【緒言】分手后怎么讓？分手后怎么讓女生主動聯(lián)系你？老司機告訴你，資訊往下看“分手后怎么讓”的內容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手后該如何讓對方后悔和自己分開？應該怎么做？
- 2、分手后如何讓對方主動聯(lián)系你
- 3、分手后怎么讓對方主動聯(lián)系你？
- 4、分手之后，如何才能讓對方回心轉意？
- 5、分手后，怎么做才能讓前任回頭重新愛上我呢？
- 6、分手后怎么讓對方主動聯(lián)系你
分手后該如何讓對方后悔和自己分開？應該怎么做？
分手后該如何讓對方后悔和自己分開？應該怎么做？
首先，找出分手的原因，其次，恢復聯(lián)系并建立有效溝通，另外，接受積極的改變，最后，激發(fā)彼此的危機感。
1.找出你們分手的原因。首先，你應該正確理解自己的感受。你應該接受自己的缺點，承認分手的事實，但同時，也應該相信愛是可以修復和救贖的。使用正確的方法很重要，不同的情況需要不同的恢復措施。判斷是真分手還是假分手，然后找出分手的原因，以便對癥下藥。
2.恢復聯(lián)系并建立有效溝通。聊天時，記得要像朋友一樣交流。在聊天中，你可以展示你改變的一面，并提及更多讓對方高興的事情。話題可以曖昧，但切記不要給對方施加壓力，暴露你的需求感。重新連接期間聊天非常重要，互動的質量決定了以后的成功率。因此，必須避免尷尬的聊天和沒有營養(yǎng)的聊天，提高聊天技巧，以便在適當的時候促進恢復進度。
3.接受積極的改變。分手后，是時候重新過自己的生活了。不為了前任或其他人，而是為了自己?？梢约尤胍粋€俱樂部或發(fā)展一個愛好，不管你選擇什么，讓自己做出改變，讓自己比以前更好，為自己而不是為他人做這些事情。你的前任會看到你的積極變化，并注意到你在沒有他的情況下繼續(xù)前進和成長。他很可能會為你高興，也會為沒有機會陪你而后悔。
4.激發(fā)彼此的危機感。幾乎85%的分手者都有一種抗拒心理，這被稱為復合“過渡”期。在此期間，他最不想聯(lián)系的人是你。你越活躍，他就越反感。因此，這是你提高自己的最佳時機。你可以提升自己的魅力，無論是外在形象還是內在價值，讓對方覺得你身邊有很多異性戀追求者。這樣，對方也會有危機感，在言行上對你采取進一步行動。
分手后如何讓對方主動聯(lián)系你
分手后如何讓對方主動聯(lián)系你
分手后如何讓對方主動聯(lián)系你，再甜蜜的婚姻也始終逃不過“七年之癢”，挽回的愛人還是原來的愛人嗎？出軌的男人是不懂得承擔責任的，痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活，以下是分手后如何讓對方主動聯(lián)系你的參考。
分手后如何讓對方主動聯(lián)系你1
挽回步驟一：給對方冷靜時間
分手后首先要冷處理，切忌馬上回過頭去找別人，要給他至少一兩個禮拜的緩沖時間。因為就算是甩掉你的那一方也需要時間，去“體會”沒有你的日子里，究竟是會更加珍惜自己，還是會變得寂寞、不愉快、討厭自己。比如分手后他不接你的電話，不回復你的短信，或者不愿意與你見面，甚至不愿意聽到任何關于你的消息。那么這時你一定要先冷處理。留住與他交集的機會，否則連交集的機會都失去了，就真的不可能成功挽回了。
挽回步驟二：分析你們分手的原因
分手后想挽回的，分析你們當初分手的原因是最關鍵的，只有找到原因才能對癥下藥。想想你們的感情跟雙方的家庭是否有關系；彼此的性格；亦或現(xiàn)實條件等。如果能解決的就盡量去解決，好好溝通。當然，還要考慮你們的感情是否還可以恢復，如果真的你們合好了，你們還能回到以前的狀態(tài)。這個是你要想清楚的，不要今天和好了，過兩天又要鬧分手。
挽回步驟三：努力提升自己
往往分手時他不是不愛你，只是那一刻他感覺不到你的愛，以至于令他放棄這段感情。所以分手后只要讓他看到你的改變，他會體會到這段感情彌足珍貴，分開了在一起會讓你們看到更好的對方。比如他以前因為你任性妄為或亂花錢而分手，那你就為了他改變，改掉自己的臭脾氣，學會生活節(jié)儉。如果你對這段感情還抱有希望的話，不要放棄，提升自身才是挽回男友最好的方法。
