并不斷把這種意識強化和鞏固下來。究其原因，強迫癥患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。這樣一來，就能逐步建立自信心。有此依靠學會把心放平順其自然，就能在強迫癥這只“紙老虎”面前站得住，和它進行戰(zhàn)斗，并且戰(zhàn)勝它。
不要總是試圖反抗或想擺脫它，要學會接受它是你的一部分，因為當你反抗的越激烈，它反而會越容易影響你，因為此時你的腦海里都是它，雖然你想的是擺脫它，但卻恰恰提醒了你自己它的存在，反而會更難過。追求完美誠然是好事，但這世上有誰做事能達到絕對完美、絲毫不出錯呢？答案是沒有。只要是人，就沒有誰能達到絕對完美的，我們人的理性是有限的，你無法窮盡所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，順其自然，為所當為吧，不要被它占據了你的思緒，將它放置在你心中的一個角落，不要去觸碰它，即使有時不小心又觸碰了它，也不要擔心，繼續(xù)做自己該做的事，不要管它是否回到了那個角落，慢慢的你會平息下來。
當你在大腦里不受控制的想一些事情的時候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現，然后順其自然把心放平。剛開始做或許會有點困難，但是一次又一次慢慢的就發(fā)現自己就不想了，就輕松了！記住，關鍵是順其自然把心放平，我就是這樣治愈的。 強迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態(tài)思維。那么，怎樣才能使球靜止下來，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會靜止下來,患者只有忽視它的存在，把心放平順其自然，癥狀才會慢慢的消失. 為什么很多強迫癥患者與其斗爭多年，卻一直無法戰(zhàn)勝它呢?原因就是不能做到“順其自然把心放平”。學會把心放平順其自然，一點一點的把心放平，一開始會很痛苦，只要長久做下去，強迫癥是可以完全治愈的。所以給你推薦四種療法以供參考
第一種療法-------把心放平療法
其實很簡單，就是“把心放平順其自然和為所當為”當為這兩項。 “把心放平順其自然”是指心里方面，就是當一些想法出現的時候，讓它自然出現，不強迫自己一定不要去想。自然一詞，在這里是指自然出現的念頭讓它自然去想，不去控制和強迫它停止。 “為所當為"是指行為方面，是做現在該做的事。接著順其自然這句話，意思是，當一些念頭想法出現的時候，不要強行控制它停止，想一想也沒什么，但是現在該做飯了，你要去做飯，該讀書了，你要去讀書，做現在應該做的事，就是為所當為。就是不讓大腦過多干預，不當一回事，然后努力做別的事，而不是努力控制或者忘掉現在的狀態(tài)。 努力做事 + 平靜的面對+ 順其自然的心態(tài)。這種心態(tài)才是真的*強迫癥最好的心里面對的狀態(tài)。再加上 有正常的生活規(guī)律 好的心情 自己的 意志力 。強迫癥就能逐漸減輕，可以正常生活，再自己適應這個狀態(tài)，就能逐漸治愈 不去排斥，不去分析，不去評判，就跟我們穿衣服一樣，我們從來不覺得人類穿衣服有問題，為何？那是因為我們把衣服看成了我們身體的一部分，所謂順其自然嘛。比如說你家里有鬧鐘，時間長了你就注意不到鬧鐘滴滴答答聲音?；疖囌镜闹車木用瘢X也可以很香噴噴，這就是接納了對他們的影響，從來自然來，自然去，就好像我們拿筷子吃飯，用筆寫字，走路，刷牙一樣，都是很協(xié)調流淌一般。你去刻意改變了，反而顯得不自然。
第二種療法如下：
第一步：看清想法。學會辨別自己的強迫思維，離開想法，堅持不理不怕不對抗，想法只是想法。
第二步：停止所有的強迫行為和儀式行為。
第三步：接納情緒。在停止強迫行為的過程中，焦慮、恐懼等負性情緒會持續(xù)一段時間，只要你堅持不去做強迫行為，而是帶著這些焦慮恐懼等不舒服的感受繼續(xù)做該做的事，情緒會按其規(guī)律隨時間逐步緩解。成千上萬次的這樣堅持下來，你就贏了。強迫癥最終會逐步淡出你的生活。
第三種療法-----森田療法
*原則"順應自然"的*原則 對癥狀而言，就是要老老實實地接受癥狀，真正認識到對它抵制、反抗或回避、壓制都是徒勞的，不要把癥狀當作自己心身的異物，對其不加排斥和抵抗，帶著癥狀學習和工作。應當說"順應自然"是森田療法中最基本的*原則。這條基本原則包含著下述多層涵義： 順應自然地認識精神活動規(guī)律，接受自身可能出現的各種想法和觀念。
第四種療法：
不理不怕不對抗”療法，那么什么是“不離不怕不對抗”呢？
1不理：不理是強迫癥患者最為明智的策略。如果強迫癥狀并沒有引起患者的焦慮反應，那么久而久之，它就會因為感到“無聊”而告退了。
