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如何疏導(dǎo)孩子恐懼心理?如何疏導(dǎo)孩子恐懼心理問(wèn)題

原木愛(ài)情 疏導(dǎo) 209 0

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如何克服孩子的恐懼心理

如何克服孩子的恐懼心理

如何克服孩子的恐懼心理,教育好孩子的前提是重視孩子,孩子在不同階段會(huì)出現(xiàn)不同的問(wèn)題,恐懼心理是孩子必須經(jīng)過(guò)的一種心理,教育孩子是一份值得投資的事業(yè)。下面跟大家分享如何克服孩子的恐懼心理。

如何克服孩子的恐懼心理1

如何克服孩子的恐懼心理

孩子膽小、產(chǎn)生恐懼心理的原因有不同,克服恐懼心理的方法也因不同情況而異。

首先,成人不能為圖方便而嚇唬孩子。因?yàn)樵谠S多情況下恐懼心理與教育是否得當(dāng)有極大關(guān)系。例如,當(dāng)孩子不明白夏夜的雷電是怎么一回事時(shí),就會(huì)覺(jué)得很可怕。一旦雷電發(fā)生,孩子就會(huì)驚慌失措,到處躲藏。此時(shí),成人一方面要鼓勵(lì)孩子不要害怕,另一方面要安詳?shù)馗嬖V孩子閃電后會(huì)有雷聲,還會(huì)有大雨;雷雨時(shí),不要在大樹(shù)高墻下避雨等簡(jiǎn)單的科學(xué)道理。這樣,孩子就不再覺(jué)得它有什么可怕。但有些成人卻不是這樣,一到雷雨時(shí)就嚇唬孩子如何疏導(dǎo)孩子恐懼心理:?“老天爺生氣了,派雷公電母下凡,如何疏導(dǎo)孩子恐懼心理你要是不聽(tīng)話(huà),打雷劈了如何疏導(dǎo)孩子恐懼心理你?!背扇诉@種信口開(kāi)河的胡編和哄嚇,也許能收到一時(shí)的“效果”。但是,用杜撰和臆想代替事實(shí),卻會(huì)使孩子信以為真,混淆了科學(xué)與幻想的界線(xiàn),在孩子純潔的心靈上投下了人為的陰影。而且恐懼心理必然引起對(duì)客觀世界的消極情緒,勢(shì)必熄滅孩子追求新奇世界的熱情火焰。

其次,父母和教師必須注意經(jīng)常地向幼兒講解科學(xué)知識(shí),有意識(shí)地引導(dǎo)幼兒參加各種活動(dòng),而不要事事禁止。在活動(dòng)中去認(rèn)識(shí)各種社會(huì)事物和自然現(xiàn)象,如摸過(guò)小貓的毛就不再怕貓了。在活動(dòng)中家長(zhǎng)要以信任和鼓勵(lì)的態(tài)度幫助如何疏導(dǎo)孩子恐懼心理他們克服困難,完成任務(wù),使孩子在認(rèn)識(shí)和實(shí)踐中,逐步地克服恐懼心理。

如何克服孩子的恐懼心理2

如何克服孩子的恐懼感

1、為孩子樹(shù)立良好的榜樣

年齡小的孩子往往不知道害怕,他對(duì)某些事物的恐懼往往是受父母師長(zhǎng)影響的。眾所周知,孩子依戀父母師長(zhǎng),在他們的眼里,父母師長(zhǎng)是安全的港灣,一旦發(fā)現(xiàn)父母師長(zhǎng)對(duì)某些事物流露出恐懼的神情,他就會(huì)感到自身的安全受到威脅,進(jìn)而產(chǎn)生恐懼。如,在日常生活中,有些母親師長(zhǎng)怕老鼠、蟑螂、狗等等,這種恐懼心理與行為會(huì)在有意無(wú)意之中傳染給孩子。所以父母師長(zhǎng)要幫助孩子消除恐懼心理,首先必須克服自身不該有的恐懼心理。在孩子面前,對(duì)待恐懼的事物要顯示出坦然自如,沉著勇敢的樣子,這樣才會(huì)給孩子增添克服恐懼的信心和勇氣。

