【導(dǎo)語】孩子心理壓抑？孩子心理壓抑怎么解決？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“孩子心理壓抑”的簡介如下：
全文目錄一覽：
- 1、孩子壓抑已久的不滿情緒沒有得到正確的疏導(dǎo)會有哪些后果？該如何疏導(dǎo)？
- 2、怎樣開導(dǎo)一個(gè)心理壓抑的孩子
- 3、孩子感到壓抑時(shí)的表現(xiàn)
- 4、孩子的情緒長時(shí)間壓抑會造成什么后果？怎樣幫助他將情緒宣泄出來？
- 5、孩子長期壓抑負(fù)面情緒的危害有哪些？父母該如何幫助孩子正確疏導(dǎo)？
孩子壓抑已久的不滿情緒沒有得到正確的疏導(dǎo)會有哪些后果？該如何疏導(dǎo)？
孩子的成長過程不僅需要自己的智慧調(diào)節(jié)孩子心理壓抑，也需要家長的正確引導(dǎo)孩子心理壓抑，只有合理的發(fā)泄情緒，才能夠身心健康的茁壯成長。如果孩子的情緒得不到抒發(fā)，孩子壓抑已久的不滿情緒沒有得到正確的疏導(dǎo)會有哪些后果？該如何疏導(dǎo)？
第一個(gè)，不滿的情緒沒有得到正確的疏導(dǎo)，孩子會在這種情緒當(dāng)中走向抑郁，不利于孩子的成長和學(xué)習(xí)。
如果一個(gè)人長期在不滿的情緒當(dāng)中，不僅不能夠集中注意力去做好一件事情，而且長時(shí)間處于這種壓抑的情緒之下，會令整個(gè)人變得疲憊不堪。成年人如果不能夠及時(shí)疏導(dǎo)工作當(dāng)中的不滿情緒，由于工作帶來的種種壓力，也是容易造成抑郁的發(fā)生，何況是心智不成熟的孩子呢？所以如果孩子不滿的情緒沒有得到正確的疏導(dǎo)，孩子很容易走向抑郁，不利于孩子在陽光下自由的奔跑和學(xué)習(xí)。
第二個(gè)，孩子的情緒沒有得到正確的疏導(dǎo)，會產(chǎn)生心理*，嚴(yán)重的情況會走向極端，造成不可挽回的損失。
現(xiàn)在孩子的心理健康問題是教育當(dāng)中積極關(guān)注的一個(gè)重要問題，所以如果孩子的情緒沒有得到正確的收到，很容易會誘發(fā)心理*的產(chǎn)生，每年很多學(xué)生因?yàn)樾睦韱栴}而造成的悲劇不在少數(shù)，所造成的傷害是不可挽回的。
第三個(gè)，陪伴孩子，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒變化，聽從孩子的意見和觀點(diǎn)，引導(dǎo)孩子積極樂觀的面對生活。
想要收到孩子的情緒，不管是作為老師還是家長，一定要與孩子建立良好的溝通機(jī)制，聽從孩子的意見和觀點(diǎn)，引導(dǎo)孩子走出不滿的情緒，用積極樂觀去面對生活當(dāng)中的一切。同樣在孩子的成長過程當(dāng)中，家長應(yīng)該更多的陪伴孩子，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒變化，正確引導(dǎo)孩子，走出困境擁抱希望。
孩子的健康成長是家長和學(xué)校需要共同去努力的，所以一定要關(guān)注孩子的變化，進(jìn)行及時(shí)的溝通，讓孩子能夠走出當(dāng)前的困境，預(yù)防心理*的產(chǎn)生，孩子才能夠健康的成長，快樂的學(xué)習(xí)。
怎樣開導(dǎo)一個(gè)心理壓抑的孩子
開導(dǎo)一個(gè)心理壓抑的孩子需要：傾聽孩子的心聲、幫助孩子學(xué)會面對壓力、讓孩子學(xué)會面對恐懼、允許孩子適當(dāng)宣泄。
1、傾聽孩子的心聲。
要幫助孩子克服壓力，就要先了解孩子存在什么壓力，壓力是來自什么方面的，可以在這方面和孩子好好溝通，認(rèn)真去傾聽孩子的話。這樣家長才能明白孩子有哪些壓力。
2、幫助孩子學(xué)會面對壓力。
孩子在遇到挫折的時(shí)候，會出現(xiàn)壓抑、恐懼、無助等負(fù)面情緒。家長可以多開導(dǎo)孩子，讓他明白人生道路必然會經(jīng)歷挫折，讓孩子學(xué)會坦然面對。當(dāng)孩子心理感到壓抑的時(shí)候，家長可以多帶孩子去公園散散步，緩解他郁悶的心情。
3、讓孩子學(xué)會面對恐懼。