挽回步驟四：把握時機挽回愛情
分手后想要挽回的，最好用實際行動證明你對他的心。比如向他兄弟打聽關于他的近況，但要裝作是不在意或者你聽他主動跟你講。暗暗觀察他的行蹤伺機而動。如果發(fā)現(xiàn)機會大膽去做，用你的真心感動他，讓他知道你的心里一直有他。以上是挽回男友的四個步驟，挽回是一個循序漸進的過程，切勿操之過急。只要你做好前期的準備，與前任在一起相遇的時候施展你的魅力，他就會重新被你吸引，從而重新回到那你的身邊。
分手后如何讓對方主動聯(lián)系你2
1、做對方的普通朋友
首先當你們分手的時候，千萬不要死纏爛打，這樣只會讓對方更加的厭惡你，所以這個時候的的你已經需要轉變你戀人的身份，將對方當做你的普通朋友，這樣才能夠不讓對方更加的厭惡你，只有降低自己對對方的需求，冷靜下來才能夠做到胸有成竹。
2、提升自己
然后就是提高自己，不管是自己的內在還是外在，都是需要好好的提升自己的，首先要提升自己的外貌，好好的保養(yǎng)自己打扮自己，買幾身新衣服、新發(fā)型等等，化好看的妝容等等；然后就是提高自己的內在品味，多看看書多出去走走，增加自己的眼界以及自己的知識面，讓自己變得更加的成熟有魅力。
3、將自己的魅力展現(xiàn)在對方的面前
還有就是當你變的更加的成熟有魅力的時候，就將自己的成熟魅力完全的展現(xiàn)在對方的面前，讓對方知道自己已經變得非常的優(yōu)秀了，讓對方知道自己的變化，這樣才能夠吸引住對方的注意，當一個女人想要擁有愛情的時候，就需要他百年的非常的優(yōu)秀的。
4、找一個比對方更加優(yōu)秀的人
然后就是當一個男人對你有好感的時候，那肯定會吃醋的，所以當你想要讓對方主動找你的時候，就需要知道對方是否還喜歡你，你要讓對方知道你過的很好，找一個比對方優(yōu)秀的男人，當然并不是談戀愛，只是一起玩，讓對方知道自己的身邊也是有很優(yōu)秀的男孩子追自己的，當對方看到這個的時候肯定會吃醋的，然后就會想要宣布自己的主權。
5、保持若即若離的態(tài)度
當男人主動來找你的時候，千萬不要立馬就黏上對方，因為這樣會讓對方很快的就失去興趣，所以你要做的'就是保持你若即若離的態(tài)度，因為得不到的才是最好的，而輕易得到的反而不會那么的珍惜了，所以一定要保持自己若即若離的態(tài)度，讓對方對你著迷，讓對方為你瘋狂，這樣對方才逃不出你的手掌心。
分手后如何讓對方主動聯(lián)系你3
減少聯(lián)系，但要保持聯(lián)系
分手肯定是有原因的，而短時間之內想要消除這個“沖突”/“矛盾”，顯然是非常困難的，這個時候的聯(lián)系甚至死纏爛打，只會讓對方更加堅定分手的決心。因此在分手前期，應該和對方減少聯(lián)系，避免沖突或者矛盾的重現(xiàn)，讓消極情緒自然逝去。減少聯(lián)系不意味著斷了聯(lián)系，因為人很容易被習慣影響，當對方真正適應了沒有你的生活，就難以挽回了。
釋放自由，提升自己
戀愛的時候，戀人之間或多或少都會有種束縛感，因而有些人分手后反而感覺更快活，就是“束縛”所造成的。這一時期，給對方釋放自由，叫放長線釣大魚，當對方自由久了，自然就會渴望以前的束縛，這是難以抗拒的人性。趁此期間，提升自己，或者盡力去改變，讓分手原因變得“不值一提”或者讓對方看到你的進步。
制造邂逅再次相遇
分手后，即便兩個人想復合，也許也沒有見面的借口了。如果你認為時機成熟了，挽回的準備工作和契機都滿足了，這時就可以安排一次偶然的邂逅，讓對方突然看到你！當對方看到你時的表情，你就可以看出挽回是否還有機會了，如果對方是感到驚喜，那么對方很有可能就會開始主動聯(lián)系你的。
保持聯(lián)絡
如果你確實很愛她，覺得還放不下對方，網戀分手之后想挽回，并不是不可能。挽回的前提條件是你還能聯(lián)系到對方，假如她刪掉你得話，你就比較困難了，由于你們兩人都是在網上了解彼此，對于雙方的日常生活其實并不是很了解，如果聯(lián)系不上對方，一切就白搭了。