2、不要因?yàn)楹⒆雍ε履承┦挛锒鴳土P或嘲笑他

對(duì)幼兒期的孩子而言,害怕是內(nèi)在情緒感情的一種自然流露,并不是什么見(jiàn)不得人的事。如果你總是罵他是“膽小鬼”,“窩囊廢”,孩子不但沒(méi)有因此而變得大膽,久而久之他反而會(huì)更加堅(jiān)信自己真的是個(gè)膽小鬼。假如當(dāng)父母教師看到孩子表現(xiàn)出害怕時(shí),以幼稚、夸大或輕蔑的語(yǔ)氣與孩子交流,會(huì)更增強(qiáng)孩子的害怕感覺(jué)──因?yàn)檫@樣不但不會(huì)降低孩子對(duì)該事物的恐懼,而且還會(huì)使孩子擔(dān)心因表現(xiàn)出對(duì)某事物的恐懼而被人恥笑。如果父母見(jiàn)到孩子害怕某物時(shí),平靜地對(duì)孩子說(shuō):“很多像你這么大的孩子都害怕它,這是正常的。”這樣就不會(huì)使得孩子為害怕某物而感到羞恥,并能逐步減少直至消除恐懼心理。

3、通過(guò)游戲活動(dòng)矯治孩子的懼怕心理

根據(jù)孩子對(duì)恐懼對(duì)象的情況,設(shè)計(jì)一些游戲,可以使孩子在輕松的氣氛中認(rèn)識(shí)恐懼的對(duì)象。如,當(dāng)孩子對(duì)黑暗恐懼時(shí),可以與孩子一起玩這樣一個(gè)游戲:將房間的燈全關(guān)上,在黑暗的環(huán)境下進(jìn)行搶球比賽,看誰(shuí)搶得球多。在黑暗中多次游戲后,孩子也就不怕黑暗了。

4、幫助孩子消除對(duì)恐懼事物的不正確認(rèn)識(shí)和神秘感

孩子的恐懼有時(shí)往往是由于缺乏知識(shí),或經(jīng)驗(yàn)不足,或者由于錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)引起的。如孩子害怕雷電是因?yàn)椴恢览纂娛窃趺椿厥?。此時(shí)父母師長(zhǎng)可向孩子解釋一些簡(jiǎn)單的科學(xué)道理,還可以和他一起計(jì)算由看到閃電到聽(tīng)到雷聲的時(shí)間差,這樣不但可以減輕孩子對(duì)打雷的`恐懼,而且還可以培養(yǎng)孩子對(duì)打雷這一自然現(xiàn)象的興趣。又如,有一個(gè)5歲半的女孩在母親住院一個(gè)后突然產(chǎn)生入園恐懼反應(yīng),并伴隨低燒,性格也變得膽小、依賴(lài)和喜歡纏人。經(jīng)過(guò)反復(fù)分析后發(fā)現(xiàn),這小女孩一直擔(dān)心一旦她上幼兒園,母親就會(huì)生病住院,晚上就沒(méi)有人抱她睡覺(jué)。后來(lái),父母在愛(ài)的施予方面作了努力的補(bǔ)償,孩子心中的顧慮逐漸打消了,其相應(yīng)的恐懼心理也消失了。對(duì)于由于某種體驗(yàn)而產(chǎn)生的恐懼感,如怕打針、怕吃藥等,父母師長(zhǎng)可向孩子講清楚有關(guān)吃藥打針是為了*的道理,并培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝恐懼的自豪感。

5、幫助孩子獲得應(yīng)付他所害怕的對(duì)象或情境的信心和方法

恐懼是人企圖擺脫、逃避某種情境而又苦于無(wú)能為力時(shí)產(chǎn)生的情緒,如果我們學(xué)會(huì)了擺脫或逃避這種困境的方法,恐懼自然而然就會(huì)消失。我是在農(nóng)村長(zhǎng)大的,我記得小時(shí)候曾經(jīng)有一段時(shí)間我很害怕狗,但自從我爺爺教會(huì)我用磚頭、棍子等驅(qū)狗或打狗的對(duì)付辦法后,我就不再害怕鄰里那些兇猛而又喜歡狂叫的狗了。同理,孩子害怕一個(gè)人在房間不開(kāi)燈睡覺(jué),可以在他的床頭裝一個(gè)夜燈的開(kāi)關(guān),讓其學(xué)會(huì)開(kāi)和關(guān),這樣他掌握了控制黑暗和明亮的方法后,他就不會(huì)害怕了。