有些孩子因?yàn)樽约耗承┫敕ê蛣e人不一樣，受到了嘲笑，甚至?xí)还铝?，不知所措。對于這樣的情況，家長要教育孩子，堅(jiān)持自己的原則，不對的事情一定不要做，讓孩子明白。有自己的主見、有自己的思想，才是一個(gè)人成熟的表現(xiàn)。
4、允許孩子適當(dāng)宣泄。
如果孩子心情壓抑的表現(xiàn)明顯，不妨讓他盡情地宣泄一番。比如，因?yàn)闆]有滿足孩子的某些合理要求，孩子跺腳哭鬧，是情理之中的事，如果非要讓他把不滿的情緒壓抑在心里，反而有礙孩子的身心健康。
孩子感到壓抑時(shí)的表現(xiàn)
孩子感到壓抑時(shí)的表現(xiàn)
孩子感到壓抑時(shí)的表現(xiàn)，孩子在成長過程中是離不開父母的教育和引導(dǎo)的，其中一個(gè)健康的家庭是有利于孩子成長的，不好的家庭容易導(dǎo)致孩子壓抑的心理，下面分享孩子感到壓抑時(shí)的表現(xiàn)。
孩子感到壓抑時(shí)的表現(xiàn)1
1、哭泣
通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。
“孩子試著將所有見到的一切裝進(jìn)心里，試著理解這個(gè)世界，這對他來講有點(diǎn)不堪重負(fù)。”發(fā)展心理學(xué)家阿利瑟·所特這樣認(rèn)為，“哭泣是一種自然愈合機(jī)制”，當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時(shí)，他們就垮了下來，然后大聲啼哭，這就是為什么在生日聚會上總會有很多哭成淚人的孩子。隨著兒童年齡的增長，眼淚仍然是他們在情緒激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式。所以不應(yīng)該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應(yīng)該充滿愛意，心平氣和地對待。如是嬰兒啼哭，可抱著他們搖一搖，直到他們恢復(fù)平靜。研究表明孩子被抱著的時(shí)間越長，他們哭泣的次數(shù)就越少。即使年齡大一些的孩子，抱著他們也可使其恢復(fù)平靜。
2、不安的睡眠
夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學(xué)語的孩子和他們的父母分開，他們會很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果說你的孩子長期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他們。? 賓州的喬伊在上6年級時(shí)就開始經(jīng)受長期失眠的折磨。那個(gè)時(shí)期，他的母親蘇注意到：喬伊早晨不愿意起床，整天無精打采，還會常常無故亂發(fā)脾氣。在*檢查無異常的情況下，喬伊坦言，他總在晚上擔(dān)心作業(yè)沒做完，所以很不容易睡著。為了讓孩子放松，蘇和校長談了一下，給孩子在白天另外安排一些時(shí)間做作業(yè)。這樣，他晚上就不會再擔(dān)心作業(yè)沒完成了。校長答應(yīng)了她的請求?，F(xiàn)在，喬伊有更多的時(shí)間來完成作業(yè)，晚上睡得好多了。
在睡覺前和你的孩子聊聊天，給他們一個(gè)機(jī)會說出心里話，這有可能會改善他的睡眠不佳。
3、*反復(fù)
如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的`孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去校醫(yī)務(wù)室檢查，說自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應(yīng)該帶他去看*。
華盛頓特區(qū)國家兒童*的急診和社區(qū)兒科*本·基特曼建議，一旦診斷出*，應(yīng)首先*兒童的情緒和心理，而不是身體?！拔覀冃枰P(guān)心的是孩子，不僅僅是他的胃，”基特曼說，“我應(yīng)該盡量安排和你的孩子單獨(dú)相處而又無人打擾的時(shí)間，和他一起度過這段時(shí)光，讓他感到你是值得信賴的，因?yàn)槟憧梢越鉀Q那些給他的生活帶來壓力的難題?！?/p>
