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離婚后如何挽回前夫教你3個方法挽救婚姻
離婚后如何挽回前夫教你3個方法挽救婚姻
離婚后如何挽回前夫教你3個方法挽救婚姻，具體情況具體分析，男人變心往往是因為生理上的需求，面臨這個問題的選擇往往只有兩種，決定分開就要清算賬本，以下是離婚后如何挽回前夫教你3個方法挽救婚姻的參考。
離婚后如何挽回前夫教你3個方法挽救婚姻1
第一，要勇于承認(rèn)自己的錯誤
離婚后如果想挽回前夫，首先要勇于承認(rèn)自己的錯誤。注意要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，用實際行動來表達(dá)自己的誠意，真誠地向?qū)Ψ秸J(rèn)錯道歉。另外還要學(xué)會認(rèn)同對方的觀念，懂得妥協(xié)，否則只會引起更激烈的爭吵，使雙方的關(guān)系不斷惡化。
第二，要及時改掉身上的缺點
如果自己身上有對方難以容忍的缺點，一定要及時改掉，否則即使能挽回對方，也會因為同樣的問題而再次鬧離婚。此外，自己也要注意自我提升，努力提高個人的魅力值和修養(yǎng)。男人大都是視覺動物，所以從外在方面改變能讓對方得到視覺沖擊，而培養(yǎng)內(nèi)在的'氣質(zhì)則能成為維系感情的一種推力。
第三，要適當(dāng)加強(qiáng)聯(lián)系
在挽回的過程中，你所作出的改變都是有一定的成果的，而且對方也會看在眼里。如果這些改變是對方希望看到的，那么你與對方聯(lián)系的幾率自然就更大。如果可以成功保持聯(lián)系，則可以藉由孩子或?qū)Ψ礁信d趣的話題來加強(qiáng)溝通和聯(lián)系，在交談的過程中應(yīng)認(rèn)真傾聽對方的想法，讓對方對你有所改觀，這樣才能留下好印象，為下一次聯(lián)系做好鋪墊，這樣挽回對方的幾率也會更大。
在離婚以后，對方對你的信任感已經(jīng)破裂，此時切忌不要用過激的懇求或道歉來挽回婚姻，否則只會讓復(fù)婚成為紙上談兵。此時應(yīng)該多體諒和理解對方，給對方足夠的時間和空間，同時要積極作出改變，讓對方對你改觀，這樣挽回的幾率才會更高。另外，如果兩人之間還有緣分，也可以通過做夫妻和合術(shù)來修復(fù)婚姻和催合感情，這樣也能促使對方回心轉(zhuǎn)意，并重新回歸家庭。
離婚后如何挽回前夫教你3個方法挽救婚姻2
*不要當(dāng)眾選擇批評他
男人是一個非常愛面子的生物，所以在家人和朋友面前甚至女人對男人表現(xiàn)出不滿都會讓男人感覺到自己很不受尊重很沒面子。即使是在婚姻生活里面夫妻在家迎客，客人來了之后丈夫有不雅的行為卻被妻子當(dāng)眾指責(zé)，丈夫就會覺得非常沒有面子于是你們夫妻就會開始吵架。即便是女人批評的內(nèi)容都是客觀的事實男人也是聽不進(jìn)去的反而容易惱羞成怒。
所以不要當(dāng)眾批評男人而應(yīng)該在兩個人單獨相處時好好溝通。
比如遇到這樣的情況時候可以將他引導(dǎo)在沒有客人的地方然后建議他不要做出這樣的行為，這樣既給了他面子也不失禮貌，雙方的相處也不會困難。
*盡量心平氣和地批評他
有些女人一看到男人犯錯就喜歡生氣地指責(zé)希望男人能有所改進(jìn)。然而男人感受到的卻是嫌棄和自尊心受傷。所以正確的做法應(yīng)該是在獨處時心平氣和對方說出你的想法而不是在大庭廣眾之下與他大吵大鬧，這個時候你們雙方都解決不了問題反而將問題變得更加惡化增加了他對你的厭惡程度，這樣的話夫妻相處又怎么可能會改善下去呢？
*給他提供具體的解決方法