6、預(yù)防恐懼的發(fā)生

由于恐懼取決于個(gè)人的經(jīng)驗(yàn),因此,我們要努力防止第一次恐懼經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)生。比如,給孩子的洗澡水的溫度不宜過(guò)高或過(guò)低,用洗潔劑給孩子洗頭洗臉時(shí),不要讓這些有刺激的東西進(jìn)入孩子的眼睛,把洗耳恭聽(tīng)澡活動(dòng)變成一種游戲活動(dòng)而不是一種強(qiáng)迫性的活動(dòng),這樣,對(duì)孩子而言,洗澡就不是一種害怕的事情而是一種娛樂(lè)活動(dòng)。給孩子喂藥也是這樣,我們給孩子吃的藥應(yīng)該是容易吞咽的,并且在喂孩子吃藥時(shí)最好是通過(guò)游戲的方式讓孩子自愿吃藥或在無(wú)意之中把藥吃進(jìn)去,而不應(yīng)是:強(qiáng)行把孩子的鼻子掐住,然后強(qiáng)行把孩子的嘴巴打開(kāi)……;這樣做的后果,與其說(shuō)是孩子怕吃藥,不如說(shuō)是孩子怕這種吃藥的架勢(shì)更為準(zhǔn)確。

7、讓孩子對(duì)懼怕的事物逐漸“習(xí)以為常”

如孩子怕狗,可以先用玩具狗讓他敢于接近,再與真狗接近;在與真狗接近的訓(xùn)練中,可先花幾天時(shí)間,每天讓他多靠近體形較小的狗幾尺,然后再教孩子如何接近狗,如何與狗“說(shuō)話(huà)”,如何與狗玩,這樣循序漸進(jìn),孩子就會(huì)逐漸地不怕狗了。又如,孩子怕黑,可留盞小燈,或父母看著他入睡,孩子會(huì)比較容易睡著,以后也就逐漸地不怕黑夜了。千萬(wàn)不可強(qiáng)硬地把孩子丟入恐怖的環(huán)境中,否則將會(huì)使孩子變得更加害怕相應(yīng)的情景。如有一位婦女回憶說(shuō)她小時(shí)候害怕在黑暗中睡覺(jué)時(shí)說(shuō):“我媽常說(shuō)害怕黑暗是愚蠢的,并且關(guān)燈,帶上門(mén)。當(dāng)然這樣只能使我更害怕?!?/p>

8、家長(zhǎng)要預(yù)防孩子產(chǎn)生恐懼心理

是不溺愛(ài)孩子

兒童心理學(xué)家認(rèn)為溺愛(ài)對(duì)兒童心理發(fā)展是最有害的。對(duì)孩子溺愛(ài)的父母往往對(duì)孩子過(guò)度保護(hù),看見(jiàn)孩子有一點(diǎn)恐懼表現(xiàn)就立即帶孩子避開(kāi)恐懼對(duì)象,使孩子失去了許多鍛煉勇敢精神的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)此下去,對(duì)孩子堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性的塑造是絕無(wú)好處的。被溺愛(ài)的孩子大多膽怯,依賴(lài)性強(qiáng),自信心不足,這樣,其恐懼的發(fā)生率會(huì)更高。

是對(duì)孩子不宜反復(fù)無(wú)常

有些家長(zhǎng)一會(huì)兒說(shuō)孩子應(yīng)該這樣,一會(huì)兒又要求孩子那樣,孩子無(wú)所適從,不知如何是好,做對(duì)做錯(cuò)都挨批評(píng),就會(huì)形成行為恐懼的心理。因此,成人對(duì)孩子的教育要規(guī)范,前后要求要一致,父母雙方對(duì)孩子的要求也要一致。