4、攻擊性行為
每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的孩子也會發(fā)脾氣，但這些行為不總是古怪的。“語言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑”。這就是阿利瑟·所特稱的“碎餅干現(xiàn)象”——一個(gè)兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨郁積的沮喪心情?！斑@種行為傳達(dá)的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特說，“給你孩子安排的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量簡單，以確保他有足夠的時(shí)間自由玩耍?！?/p>
這就是說，你應(yīng)該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事情。
5、過度憂慮
孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。
凱利·西克是新墨西哥州教育*顧問，她建議孩子減輕恐懼和憂慮的方法就是正視他們。說“沒什么好怕的”是毫無用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。
6、說謊和欺騙
四五歲的學(xué)齡前兒童有時(shí)會撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。他們只是在區(qū)分什么是真實(shí)的，什么是虛假的。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫Α?/p>
“如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說謊或欺騙你，請記住他們在按著父母的暗示行事?！比绻愕暮⒆勇牭侥愦祰u自己停車沒付費(fèi)，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實(shí)的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已經(jīng)成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他看醫(yī)學(xué)專家了。
7、拒絕吃飯
很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語言，家長應(yīng)認(rèn)真對待。如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。
2—8歲的兒童十分挑食，這是人所共知的?！坝械暮⒆雍芴羰?，有的則害怕吃飯?！币晃谎芯匡嬍澄蓙y的專家卡洛里·戴雷解釋說。
一些挑食的孩子胃口小，沒有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會吃掉喜歡的飯菜；而對于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡單地把食物分成 “好的”和“壞的”或過量運(yùn)動(dòng)以“燃燒脂肪”，可能意味著你的孩子正在試圖通過一種不健康的方法控制自己的身體，從而達(dá)到控制壓力的目的。 “不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，”鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時(shí)的不良傾向持續(xù)很長時(shí)間或體重減輕很多，最好找*飲食紊亂的專家尋求幫助。
孩子感到壓抑時(shí)的表現(xiàn)2
不要壓抑孩子的憤怒情緒