2不怕：對于強迫癥患者,其癥狀僅僅只是一種表象的東西,真正在后面起作用的是他們的不良個性和思維方式。強迫癥患者的首要任務,是其個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養(yǎng)良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。這項工作首先就要從自己對癥狀的態(tài)度上開始。所謂“不怕”,并不是要抑制癥狀,你要想:癥狀出現就讓它出現吧,沒有什么大不了的。即使對我造成一點不利的影響,也是暫時的、有限的、可彌補的。如果我能不怕,不與之對抗,我的心理素質就會越來越強,那么從長遠來看,我會越來越好,我也一定會成功和幸福的。可見,“不理、不怕、不對抗”這“三不”態(tài)度中“不怕”是最重要的，只有做到“不怕”，才能做到“不理”和“不對抗”。有些強迫癥患者雖然暗暗對自己念叨著對癥狀不理、不怕、不對抗,但他們實則是希望這么一念叨，強迫癥狀就會立即消除。所以在內心深處,他們并沒有做到真正的不怕，因而也就不會有什么療效。
3不對抗：不對抗的意思是“順其自然”。“順其自然”不是癥狀出現后放任自流，無所作為，而是按照正確的方向,去行動和努力，堅持正常的學習與生活，做自己應該做的事?！绊樒渥匀弧辈皇亲屇阆肟淳涂矗且屇闳淌苤欢ǖ耐纯?堅持聽課學習。你可以通過認真思考、積極想象、善于質疑等方式,讓自己更加投入到學習中去。這樣一來癥狀就越來越不能對你的學習與生活造成干擾，你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕?！绊樒渥匀弧辈还馐窃诎Y狀到來時要“為所當為”,在平時更要去做有價值、有意義、富于建設性的活動。這包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才干,建立起真的自信。積極地生活,培養(yǎng)廣泛的興趣，觀察、發(fā)掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養(yǎng)自己解決問題的能力
總之就是在把心放平順其自然的*原則下，找到適合自己的*方法。*強迫癥是一個痛苦的過程，不經歷痛苦的過程是治不好強迫癥的，最起碼開始的一段時間是會極不適應的，也是極痛苦的。正如我對很多迫友說的，當強迫癥成為習慣時，要更正到正常人的思維是很痛苦的*強迫癥好比開車，當你剎車時，總有一點慣性車才會停下來
還有一點就是強迫癥是任何人都有的，有些人輕有些人明顯一些.
所以強迫癥只要不影響生活就是痊愈的. 你應該認真琢磨我給你的這些建議，剛開始做的時候會很痛苦，一般會有3---6個月的調整痛苦期。以上按我說的堅持兩三個星期之后，你就會發(fā)現自己的變化。我15歲得強迫癥，強迫癥整整折磨我20幾年，我的人生徹底毀了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能對你能有所幫助有所借鑒。（以上為我個人*強迫癥的心血，也借鑒復制了一些網友的*經驗，歡迎看到以上文字的網友粘貼，復制，轉載給有需要的人看，在下不勝感激。）
我有強迫癥，該怎么進行自我調節(jié)？
你好，我是潤軒的心理老師，你的情況的確是強迫癥，但是強迫癥產生的根源以及*方向卻是有區(qū)別的，需要吻合你的本性自我的狀態(tài)；因為你只寫出了外在的癥狀，所以無法系統(tǒng)的分析的；外在的癥狀可以通過改變偏激的思維模式，疏導內心相應的負面壓抑能量來化解的。你的情況時間比較長了，和你的家庭學校教育經歷有關系的，思維習慣性肯定不好的，這樣就引起了你的感受、想法和行為的雜亂偏激；擁有了健康的思維模式，就可以基本控制住了；但是強迫癥的根源并不是外在的癥狀，肯定有你的內在本性自我有關系的，需要進一步疏導你的心靈深處，讓被壓抑的本性自我成長起來，讓自我結合完善的思維模式，達到自我和合的狀態(tài)就可以好了。藥物可以調整精神狀態(tài)的，但是強迫癥你自己控制不了的，都是在偏激的思維模式下進行局部片面的控制的，這樣下去對*非常不利的，而且對你的人生影響也非常大的，我建議你參加系統(tǒng)的心理咨詢輔導，不要自己來控制，作用不大的，即使控制住了，對心靈的傷害也是非常大的，本性自我更加無法成長的。
幫助孩子走出強迫癥的糾纏，需要怎么做？
現在撫養(yǎng)一個孩子越來越難了，最引人注目的是養(yǎng)育孩子的費用越來越高。過去，成年人撫養(yǎng)孩子根本不需要這么高的費用。對很多打工仔來說，只要有嬰兒奶粉錢和尿布錢，就可能會花費相當大的費用。很多家庭沒有足夠的能力撫養(yǎng)孩子。但是，無論是貧窮還是富養(yǎng)，只要初中生強迫癥怎么疏導我們能夠健康地養(yǎng)育孩子，順利地立足于這個社會，我們的任務也會圓滿完成，剩下的路就只有初中生強迫癥怎么疏導他們自己了。