是父母不可隨便對(duì)孩子發(fā)脾氣

孩子對(duì)父母過(guò)分懼怕,會(huì)整日心神不定,看父母臉色行事,怕父母無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣,怕自己無(wú)緣無(wú)故受罰,以致形成畏畏縮縮的壞習(xí)氣。

是不要過(guò)分責(zé)難孩子

孩子做錯(cuò)了事可有節(jié)制地表示氣惱,正確運(yùn)用孩子對(duì)做錯(cuò)事的恐懼心理,教育和引導(dǎo)孩子學(xué)好,不能過(guò)分責(zé)難。過(guò)分責(zé)難會(huì)挫傷兒童的自尊心,降低孩子的自信心,甚至加重孩子的恐懼心理。

怎么疏導(dǎo)孩子的恐懼心理

1.當(dāng)孩子害怕時(shí),不要責(zé)備、嘲笑或愚弄他們。當(dāng)一個(gè)孩子三歲時(shí),他開(kāi)始害怕夜晚。叫孩子膽小鬼,嚇得他不哭,絕不是什么好辦法。正確的做法是告訴他事情的真相。當(dāng)令人毛骨悚然的怪物被你揭露后,他會(huì)相信你的力量可以保證他的安全,他的恐懼自然會(huì)消失。2.不要強(qiáng)迫或誘導(dǎo)孩子把恐懼藏在心里,也不要否認(rèn)它的存在。無(wú)論孩子擔(dān)心什么,害怕什么,你都要告訴他們,害怕是一種正常的心理現(xiàn)象。與更多的孩子交談,經(jīng)常告訴他們一些常識(shí),是幫助他們克服恐懼的最有效的方法。只要他們明白了道理,自然會(huì)心安。

父母可以幫助孩子為可能的麻煩做準(zhǔn)備。3、注意觀察,及時(shí)*。孩子一旦產(chǎn)生恐懼感,就要考慮是否與年齡相稱(chēng)。日常生活中,要關(guān)心孩子思想感情的變化和恐懼的持續(xù)時(shí)間。他是不是因?yàn)楹ε露裁炊疾幌胱觥芙^一個(gè)人睡覺(jué),拒絕上學(xué),甚至不敢離開(kāi)父母?問(wèn)原因,處理。4.培養(yǎng)孩子強(qiáng)烈的自尊心和自信心。這包括幫助孩子養(yǎng)成依賴(lài)他人、相信自己的健康心理,同時(shí)覺(jué)得自己有辦法處理身邊發(fā)生的事情。生活總是充滿(mǎn)挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)要用行動(dòng)引導(dǎo)孩子。

如何幫助孩子緩解恐懼心理

如何幫助孩子緩解恐懼心理

如何幫助孩子緩解恐懼心理,孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,心理問(wèn)題是很重要的,有些孩子會(huì)有恐懼心理,這對(duì)于日常生活是很不利的,下面分享如何幫助孩子緩解恐懼心理,一起來(lái)看下吧。

如何幫助孩子緩解恐懼心理1

每個(gè)人都可能有過(guò)恐懼的體驗(yàn),成人大多能從容對(duì)待,而對(duì)于嬰幼兒或?qū)W齡前期的孩子來(lái)說(shuō),有時(shí)就會(huì)有些困難。因此,父母有責(zé)任幫助孩子克服恐懼感。兒童恐懼的內(nèi)容隨著年齡和知識(shí)的增加會(huì)有所不同。

6-10個(gè)月的嬰兒害怕陌生人。陌生的面孔會(huì)使嬰兒感到不安。8-12個(gè)月的嬰兒最怕被遺棄,他們并不明白消失的父母很快會(huì)回來(lái)。所以這一階段父母應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間與孩子分開(kāi)或忽然不辭而別。

2-3歲時(shí),孩子很可能害怕黑暗和蒙上黑布的臉。這時(shí)的孩子已能觀察他人的面部表情,當(dāng)這些表情變化消失時(shí),他們就會(huì)感到不安。4歲左右的孩子感情特別脆弱,一點(diǎn)不舒服便會(huì)大驚小怪。