年幼的孩子心智還不夠成熟，沒有能力處理好內(nèi)心的憤怒與不滿情緒，所以才需要父母引導(dǎo)他們。處在情緒憤怒、不滿狀態(tài)下的孩子（尤其是青春期階段的孩子），常會以打架、說謊、胡作非為、逃學(xué)等破壞性行為來抒發(fā)內(nèi)心的不滿。如果孩子在年幼時(shí)沒有學(xué)會控制情緒，到成年之后，他們?nèi)匀粫芾в谇榫w問題，不但人際關(guān)系會因而被破壞，更可能導(dǎo)致失業(yè)，甚至觸犯法律。
幫助感受并接納憤怒
當(dāng)孩子出現(xiàn)憤怒、不滿的情緒時(shí)，父母要引導(dǎo)他們仔細(xì)地感受并接納這種狀態(tài)，但對于如何幫助孩子辨別、接納憤怒，并設(shè)法減少憤怒對生活和人際關(guān)系的干擾，是父母面臨的最大挑戰(zhàn)。面對年幼的孩子，我們需要做的可能只是協(xié)助他們辨別憤怒，并以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)憤怒；但如果孩子正處于青少年階段，我們可能就得采取更實(shí)際的應(yīng)對方法，也就是設(shè)定規(guī)矩和限制，并監(jiān)督執(zhí)行，以防孩子的情緒暴發(fā)時(shí)，親子陷入永無止境的戰(zhàn)爭。同時(shí)，這也可以有效避免我們嘮叨不休地說教。
不要處罰有憤怒情緒的孩子
孩子需要有人認(rèn)同他的情緒，尤其是憤怒、不滿的情緒，并教他如何表達(dá)自己的情緒。一旦孩子憤怒、不滿的情緒無法得到適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)時(shí)，他們就會轉(zhuǎn)而以其他行為來發(fā)泄這些情緒。當(dāng)孩子的憤怒情緒無法得到認(rèn)同，或父母不允許孩子表達(dá)，或孩子在表達(dá)了憤怒情緒后遭到處罰，都可能讓孩子轉(zhuǎn)而以頭疼、腹痛、失眠、暴力等行為來發(fā)泄情緒。無論孩子的年齡大小，減少他們沖動(dòng)行為的最佳方法就是“讓他們說出自己不滿的情緒”。
雖然表達(dá)憤怒情緒的言語聽起來一定令人不舒服，但總比逼得孩子最后以暴力行為來表現(xiàn)要好多了。等孩子“一吐為快”后，其情緒自然可以慢慢得到平復(fù)，如果孩子的年齡太小，還無法流暢地說出自己的憤怒與不滿，則可以通過繪畫的方式，讓他們“畫出自己的憤怒”，這也是一種有效發(fā)泄情緒的方式。
孩子的情緒長時(shí)間壓抑會造成什么后果？怎樣幫助他將情緒宣泄出來？
孩子的情緒長時(shí)間壓抑會造成什么后果？怎樣幫助他將情緒宣泄出來？心理問題。如果負(fù)面情緒得不到適當(dāng)?shù)男?，孩子可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。時(shí)間長了，孩子會變得更加內(nèi)向，因?yàn)楹⒆拥呢?fù)面情緒無法發(fā)泄，情緒總是處于低落狀態(tài)。怎樣幫助他將情緒宣泄出來？家長可以帶孩子適當(dāng)跑步，室內(nèi)室外都可以。給孩子們提供一個(gè)大聲喊叫的地方。
心理問題。如果負(fù)面情緒得不到適當(dāng)?shù)男梗⒆涌赡軙霈F(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。根據(jù)研究，我們的心理狀態(tài)需要處于一個(gè)相對平衡的狀態(tài)，這是好的。也就是說，無論我們是快樂還是悲傷，這些情緒都需要在我們的頭腦中形成一種動(dòng)態(tài)平衡，否則，可能會影響我們的心理健康。所以，如果孩子的負(fù)面情緒得不到很好的宣泄，日積月累慢慢積累，自然會影響孩子正常的身心發(fā)展。
內(nèi)向。如果家長現(xiàn)在就阻止孩子發(fā)泄負(fù)面情緒，時(shí)間長了，孩子會變得更加內(nèi)向，因?yàn)楹⒆拥呢?fù)面情緒無法發(fā)泄，情緒總是處于低落狀態(tài)。我不想和別人交流。這種狀態(tài)持續(xù)久了，就會形成一種常態(tài)化的性格。這種性格一旦形成，孩子會逐漸變得越來越內(nèi)向。在別人看來，這孩子好像心事重重。家長可以帶孩子適當(dāng)跑步，室內(nèi)室外都可以。對于一些特別愛動(dòng)?xùn)|西或者摔東西的孩子來說，跑步可以讓他們的體力消耗的非?？?，對于發(fā)泄自己的不良情緒也是一個(gè)很好的效果。你可以試試。
