【緒論】合肥靠譜心理咨詢?合肥正規(guī)心理咨詢機構(gòu)?全方位資訊,做到心中有數(shù)“合肥靠譜心理咨詢”的內(nèi)容如下:
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合肥哪里有靠譜的心理咨詢
是否具有責任心,是否經(jīng)過專業(yè)學,是否具有專業(yè)資質(zhì)證書,是首要的判斷標準。
心理咨詢是一項非常有意義的事,可以幫助自己也可以幫助別人
像心理課程中的重要一個章節(jié)就是“發(fā)展心理學”,講述的就是從嬰幼兒時期到青少年,再到中年和老年等各個階段中的心理特征和引導辦法。
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合肥哪里的心理咨詢最好啊?
我從20多歲開始就有斷斷續(xù)續(xù)的失眠癥狀,一直持續(xù)到30多歲,失眠的滋味實在是太難受。后來朋友推薦我去合肥中潔心理咨詢工作室咨詢了一段時間,現(xiàn)在基本上痊愈了,他們那邊的咨詢師還是非常專業(yè)的,也很負責任,你可以去看看。
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無論是*、研究機構(gòu)、或者個人執(zhí)業(yè),心理咨詢師都是受過專業(yè)訓練的人員。許多人在面對一個痛哭失聲的人時可能會手足無措,而受過專業(yè)訓練的人是能坦然面對的,且能分擔當事人的憂愁、憤怒、恐懼、傷痛的回憶、罪惡感,以及迷惑。心理咨詢師不會去審判人的情感,而是接受你并幫助你接納自己。 通常在正式咨詢前,咨詢師會與你就時間和費用達成協(xié)議。遵守協(xié)議是雙方信守諾言的體現(xiàn),也是一種互相尊重,更重要的是,按時來接受咨詢輔導是對當事人改變自我的動機的一個檢驗。在國外,心理健康的*收費是根據(jù)個人的財務狀況而定。在目前國內(nèi),收費則是相對固定的。當你付錢接受心理咨詢時,你是在支付咨詢師所花費時間以及他所受訓練的報酬。錢并不能買到關懷,幫助你的人對你的關懷是一個真正人的真誠反應,關懷不會以其他方式出現(xiàn)。付不付錢很少會妨礙心理咨詢師對你的幫助,但是從心理咨詢與*的實踐來看,免費、義務的心理咨詢總是效果不佳,也難以鞏固,部分原因在于人的心理慣性:來得太容易的東西人們不會太珍惜。 通常受過良好專業(yè)訓練的咨詢師會很樂意告訴你他師承何派,將用哪些方式來幫助你。真正用心的咨詢者,態(tài)度會是審慎、嚴謹而有所保留的,只有那些初學者或者門外漢才會過于急切地提出各種樂觀的保證,或不假思索地一頭栽入,你完全可以憑直覺知道,在各種外衣下隱藏的是親切還是冷漠、是專業(yè)還是外行、是真誠還是偽裝。有時候咨詢師也許會拒絕你作為他的當事人(當然他應說明理由);有些時候他也可能對你在咨詢中提出的問題回答說不知道,你大可相信他這是實話實說。凡受過良好教育的各行專業(yè)人士,如果還肯坦然承認自己有所不知,通常都是最具專業(yè)訓練、也最值得信任的人。 有些咨詢師在咨詢時可能非?;钴S,常提出問題并提供反饋;有的則很少說話,他們透過傾聽來盡力幫助你。這取決于咨詢師所受到的訓練、其本人的個性及你個人所要咨詢的問題。開始時你可能不太習慣,你也許會覺得咨詢師并不像想象中那樣熱情、關心他人。假如你認為咨詢師的方式對你不適合,你可以明確提出來。許多咨詢師本身受過心理療法的訓練,也了解這種感覺。除非你忠實地說出你的感受,否則沒有任何健全的專業(yè)人員能協(xié)助你。對于專業(yè)咨詢?nèi)藛T來說,關懷是必定的媒介。經(jīng)過一段時間以后你也許會發(fā)現(xiàn):當一個人處于危機中時,有部分問題是由于自身的自尊正處于低潮,所以有時會誤解專業(yè)人員的個人態(tài)度。