孩子有強迫癥，不要著急，學好這點，幫助孩子擺脫苦海，但是在孩子們的成長過程中，作為家長的我們也很緊張。因為我不希望我們的孩子發(fā)生什么意外。因為不管是受傷還是心理問題，大家都相當在意。很多父母也可以發(fā)現，隨著很多孩子的成長，他們逐漸具有強迫癥的特征。例如，睡覺前一定要把拖鞋做正，或者覺得自己的手不干凈，不停洗手，出門后反復檢查自己是否關了門。那么，當孩子出現強迫癥的征兆時，父母們不要著急，學習以下可以很容易地幫助孩子
要有足夠的耐心引導孩子，一般來說，有些小事上的強迫癥，我們完全不需要注意，但當孩子變得越來越嚴重，已經開始影響生活時，我們必須更加注意。一定要耐心提醒孩子。要讓他們知道，不需要做這種事也完全沒關系。而且，父母也不要因為強迫癥而批評孩子，要讓他們放松。對他們再寬容一點，很多孩子對家人寄予太多期望，所以每天都過得很辛苦，總要確保自己不犯一些錯誤，因為這種情況會讓孩子總是很緊張，所以父母可以更加寬容，知道做錯事也沒關系。不要太高壓
家長們的態(tài)度對孩子很重要，因為孩子們會讓家長們的一舉一動特別緊張。因為家長給他們帶來太多負擔，態(tài)度太高壓，會引起一系列問題。我們在任何事情上都要注意工作和休息的結合。要減輕一些孩子們的負擔。孩子有強迫癥，不要著急，學好這點，幫助孩子擺脫苦海，那你們的孩子有強迫癥行為嗎？你們又是怎么處理的？
強迫癥怎么克服？
克服強迫癥行為主要的方法有藥物*、心理*，以及自我調整的方法，同時也有物理*方法。藥物*主要是服用抗強迫藥物，常用的有舍曲林、氟西汀等。這些藥物相對來說比較安全，效果比較好，副作用比較少。也有對于強迫癥效果非常好的老藥，比如氯米帕明。目前一線的用藥主要就是舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等藥物，但是服用藥物一定要聽從*當面的安排。心理*主要有認知行為*的方法、人本主義的方法以及森田療法等等。認知行為療法是最主要的*強迫癥的方法，主要的方式就是和心理*師建立非常良好的*關系，改變自己認識歪曲的信念，尤其是識別出自動化的思維，進行比較健康的行為模式，比如適當出去走一走，學會轉移注意力，這些方法都可以。自我調整的方法主要就是在日常生活當中學會正常作息，努力參與工作和學習，恢復社會功能。尤其是要學會全身心投入到自己的生活和工作當中，不能夠深陷強迫思維和強迫行為當中的怪圈，不能自拔。至于物理*的方法，目前情況下有經顱磁刺激的方法以及生物反饋*的方法，這些方法也是需要去*進行就診才能夠系統(tǒng)的*。
幫助孩子走出強迫癥的糾纏，怎么做比較好？
孩子的秩序感，正是孩子的規(guī)則意識和自律感的萌芽階段，孩子看到東西變得雜亂無章，他會感到很不舒服，這個時候，父母可以引導孩子自己把東西放回原位，孩子會很樂意的。慢慢地，保持環(huán)境整潔有序，便成為孩子的一個好習慣了?，F在想要撫養(yǎng)一個孩子長大已經是變得越來越不容易了，首先最為明顯的就是撫養(yǎng)孩子的成本變得越來越高了，在過去，那些長輩養(yǎng)孩子完全就用不到這么高的成本，對于很多的“打工族”來說，光是孩子的奶粉錢、尿布錢就已經是一筆相當大的開銷了。
可以在這個階段給孩子提供一些有意識的訓練，比如：收拾好自己的玩具，定時洗漱休息，教孩子歸納物品，對家庭內務進行整理。這些看是非常微小的事情，但對孩子的發(fā)展來說有莫大的好處。無論是今后孩子在事務處理順序上，思維邏輯上以及對自我的約束上，都會得到充分而明顯的體現。強迫癥*首選心理*，是強迫癥主要*方式。特別對強迫性洗手、強迫檢查最適宜。還有支持性心理*、精神動力學*、家庭*對部分患者有效。配合藥物*，在精神科*處方用藥下使用。
等他們步入社會就會處處受到掣肘，事事不順心，這在很多心理學的實驗中得以驗證，標簽會給他造成自己不可愛或無能卑賤的印象。請不要吝嗇您的贊美之詞。是他獲得安全感和自信心的源泉，是他健康成長的基石，他們可以什么都跟你講跟你分享，就可以了！從造成兒童強迫癥的因素來看，兒時的生活或許不會受到強迫癥太大的影響，這種心理*會威脅到孩子未來的成長，父母們平時還是需要多加留意的。如果發(fā)現此類狀況，建議盡早向青少年心理咨詢機構尋求幫助，進行心理*。
【概括】初中生強迫癥怎么疏導？學生強迫癥的*方法？如果有幫到你，記得關注映森覓愛：http://www.internationalmotor.com.cn/ 了解更多“學生強迫癥的*方法”的內容。