幫助孩子克服恐懼感的方法

第一、傳授科學(xué)知識(shí),教孩子正確認(rèn)識(shí)各種自然和生活現(xiàn)象,是一種最好的辦法。告訴孩子他所恐懼的那種事物究竟是什么。比如孩子害怕打雷,就可以告訴孩子雷電是怎樣形成的,距離我們有多遠(yuǎn),怎樣避免雷電的傷害等等,這樣就可能減輕或消除孩子對(duì)雷電這種自然現(xiàn)象的恐懼。

第二、父母的示范作用對(duì)消除孩子的恐懼也非常有幫助。如果媽媽總是對(duì)一些事物大驚小怪,表現(xiàn)出畏懼的樣子,就會(huì)使孩子對(duì)那些事物也充滿(mǎn)恐懼;如果媽媽鼓勵(lì)孩子并親自去嘗試一些事情,孩子也會(huì)從中得到勇氣,打消恐懼。

第三、不要強(qiáng)迫孩子否認(rèn)或掩飾自己的恐懼感。5-8歲的兒童有時(shí)會(huì)隱藏自己的恐懼心理,心理學(xué)家認(rèn)為,這時(shí)應(yīng)該安慰孩子,告訴他“很多像你這么大的孩子都會(huì)害怕,這很正常。”不要讓孩子為此而感到難為情,然后再幫他消除這種恐懼心理,更不能因孩子害怕而譏笑或懲罰他。

第四、盡管兒童產(chǎn)生恐懼感是正常現(xiàn)象,但還是不要讓孩子接受過(guò)多的不良刺激。驚嚇和恐怖不僅影響孩子睡眠,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致精神障礙。因此,不要帶太小的孩子去氣氛陰郁或有可能產(chǎn)生突然刺激的場(chǎng)所,如一些驚險(xiǎn)刺激類(lèi)的游樂(lè)場(chǎng)所、火葬場(chǎng)、墓地等。更要注意在日常生活中,不要讓孩子觀看充滿(mǎn)暴力、血腥及描寫(xiě)妖魔鬼怪的影視作品,以免對(duì)孩子產(chǎn)生不良刺激。

此外,父母還應(yīng)警惕孩子是否承受過(guò)重的精神壓力。應(yīng)確實(shí)了解孩子的恐懼感是否與他的年齡相符,是否厭食、厭學(xué)、失眠等等,如果有這些反常情況,應(yīng)該引起高度重視,這樣的孩子有可能需要*的幫助。

如何幫助孩子緩解恐懼心理2

孩子恐懼心理表現(xiàn)

恐懼反應(yīng)可表現(xiàn)為驚慌、驚叫,退縮、痛苦、求救,甚至逃避或?qū)梗@在孩子接受*時(shí)(如注射藥物)表現(xiàn)最為典型。兒童恐懼時(shí)可出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮癥狀,表現(xiàn)為呼吸加快,心跳增速,表情緊張,瞳孔擴(kuò)大,手抖,嚴(yán)重者可呈現(xiàn)緊張?bào)@恐狀態(tài),面色蒼白,肢體軟癱,甚至一時(shí)性大小便失禁或精神抑制等。

怎么應(yīng)對(duì)孩子恐懼心理

當(dāng)幼兒害怕和恐懼時(shí),父母應(yīng)正確處理。

面對(duì)幼兒的恐懼心理,父母的正確應(yīng)對(duì)極為重要,否則,恐懼將會(huì)影響幼兒的成長(zhǎng)和心理發(fā)育。當(dāng)幼兒太小不會(huì)表達(dá)時(shí),父母對(duì)他們的撫摸和摟抱則是最好的肢體語(yǔ)言。除此,輕聲安慰的話(huà)語(yǔ)也可以降低幼兒的不良反應(yīng);當(dāng)幼兒學(xué)會(huì)表達(dá)后,父母除了對(duì)身體安撫外,還要認(rèn)真傾聽(tīng)幼兒對(duì)恐懼的表述,并站在幼兒的角度去理解他們的心情,不要一味解釋恐懼是不必要的.。另外,父母還應(yīng)該學(xué)會(huì)聽(tīng)幼兒說(shuō)話(huà)的弦外之音,以便了解幼兒到底怕什么。如果幼兒的恐懼以屬于正常發(fā)育范圍,父母不必過(guò)于擔(dān)心。不然,父母對(duì)幼兒的恐懼表現(xiàn)出過(guò)分的焦慮,很可能使他們的恐懼感被強(qiáng)化,日后不易消失。如果幼兒的恐懼屬于異常,父母的各種安撫都不能緩解,那么最好及早找專(zhuān)家進(jìn)行診治。