給孩子們提供一個(gè)大聲喊叫的地方。對于喜歡大喊大叫的孩子，可以給孩子找個(gè)安靜的地方，或者不影響別人的地方，讓孩子大聲喊出來。這樣孩子的情緒可以慢慢發(fā)泄出來，心情會好一些。耐心傾聽法，無論你的孩子是在嬰兒期、兒童期還是青春期，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子心情不好時(shí)，最好不要急于說教。如果你這樣做，不僅無助于問題的解決，還會讓孩子更加暴躁，更容易無理取鬧。耐心傾聽的方法正好派上用場。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子心情不好的時(shí)候，你只需要溫柔地對孩子說:“寶貝，媽媽現(xiàn)在看到你很不開心。如果你信任你的媽媽，請把你內(nèi)心的不快說出來。媽媽會耐心聽，說出來你會好受些。”
孩子長期壓抑負(fù)面情緒的危害有哪些？父母該如何幫助孩子正確疏導(dǎo)？
孩子長期壓抑負(fù)面情緒的危害：孩子會感覺壓抑，有一些父母由于工作中太忙，缺乏對孩子的關(guān)注，孩子一直以來負(fù)面情緒無法得到發(fā)泄，會讓孩子感覺生活非常累，很壓抑。成人的全世界里假如壓力太大，會導(dǎo)致心態(tài)危害，孩子壓力太大也會影響到心態(tài)，孩子會認(rèn)為十分壓抑。孩子感覺沒有人關(guān)注他，感覺生活乏味，活的壓抑，會讓孩子發(fā)生許多問題。
危害孩子的性情，孩子會鬧脾氣。父母要塑造孩子的抗挫敗工作能力，父母要多激勵(lì)孩子英勇的應(yīng)對問題，可是父母也需要了解孩子，讓孩子發(fā)泄負(fù)面情緒。要想讓孩子變成一個(gè)成功的人，最先也需要了解孩子，理解孩子的困難。一直以來孩子的負(fù)面情緒無法得到發(fā)泄，孩子便會改變性格，孩子就會變的十分內(nèi)向型，孩子會越來越性子十分狂躁。
心理健康問題會越來越嚴(yán)重。每個(gè)人都有負(fù)面情緒，有些人能完成的控制住負(fù)面情緒，有些人則被負(fù)面情緒所操縱。當(dāng)一個(gè)人處在失靈的情況下，很有可能會作出讓人想像不上的事。當(dāng)孩子一直以來心態(tài)無法得到發(fā)泄，就有可能會產(chǎn)生很嚴(yán)重的心理健康問題。孩子會顯得愈來愈內(nèi)向，欠缺對旁人的信賴，不太喜歡和他人溝通交流，一直沉浸在自我的世界中。
父母該幫孩子正確疏導(dǎo)的方法：減少對孩子的期待值，不必給孩子過多工作壓力。許多孩子的負(fù)擔(dān)實(shí)際上來自父母，父母對孩子主要表現(xiàn)的越關(guān)注期待值越高，學(xué)員體驗(yàn)到的工作壓力也就越大，因此父母要控制住自身的時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注讓孩子有獨(dú)立思想的時(shí)長和休息時(shí)間的時(shí)長，針對孩子的一切心態(tài)也不必主要表現(xiàn)的過于焦慮不安，讓孩子有著一個(gè)人的世界?？墒且膊皇钦f讓父母徹底的，無論孩子是要讓孩子覺得到期待值適度，既不可以期待值過低，也不可以期待值過高。
學(xué)好和孩子溝通交流。父母是孩子的第1任老師，假如家庭教育恰當(dāng)，孩子便會非常喜歡和學(xué)生家長溝通交流，可是假如父母一直不可以主動(dòng)地去了解孩子，不能夠掌握孩子的念頭，孩子便會愈來愈不愿意和學(xué)生家長溝通交流。因此父母有的那時(shí)候要適度的放寬容大度，學(xué)著去走入孩子的心靈和孩子維持良好的溝通交流，認(rèn)真的聆聽孩子的體會并重視孩子的建議，才可以協(xié)助孩子疏通精神壓力，讓孩子覺得到被重視和被愛。
【總結(jié)】孩子心理壓抑？孩子心理壓抑怎么解決？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“孩子心理壓抑怎么解決”關(guān)注映森覓愛。