男人的思維是具有單向性的，他們很難聽出女人的言外之意。所以你一定要簡單粗暴地給他們提供一個改進(jìn)的具體解決方法。
下次遇到丈夫有不好的缺點需要你去糾正你可以這樣和他說：“因為你做了這件事我的感覺是這樣所以我希望你能夠那樣”。
或者“因為你這個聚會又遲到了我感到生氣和不受尊重所以我希望你以后還有這樣的聚會情況的話可以早點到”。這樣你不僅指出了對方錯誤還表達(dá)了自己的情緒還給出了男人有待改進(jìn)的具體行為能讓你們更高效的溝通。
兩個因為愛情結(jié)婚組成家庭已經(jīng)很不容易，所以就不要在夫妻相處上面出現(xiàn)問題了。在一起需要包容和理解然而批評男人更是存在技巧的。
何時何地都給男人留足面子才能讓他更接受你的意見和批評也能讓你們的感情越來越好。
如何挽回一段婚姻
想要挽回一段婚姻，你可以這樣做：
1、羅列所有問題
婚姻危機(jī)不可避免地會給人帶來憤怒煩躁、無奈失望的負(fù)面情緒，但那些抱怨和指責(zé)只會加重彼此心中的怨恨。就算失望無奈也不意味著你現(xiàn)在就可以完全放棄這段婚姻，然后走上離婚這條路了。不妨先問問自己，是因為什么事情才會感到如此生氣，又是什么原因讓你對婚姻的信念都崩塌了。不如將那些問題一一羅列出來，然后劃分輕重緩急的程度，與伴侶就這些問題進(jìn)行深度交流溝通。
2、關(guān)注自身需求
對方做了什么或是沒有做什么，可能會成為你生氣憤怒的導(dǎo)火索。想要挽回婚姻的話就要懂得從向外關(guān)注伴侶的行為舉止轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)關(guān)注自己的需求?；叵肽切┠懔_列出來的問題，你的解決方法應(yīng)該是“我想要的是什么”，“我還可以怎么做”，而不是繼續(xù)執(zhí)著于“我希望他可以按照我的要求來做”。試圖改變對方是最愚蠢的一種做法，專注于自我需求，以自我為中心，多想想自己該怎么做才能挽回，這樣效果也會更好。
3、消除潛在威脅
外遇、冷漠、埋怨，這三個因素可以說是破壞婚姻關(guān)系的關(guān)鍵所在，一段健康正常的婚姻關(guān)系絕不允許這些因素的出現(xiàn)。而現(xiàn)在你的婚姻問題已經(jīng)顯現(xiàn)了，正處在挽回婚姻的重要節(jié)點，更加不允許這些消極因素存在來威脅著婚姻的和諧穩(wěn)定。斷絕與情人的聯(lián)系，擺正婚姻相處的態(tài)度，理解對方的付出和不易，一個一個消除婚姻中存在的威脅，才能真正解決問題。
4、及時尋求幫助
婚姻中可能出現(xiàn)矛盾的點太多了，小到柴米油鹽，生活習(xí)慣，大到價值觀念等等，而你一個人的力量和精力可能無法全面兼顧所有的問題，當(dāng)你感到束手無策的時候別忘了聽聽親朋好友的意見。旁觀者或許會有不一樣的看法，也能夠給出更有建設(shè)性的對策建議。婚姻危機(jī)就像是人生中的挫折，只是一個考驗而已，并不代表婚姻就走到了終點。
婚姻挽回的方法，有效婚姻挽回方法｜
愛人出軌衢州挽回婚姻，真能改嗎衢州挽回婚姻？
面對愛人出軌，必須思考一個問題，通過努力，改變衢州挽回婚姻他真的有可能嗎衢州挽回婚姻？一個人能夠改變需具備兩個條件衢州挽回婚姻：一個是 內(nèi)在動力 ，另一個是 外部壓力 。挽回婚姻的方法，就是喚醒并強(qiáng)化愛人固有的內(nèi)在動力（所有出軌者都不是以離婚為初衷，離婚是婚外情失控的結(jié)果），同時施加適當(dāng)?shù)耐獠繅毫Φ倪^程，這是面對出軌問題的兩個切入點，也是挽回婚姻唯一有效的方法。不管你誤打誤撞用了什么方法或者招數(shù)，如果有效，那一定是在這兩個層面起到正面作用。同理，如果你的做法是抹殺或壓制他的內(nèi)在動力，同時給予無壓力的環(huán)境，他就不可能改變自己。