注意觀察幼兒的異常恐懼。

在對(duì)幼兒的恐懼進(jìn)行分類(lèi)和診斷時(shí),必須考慮他們所處的發(fā)育階段和行為的嚴(yán)重性。某些恐懼在特定的年齡或發(fā)育階段被認(rèn)為是正常的,但同樣的恐懼出現(xiàn)在一個(gè)不同的年齡段,就可能被認(rèn)定為不正常。比如,分離性焦慮出現(xiàn)在幼兒身上是預(yù)期之中的,但若出現(xiàn)在學(xué)齡兒童身上就是不正常現(xiàn)象。因此,父母需要密切觀察幼兒,如果預(yù)期中的恐懼過(guò)于嚴(yán)重,以至影響幼兒的適應(yīng)或發(fā)育,則這種恐懼是異常的

害怕或恐懼是有限度的,當(dāng)對(duì)外在,無(wú)危險(xiǎn)的物體或環(huán)境產(chǎn)生極端,持久及適應(yīng)不良的恐懼時(shí),就成為了恐懼癥。幼兒一般在有極端不愉快的經(jīng)歷或創(chuàng)傷之后,才會(huì)產(chǎn)生對(duì)特定物體或環(huán)境的恐懼,如在*打針的疼痛經(jīng)驗(yàn)、被狗追咬及意外事故等。除非創(chuàng)傷極為嚴(yán)重或不斷被強(qiáng)化,否則這些恐懼會(huì)自行消失,不會(huì)變?yōu)榭植腊Y。

預(yù)防孩子恐懼的方法

一、是不溺愛(ài)孩子。兒童心理學(xué)家認(rèn)為溺愛(ài)對(duì)兒童心理發(fā)展是最有害的。對(duì)孩子溺愛(ài)的父母往往對(duì)孩子過(guò)度保護(hù),看見(jiàn)孩子有一點(diǎn)恐懼表現(xiàn)就立即帶孩子避開(kāi)恐懼對(duì)象,使孩子失去了許多鍛煉勇敢精神的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)此下去,對(duì)孩子堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性的塑造是絕無(wú)好處的。被溺愛(ài)的孩子大多膽怯,依賴(lài)性強(qiáng),自信心不足,這樣,其恐懼的發(fā)生率會(huì)更高。

二、是對(duì)孩子不宜反復(fù)無(wú)常。有些家長(zhǎng)一會(huì)兒說(shuō)孩子應(yīng)該這樣,一會(huì)兒又要求孩子那樣,孩子無(wú)所適從,不知如何是好,做對(duì)做錯(cuò)都挨批評(píng),就會(huì)形成行為恐懼的心理。因此,成人對(duì)孩子的教育要規(guī)范,前后要求要一致,父母雙方對(duì)孩子的要求也要一致。

三、是父母不可隨便對(duì)孩子發(fā)脾氣。孩子對(duì)父母過(guò)分懼怕,會(huì)整日心神不定,看父母臉色行事,怕父母無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣,怕自己無(wú)緣無(wú)故受罰,以致形成畏畏縮縮的壞習(xí)氣。四、是不要過(guò)分責(zé)難孩子。孩子做錯(cuò)了事可有節(jié)制地表示氣惱,正確運(yùn)用孩子對(duì)做錯(cuò)事的恐懼心理,教育和引導(dǎo)孩子學(xué)好,不能過(guò)分責(zé)難。過(guò)分責(zé)難會(huì)挫傷兒童的自尊心,降低孩子的自信心,甚至加重孩子的恐懼心理。

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