經常問候
你可以每天給對方發(fā)的“早上好”和“晚安好夢”，終究大家是網戀，除開溫暖的問好以外，你沒法出現(xiàn)在她眼前。因此，每天的早上好和晚安，會讓另一方感覺你仍然還關心著她，也在意她。能夠讓她感受到你的存在，你的挽回就有機會。
送禮物
因為網戀沒有方法守候在另一方身旁，但是禮物是沒有時間和時空限制的，要是你了解另一方的詳細地址，在線商城那么多，找個禮品提交訂單，填入另一方詳細地址電話，就不必擔心另一方收不上了。禮物是反映你的情意的方法，相信另一方收到禮物的時候，會被你的認真所打動。
分手后怎么讓對方主動聯(lián)系你？
記好，分手后想要對方聯(lián)系也好，挽回也好，復合也好，這一切都歸源于二次吸引。如何做到二次吸引，你一定要先掌握這3個方法：
第一：降低情感需求，減少雙方的矛盾
當你需求感越高的時候，你就失去了主動權。相反當你需求感越低的時候，主動權在你手里邊就是我的最緊的時候。當你表現(xiàn)出強烈的需求感時，就代表著你的低價值。想要挽回你的愛情就要分散注意力，你要有你的生活節(jié)奏，例如：去旅行，看書，學烹飪，多做些自己喜歡的事，多嘗試新鮮的事物。避免做一些引起對方反感的行為，這會給你們之間造成更多的矛盾點。所以不要有過激行為，減少雙方可能發(fā)生的矛盾。
第二：給雙方都留有空間，提升自身價值
學會給對方更多的時間和空間，恰當的運用理論技巧，一直糾纏對方只會給對方增貼更多壓力，這會讓對方將你們的分手合理化。所以，不要不斷糾纏對方，而是利用自己的魅力重新吸引對方。提升自身價值，了解對方的需要，讓自己的改變成為對方的需要。例如：從外表上做一個煥然一新的改變，改善自己的缺點。拓寬自己的朋友圈，陶冶性情，豐富自己的生活。讓對方對你產生新鮮感，主動聯(lián)系你。
第三：制造機會，重新吸引對方
重新吸引對方，在不說話的期間，不要主動去聯(lián)系對方，但你可以通過朋友圈的展示吸引對方的注意。如何在朋友圈內進行高價值的展示呢？讓自己的生活有趣起來，多做些自己喜歡的事，多嘗試新鮮事物。去對方想去但是沒有去過的地方，拍下好看的照片，在朋友圈中展示出來，就會引起對方的興趣，她想要了解你的最近的情況，往往就會主動和你聯(lián)系了。
你要學會好好審視自己，完善自己。降低需求感，減少雙方的矛盾，提升自己的魅力，讓對方主動聯(lián)系你，挽回的幾率也就大大提升了。
我是周小鵬，一名心理咨詢師，愛情保衛(wèi)戰(zhàn)情感導師，遇到任何情感問題，聯(lián)系我！
分手之后，如何才能讓對方回心轉意？
分手之后如何才能讓對方回心轉意？有不少人在挽回之路上不停地曬自己的痛苦，曬你們過去共同的回憶。試圖用這樣的方式挽回對方，但結果卻并不理想。朋友圈要曬的內容應該是改變后的你優(yōu)秀的你。這樣的改變，肯定會讓對方眼前一亮有所改觀。除了曬照片以外也可以包括生活上的感想感悟。通過這些感想感悟讓對方看到從思想層面上改變后的你，相信你的改變能夠再次吸引他引導他重新復聯(lián)。通過切斷與對方的聯(lián)系，重新提升自己再到建構朋友圈二次吸引對方。
要制造恰當的機會來恢復聯(lián)系也并不難。畢竟你們曾經是相戀過的情侶，有曾經共同的朋友圈可以通過朋友的聚會等方式制造恢復聯(lián)系。如果沒有也可以找個適當的借口，讓他幫你個小忙。在記憶的長河里有些人有些事確實無法忘記，可是生活還是要繼續(xù)的，太陽依然要升起每天都是新的一天，在付出過努力之后，如果對方還是不肯回頭你總不能揪住時光的衣角讓它停留吧。既然愛已遠去只能選擇遺忘，雖然遺忘是一個痛苦而漫長的過程，甚至是終老一生。要向前看而那些不能忘記的人和事，如果你愿意就把過去在心里找一個角落悄悄安放。
愛一個不再愛自己的人可以說是就等于在浪費自己的生命，即使在你心里他很重要，可在他的心里或許你只是他的一個過客而已。如果己經確定對方不再愛你了就沒必要挽回了，愛是相互相存的沒有愛，你再努力挽回也是徒勞無逸！如果你一意孤行定要挽留哪你就放下自尊，去百般討好去卑微求愛?。Q來的可能就是對你更加的厭惡和傷害！