千萬要銘記這個原理
一定要記住上面的原理，它是你遭遇愛人出軌時，有效解決問題的最核心指導(dǎo)思想。有了這個指導(dǎo)思想，你才會明白哪些做法可取，哪些做法無用，或者適得其反，有了它你會找到方向感，從失控的感覺中擺脫出來。記住它，你就不再是無頭蒼蠅，到處亂撞，你會一直走在正確的路上，哪怕你走的慢一點，但它一定是正確的路。
實現(xiàn)三個目標(biāo)
所以，在接下來的日子里，我會通過實際的例子，圍繞如何喚醒并強(qiáng)化愛人的內(nèi)在動力，以及施加適當(dāng)?shù)耐獠繅毫@兩個方面，一步一步帶著大家學(xué)習(xí)。只要你有耐心跟我學(xué)習(xí)，你就一定會成長改變，而且，也一定會因為自己的改變，而影響或者改變自己的愛人。我會盡量做到日更，我會循序漸進(jìn)地引領(lǐng)大家深入思考，這是一個艱難的過程，一個受傷的人還有一個愿意學(xué)習(xí)的心，這是最寶貴的，但這是唯一正確的路，這不僅僅是 挽回婚姻的 過程，也是 自我修復(fù)成長 的過程，也是 重建親密關(guān)系 的過程。有的人會想，這會不會過于理想化了？不會的，積極，有愛，成熟的生活方向永遠(yuǎn)是每個人內(nèi)心不變的追求，只是茫然于沒有方向，所以我們都停滯在那里，一旦獲得突破，就勢不可擋！
如何喚醒并強(qiáng)化愛人的內(nèi)在動力？
內(nèi)在動力受阻，源于自我防御。絕大多數(shù)男人出軌之后說我愛上了別人，就是典型的自我防御心理在作祟。從心理學(xué)角度講，任何防御心理，都是保護(hù)自己的羞恥之心。我愛上了別人，就是遮蓋我只是喜歡婚外性，我就是想玩玩的羞恥感，但是這種話怎么能對兩個女人講呢？由于他遮蓋羞恥的防御心理，促使他在錯誤的道路上越走越遠(yuǎn)。
為何在心理咨詢室中，心理*可以改變一個遇到心理問題的人？因為求助者在心理師提供的非常安全，尊重，理解與接納的環(huán)境中，慢慢突破自己的心理防御，開始有勇氣面對自己的內(nèi)心所有最真實的想法，不擔(dān)心被嘲笑，不害怕被否定，這是一個心理*能夠起效的最基本前提。同理，如果我們希望愛人能夠改變自己回歸，就必須幫助他打破自己的心理防御，即使坦白自己的所有真實的內(nèi)心，也能夠得到理解和尊重。
有這樣一個故事：有一天，風(fēng)和太陽碰到了一起，大家都說自己的本領(lǐng)大。正巧，前面來了一個孩子。太陽說：“誰能脫下那孩子的外衣，就算誰的本領(lǐng)大。”風(fēng)說：“那還不容易！”說著就“呼呼”地吹起來，誰知孩子將外衣裹得更緊了。太陽對風(fēng)說：“看我的吧?！闭f著便發(fā)出溫暖的光。那孩子慢慢覺得熱了起來，就把外衣脫了下來。講這樣一個故事，就是為了說明，有的方式能促使人強(qiáng)化自己的防御（裹緊衣服），有的方式能夠幫人放下防御（脫掉衣服）。
比如，妻子假設(shè)男人不愛自己了，然后又不愿意相信這是真的，從而進(jìn)行無休止地消極求證，這就是強(qiáng)化男人防御的無效方式，就是扼殺男人改變動力的方式。這是極不可取的，因為他在和情人依然保持關(guān)系的時候，無法說對你還有愛，這是矛盾的，這是混亂的，這是欺騙性的，無恥的。所以，一個謊言堆積一個謊言，只能朝著不愛的方向走，最后謊言成為現(xiàn)實。