當然,如果你確實認為對方不可信任,你完全有權(quán)終止并另請高明。 心理*≠救世主 一些來訪者把心理*當作“救世主”,將自己的所有心理包袱丟給*,以為*應該有能耐把它們一一解開,而自己無須思考、無須努力、無須承擔責任。然而,心理咨詢與心理*只能起到分析、引導、啟發(fā)、支持、促進來訪者改變和人格成長的作用,他無權(quán)把自己的價值觀和愿望強加給來訪者,更不能替來訪者改變或作決定。真正的“救世主”只有一個,那就是自己的。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己,最終才能超越自我,達到理想目標。 心理咨詢≠思想工作 心理咨詢作為醫(yī)學中的一門學科,有著嚴謹?shù)睦碚摶A和*程式,它與思想工作是有本質(zhì)區(qū)別的,思想工作的目的是說服對方服從、遵循社會規(guī)范、道德標準及集體意志,而心理咨詢則是運用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結(jié),予以診斷*,咨詢師持客觀、中心的態(tài)度,而不是對來訪者進行批評教育。另外,某些心理障礙同時具有神經(jīng)生化改變的基礎,需要結(jié)合藥物*,這更是思想工作所不能取代的。 心理問題≠精神病 心理咨詢在我國是一門起步較晚的新興學科,人們對它有一種神秘感。來訪者通常都是左顧右盼、鼓足了勇氣才走進診室,在*反復保證下,才肯傾吐愁苦;或是繞了很大圈子,才把真實的情緒暴露出來。因為在許多人眼里,咨詢的人很可能有什么不正常或有精神病,要不就是有見不得人的隱私或道德品質(zhì)方面有問題。此外,在中國人的傳統(tǒng)觀念中,表露出情感上的痛苦是軟弱無能的表現(xiàn),對男性來說尤其如此。以上種種原因,使得很多人寧愿飽受精神上的痛苦折磨,也不愿或不敢前來就診。其實,心理問題與精神病是兩個不同的概念。每個人在成長的不同階段及生活工作的不同方面,都有可能會遇到這樣那樣的問題,導致消極情緒的產(chǎn)生。對這些問題如能采取適當?shù)姆椒ㄓ枰越忉專瑔栴}就能順利地解決;若不能及時加以正確處理,則會產(chǎn)生持續(xù)的不良影響,甚至導致心理障礙。這樣看來,心理問題是日常生活中經(jīng)常會遇到的,就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正?;蛴幸姴坏萌说碾[私,相反,這表明了個體具有較高的生活目標,希望透過心理咨詢更好地自我完善,而不是回避和否認問題,混混沌沌虛度一生。 心理學≠窺視內(nèi)心 許多來訪者不愿或羞于吐露自己的心理活動,認為只要簡單說幾句,咨詢師就應該猜出他心中的想法,要不就表明咨詢師水準不高。其實心理*師也是人,他們沒有什么特異功能窺見他人的內(nèi)心世界,他們只是應該心理學的理論和方法,對來訪者提供的訊息進行討論和分析。因此,來訪者需詳盡地提供有關情況,才能幫助醫(yī)患雙方共同找到問題的癥結(jié),有利于*師作出正確的診斷并進行恰當?shù)?。 心理咨詢≠無所不能 一些來訪者將心理*視為“開鎖匠”,期盼其能打開所有的心結(jié),所以常常求診一兩次,沒有達到所希望的“豁然開朗”的心境,就大失所望。實際上,心理咨詢是一個連續(xù)的、艱難的改變過程。心理問題與來訪者的個性及生活經(jīng)歷有關,就像一座冰山,堆積已久,沒有強烈的求助、改變的動機,沒有恒久的決心與抗衡,是難以冰消雪融的,所以來訪者需有打“持久戰(zhàn)”的心理準備。
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