分手后，怎么做才能讓前任回頭重新愛上我呢？
很多人在和自己的前任分手以后都會想要回頭，讓自己的前任重新愛上自己。那這個時候大家就要改變自己的表達方式，同時也要提升自己，這樣在前任看到自己有了一些改變之后，可能會對自己重新喜歡起來。
兩個人之所以出現(xiàn)了分手可能是由于兩個人之間在一起會存在一些矛盾，或者是兩個人對于對方已經過了新鮮感的程度，那這個時候兩個人非常容易出現(xiàn)分手的情況。在分手以后，如果大家想讓自己的前任重新喜歡上自己，那這個時候大家就要做出相應的改變。首先大家要改變一下自己的外在，同時大家也要自己的內心得到提升。大家可以改變一種風格路線，在生活當中也要改變一下自己的性格?？赡苁怯捎谧约盒愿竦脑颍瑑蓚€人在生活當中就會出現(xiàn)分手的情況。那這個時候，如果大家把自己的外在和內在都做出了相應的改變，變得更加優(yōu)秀，那前任看到自己肯定也會重新愛上自己。
如果大家想要和自己的前任復合，那大家就要知道兩個人分手的原因。因為兩個人之間如果存在問題不解決那在以后，兩個人之間的問題還會再次出現(xiàn)。所以大家如果想要和自己的前任復合首先要自我反省一下，看自己身上是不是有些缺點，做出改變。那這個時候兩個人如果能夠復合也可以生活的比較幸福，所以在生活當中，如果大家想讓自己的前任重新愛上自己，大家就要做出一些改變。要變換一下自己的表達方式，有很多時候兩個人在一起時間比較久，所以兩個人相處起來也會感覺到非常的疲憊。但如果大家把自己的表達方式改變一下，那這個時候兩個人在一起還會有一種新鮮感，前任就會重新喜歡上自己。
其實在生活當中，很多人都愿意和自己的前任復合，因為他們覺得再去和一個新的人接觸是一件非常麻煩的事情。那在生活當中，大家如果想要和自己的前任復合就要做出相應的改變。
分手后怎么讓對方主動聯(lián)系你
分手后怎么讓對方主動聯(lián)系你
分手后怎么讓對方主動聯(lián)系你，愛和恨就在轉念之間，挽回的愛人還是原來的愛人嗎？不必指望男人對婚姻和愛情能有多忠誠，出軌的伴侶必須承擔起相應的責任，下面是分手后怎么讓對方主動聯(lián)系你，僅讓大家參考。
分手后怎么讓對方主動聯(lián)系你1
一、做對方的普通朋友
當對方在分手之后拒絕你的任何聯(lián)系，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須轉變以前的戀人身份，把對方視為你的普通朋友。
俗話說：無欲則剛。降低對他的感情需求，冷靜下來，才能做到胸有成竹。自古情深留不住，總是套路得人心，這個時候你需要的是套路。
二、保持好心態(tài)
說到挽回，其實各種技巧和方法數不勝數，但光有這些遠遠不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸，那將事倍功半，甚至有可能越來越糟糕。
挽回的最終目的是讓他跟你復合，并且感情要比以前更堅固。如果挽回過程中完全表露自己對這份感情的迫切需求，會讓你的姿態(tài)變得非常低。這將直接導致以后兩人的愛情處于不平等地位，這種感情將難以長久維持。
所以挽回要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引從而主動尋求復合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關系，需求感越強，就越容易失去感情中的主導權。因此做到心中有愛而面無雜色。
分手后讓他主動聯(lián)系你 要做到這4點
三、專注自我提升
自我提升是非常重要的一個環(huán)節(jié)，想要他主動聯(lián)系你，提升自我迫在眉睫。這里分兩部分，一個是內在提升，一個是外在提升。
1、外形改造
外在美是吸引異性，甚至說走向成功道路上的重要因素。同時也是挽回成功的關鍵所在。試想如果你們分手的原因正是你的不修邊幅、邋里邋遢。那么現(xiàn)在就是你改變的時機。就算不是因為這些，你把自己變得更加精致美麗，豈不是更讓他心動嗎？