今天我只是拋出一個引子，并沒有詳細(xì)針對個案進(jìn)行展開，詳細(xì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容我會在今后的文章中逐漸送出，讓大家能夠看得懂，學(xué)得會，用得上?？偟膩碚f，喚醒內(nèi)在動力的方法就是幫助愛人卸下防御的方法，而卸下防御的方法我把它叫做 容器技術(shù) 。容器技術(shù)脫胎于心理*大師比昂的容器理論，我在這里簡單說就是： 容下人，容下事 。容是包容與承載，不是認(rèn)同與支持。想達(dá)到這一點，需要突破很多習(xí)慣性的認(rèn)知，需轉(zhuǎn)換看問題角度，這就是我在將來文章中側(cè)重闡述的一部分。如果你有耐心，就等我更新，晚些時候我也會錄一些音頻詳細(xì)講述。
如何施加適度的壓力？
男人想保持婚外情，妻子是唯一的絆腳石，是唯一的壓力來源。所以，妻子面對問題的態(tài)度起著決定性作用。這種態(tài)度不是嘴巴說了什么，也不是某次吵架表達(dá)出來的情緒，而是 妻子穩(wěn)定的，前后一致的，堅定的，內(nèi)心沒有沖突的態(tài)度 。記住了，挽回婚姻的所有的方法或者技術(shù)，不是什么亂七八糟的招數(shù)，技巧，而是一個人抱持的面對問題的態(tài)度，你能準(zhǔn)確清晰地傳遞出去，這才是真正挽回婚姻的方法。任何其它心機(jī)都是無用的。因為男人不傻，你的心機(jī)很容易被識破，最后自己給自己挖坑。
有的妻子說，我都表明我的態(tài)度了：必須和情人分開！不，這不是我說的態(tài)度，因為此時的妻子內(nèi)心是矛盾的，沖突的。在妻子說必須和情人分開時，并沒有表達(dá)我很害怕離婚，如果你不分開我也不能離婚的想法被自己隱藏起來。妻子的語言和行為并不一致，我們都知道，不看一個人說什么，要看一個人在做什么。所以，這種態(tài)度是無力的，沒用的，男人很清楚你的想法，所以對男人來說，一點壓力都感覺不到，改變的意愿自然不足。
對比一下，男人在不想結(jié)束婚外情的時候是沒有沖突的，他通過甩鍋的方式把所有的矛盾沖突轉(zhuǎn)移到妻子身上，比如，是我們之間出了問題，比如，妻子身上有各種毛病，比如，我們之間早就沒有愛了等等。鍋在誰手里，壓力就在誰身上，甩鍋的過程，就是沖突轉(zhuǎn)移的過程，所以，妻子要做的只有一件事，如何讓自己不活在沖突當(dāng)中，把沖突轉(zhuǎn)移到男人身上，成為他身上的壓力。
沒有人可以長期活在矛盾沖突當(dāng)中，人必須想辦法去擺脫它。為什么很多女人最后選擇離婚，因為妻子無法改變男人，沖突產(chǎn)生的自我消耗，沒有辦法繼續(xù)堅持下去，背負(fù)沖突太久，只有通過離婚遠(yuǎn)離沖突。做妻子的明白這一點，就不要讓自己活在沖突中。
那要怎么做呢？我把這個方法叫做 沖突轉(zhuǎn)移技術(shù) ，這是挽回婚姻僅有的兩個技術(shù)中的第二個。比如前面說的男人表達(dá)不愛妻子的例子，內(nèi)心邏輯是：我不愛你，所以我可以為了愛而出軌，問題不在我的身上，我是不矛盾的，我的語言和行為是一致的。那么妻子如何把沖突再轉(zhuǎn)移回去呢？如何把他扔過來的鍋再扔回去呢？
妻子可以這樣轉(zhuǎn)移沖突： 我相信，這個世界上能讓你喜歡的女人一定有很多很多，而且二十幾歲時對愛情的理解和體驗，和一個中年人對愛情的理解與體驗是截然不同的，人都是變化著的，情愛也是流動的，你說不愛我了，我覺得這也是有可能的，能理解，但我不會單純地理解為我做女人的失敗，我不可能具備你喜歡的女人身上能夠具備的所有特質(zhì)，也不可能滿足你所有年齡階段不同的情感需求，我相信，很少有人能做到這一點，不僅女人如此，男人也一樣。我覺得這不是愛誰不愛誰的問題，而是此時新出現(xiàn)的情愛需求如何在現(xiàn)實中安放的問題，這是你需要好好斟酌的。