去買幾身新衣服、換發(fā)型、換首飾、換鞋帽?？傊茉煲粋€全新的自己。這對你的挽回有很大幫助。
2、內在改造
內在美是給人的感受非常舒服。一個女人擁有幸福的愛情，那她的內在一定很優(yōu)秀。有很多外表美麗的女性，常常能吸引男性的目光，但是她們基本不能開口，因為一開口就顯得很俗。
看一本好書、讀一本經典小說、學習一種舞蹈、練習一種樂器都是培養(yǎng)內在美的好方法。內在的美不是一朝一夕就能培養(yǎng)的'，需要你的長期耕耘。
四、朋友圈建設
/信QQ是非常好的溝通方式，也是挽回必用的工具。所以朋友圈要用心建設。
1、頭像圖片
分手之后就不要用以前的頭像啦。別用來表示你的專情，那會讓你失望。你可以用一個全新的頭像，不要那種背影啊，看不見臉的那些非主流。用一些歡樂類型的，可以用一些很萌的動物，美女的頭像，也可以是自己。
你可以是去一個新的地方旅游，照的一些唯美，風景優(yōu)美積極健康的照片。當然重點在于，這張照片一定要比之前的頭像要高質量，能夠顯示你的高價值或者心情愉快。當他看到分手后你這么開心，他心里會有落差感，情不自禁想關注你的動態(tài)。
2、狀態(tài)更新
想要挽回成功，你的狀態(tài)更新應該保持積極，一點消極的東西都沒有。你要明白分手是兩個人的事情，你痛苦的時候其實對方也在傷心。
你用正能量去感染身邊人，那對方自然會再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的東西，很開心，那就大膽地放到朋友圈吧。
他認識到你由內而外的改變，再加上積極的心態(tài)，自然會情不自禁主動聯(lián)系你了。這個時候，挽回也成功了一大半。
讓他主動聯(lián)系你不是目的，挽回他也不是目的，真正的目的是為了以后兩人的愛情長久。所以一定要有長期經營的眼光，只有真正掌握感情主動權才能保持長期關系。在挽回的同時明白自己與對方的框架，為彼此設定明確的相處模式，建立一段平等的感情。
分手后怎么讓對方主動聯(lián)系你2
1、 降低需求感，減少雙方矛盾
當你需求感越高的時候，你就失去了主動權。相反當你需求感越低的時候，主動權在你手里邊就是我的最緊的時候。當你表現(xiàn)出強烈的需求感時，就代表著你的低價值。想要挽回你的愛情就要分散注意力，你要有你的生活節(jié)奏，例如：去旅行，看書，學烹飪，冷凍期間，多做些自己喜歡的事，多嘗試新鮮的事物。避免做一些引起對方反感的行為，這會給你們之間造成更多的矛盾點。所以要在冷凍期間不要有過激行為，減少雙方可能發(fā)生的矛盾。
2、適當的給對方空間，提升自身價值
學會給對方更多的時間和空間，恰當的運用理論技巧，一直糾纏對方只會給對方增貼更多壓力，這會讓對方將你們的分手合理化。所以，不要不斷糾纏對方，而是利用自己的魅力重新吸引對方。在冷凍期間，提升自身價值，了解對方的需要，讓自己的改變成為對方的需要。例如：從外表上做一個煥然一新的改變，改善自己的缺點。拓寬自己的朋友圈，陶冶性情，豐富自己的生活。讓對方對你產生新鮮感，主動聯(lián)系你。
3、制造機會，重新吸引對方
在冷凍期內，重新吸引對方，在這個期間，不要主動去聯(lián)系對方，但你可以通過朋友圈的展示吸引對方的注意。如何在朋友圈內進行高價值的展示呢？讓自己的生活有趣起來，多做些自己喜歡的事，多嘗試新鮮事物。去對方想去但是沒有去過的地方，拍下好看的照片，在朋友圈中展示出來，就會引起對方的興趣，她想要了解你的最近的情況，往往就會主動和你聯(lián)系了。
分手之后想要對方主動聯(lián)系你，你要學會好好審視自己，完善自己。降低需求感，減少雙方的矛盾，提升自己的魅力，通過朋友圈引起對方的興趣，對方就會重新被你吸引，讓對方主動聯(lián)系你，挽回的幾率也就大大提升了。
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