有的朋友可能會覺得老師是不是太文藝了，沖突轉(zhuǎn)移是不是太抽象了？不，再舉一個例子：老公出軌，妻子自尊心極強(qiáng)，知道這個事以后當(dāng)天知道當(dāng)天就必須離婚，老公怎么求她都不行，不離婚就往死里打，結(jié)果兩個人上午爆發(fā)沖突，下午就把婚離了，然后當(dāng)天晚上男人就下跪求她復(fù)合。這是我知道的最快的挽回婚姻的案例（妻子是事后找我，關(guān)于老公總找她復(fù)婚，她該不該復(fù)婚的問題）。
這個妻子是如何把沖突轉(zhuǎn)移到男人身上的？妻子內(nèi)心對出軌是零容忍的，認(rèn)可不要男人，不要婚姻，不要家，不在乎經(jīng)濟(jì)，不在乎孩子，只在乎自己的自尊，她的自尊心高于一切，你能出軌，我就把婚姻打碎，這種方式也是沖突轉(zhuǎn)移的方式：她不想活在不離婚，卻要強(qiáng)迫自己接受這件事的沖突當(dāng)中。
那能不能把沖突轉(zhuǎn)移技術(shù)更具體一點總結(jié)呢？可以，沖突轉(zhuǎn)移就是 用勇敢，真誠的方式做出自己言行一致的選擇 。剩下的問題就不歸自己管了，問題不再滯留在自己身上，而是轉(zhuǎn)移出去。如果你在挽回過程中一直活在抱怨，指責(zé)，擔(dān)心，焦慮，恐懼當(dāng)中，沖突一定是在你這里，鍋一定是在你這邊，壓力就在你身上，我們通常企圖控制他人的手段一點力量都沒有，心口不一的做法，既不能施加適當(dāng)?shù)膲毫?，還通過抱怨，指責(zé)，攻擊等方式扼殺他改變的動力。所以，你必須識別自己的諸多情緒，了解自己的沖突，直面自己最真實的內(nèi)心，然后做出勇敢，真誠的內(nèi)心抉擇。
這種抉擇是關(guān)于內(nèi)心每種沖突的抉擇，不一定是要不要離婚的問題。如果是關(guān)于不想離婚的表達(dá)就是：老公，我的確害怕離婚，但是我也不知道我會堅持多久，我每天都很痛苦，感覺無力改變你，但是又不死心，每天被你的態(tài)度左右著情緒，心情會一下子就墜入谷底，有時候很瞧不起自己，覺得自己太懦弱了，你偶爾的好對我來說根本就不是希望，而是繼續(xù)折磨我的誘餌，我相信我不可能永遠(yuǎn)活在這種關(guān)系里，離開是早晚的事。
上面這段表述就是直面內(nèi)心，做出勇敢真誠的內(nèi)心抉擇，這樣，人的言行就具有一致性，沖突就不再滯留，轉(zhuǎn)移到男人身上，剩下的就是他的問題了，男人開始把注意力放在自己身上，反思才會真正啟動和開始，比如，要不要結(jié)束婚外情？什么時候結(jié)束？怎么結(jié)束？這些問題才會上升到他現(xiàn)實思考當(dāng)中。
今天這篇文章無法詳述男人和妻子之間的各種甩鍋游戲，只是希望妻子理解，想挽回婚姻，容器技術(shù)和沖突轉(zhuǎn)移技術(shù)是你必須學(xué)習(xí)的。而且，這兩個技術(shù)不僅僅是挽回婚姻的必然方法，也有促進(jìn)妻子自我成長的作用，更是以后親密關(guān)系重建的重要基礎(chǔ)。當(dāng)然，也有男人自身就很難把自己的鍋甩干凈，自己饒不過自己，他內(nèi)心的沖突比你還大，或許你什么都不做，他也會主動回來。
【總結(jié)】衢州挽回婚姻？衢州婚姻介紹所有幾家？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“衢州婚姻介紹所有幾家”關(guān)注映森覓愛。
