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哈爾濱心理*排名?心理*哈爾濱哪個*好

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哈爾濱哪有比較好的心理*

哈爾濱哪有比較好的心理*?作為心理咨詢師,要有一個很強(qiáng)大的內(nèi)心,每一個來訪者都把痛苦、垃圾情緒一股腦地丟給心理咨詢師,在結(jié)束咨詢以后,心理咨詢師也需要相當(dāng)長的一段時間來消化這些負(fù)面影響。如果一個心理咨詢師一年365天不休息,天天接診,那她也距離“生病”不遠(yuǎn)了。好的心理咨詢師不僅要幫助來訪者調(diào)節(jié)情緒,也要調(diào)理自身情緒。

京科腦康李麗娟*接待過無數(shù)前來咨詢的來訪者,幾乎每個工作日都要接受“吐槽”,一般人在聽對方傾訴痛苦時,會有很強(qiáng)的代入感,但是心理咨詢師不可以,不能把自己代入到來訪者的角色里,這個很難,是專業(yè)素養(yǎng)和臨床經(jīng)驗的積累才能對外稱自己為一名心理咨詢師,而且是合格的,甚至是優(yōu)秀的。

從醫(yī)三十余年,李麗娟*的患者口碑一直很不錯,被患者譽(yù)為“心靈導(dǎo)師”,“一直有焦慮抑郁的情緒,找了好幾家心理咨詢都沒有說出我的內(nèi)心想法,最后來到了京科腦康找李*,沒想到她真的懂我,把我的問題本質(zhì)看得很清楚,我感覺豁然開朗。”“最近壓力很大,工作壓力,買房壓力,很多壞的情緒憋在心里,要被憋壞了,實在挺不下去了,找了心理咨詢,沒想到這么專業(yè),我現(xiàn)在心里面舒服多了。感謝李*。”患者好評不斷,句句都是發(fā)自內(nèi)心的感謝。心靈導(dǎo)師,值得信賴!

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心理咨詢(counseling)是指運用心理學(xué)哈爾濱心理*排名的方法哈爾濱心理*排名,對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客,提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙,通過語言文字等交流媒介,向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討,在其支持和幫助下,通過共同的討論找出引起心理問題的原因,分析問題的癥結(jié),進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策,以便恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。

關(guān)于心理咨詢與心理*的關(guān)系,陳仲庚認(rèn)為兩者沒有本質(zhì)的區(qū)別,無論在關(guān)系的性質(zhì)上,在改變和學(xué)習(xí)過程上,在指導(dǎo)的理論上都是相似的。如果有區(qū)別的話,也是人為的、非本質(zhì)的 [1] 。

第一、工作的任務(wù)不同。心理咨詢的任務(wù)主要在于促進(jìn)成長,強(qiáng)調(diào)發(fā)展模式,幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能,為正常發(fā)展消除路障,重點在于預(yù)防。而心理*多在彌補(bǔ)病人過去已經(jīng)形成的損害,解決和改變發(fā)展結(jié)構(gòu)障礙。

第二、對象和情景不同。心理咨詢遵循教育的模式,來訪者多為正常對象,主要涉及日常生活問題,一般在學(xué)校、單位、心理咨詢機(jī)構(gòu)等情景中開展工作。心理*的對象是心理異常的病人,是在臨床和*情景中開展工作。

第三、工作的方式不同。心理咨詢應(yīng)用更多的方式介入來訪者的生活環(huán)境之中,如參與哈爾濱心理*排名他的直接環(huán)境,與來訪者的家庭、親友取得聯(lián)系,應(yīng)用更多的日常生活設(shè)施(如電話咨詢等),設(shè)計和組織學(xué)習(xí)班和各種團(tuán)體活動。而心理*的形式則更多為成對會談。

第四,解決問題的性質(zhì)和內(nèi)容不同。心理咨詢具有現(xiàn)實指向的性質(zhì),涉及的是意識問題,如有關(guān)職業(yè)選擇、培養(yǎng)教育、生活和工作指導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等,因此多采用認(rèn)知和論理的途徑。心理*涉及內(nèi)在的人格問題,更多的是與無意識打交道。

心理咨詢的主要流派

來訪者中心心理咨詢

這是由羅杰斯所倡導(dǎo)的一個學(xué)派。其基本的假設(shè)為我們有了解自己問題的能力,也有解決問題的資源。因此,作為咨詢者必須注重來訪者自身的建設(shè)性以及健康的一面。把來訪者所直接面臨的現(xiàn)實場面作為咨詢的重點,重視來訪者對自身的感覺。咨詢的目標(biāo)是使來訪者通過觀察自身來求得成長和完善,不需要咨詢者過多的干預(yù)和指導(dǎo)就可以產(chǎn)生變化,咨詢者需要給出的是理解、真誠、支持、接受、關(guān)系和積極的評價。

行為主義的心理咨詢

行為主義的心理咨詢是以學(xué)習(xí)理論和行為療法理論為依據(jù)的心理咨詢,認(rèn)為人的問題行為、癥狀是由錯誤的認(rèn)知與學(xué)習(xí)所導(dǎo)致的,主張把心理咨詢的著眼點放在來訪者當(dāng)前的行為問題上,注重當(dāng)前某一特殊行為問題的學(xué)習(xí)和解決、以促進(jìn)問題行為的改變、消失或新的行為的獲得。行為主義的創(chuàng)始人是華生,但對心理咨詢產(chǎn)生較大影響的卻是巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射、斯金納的操作條件反射和班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論。

巴甫洛夫用狗做實驗,當(dāng)狗吃食物時會引起唾液分泌,這是無條件反射。如果給狗以鈴聲不會引起唾液分泌,但是如果給狗以鈴聲時即喂食,這樣結(jié)合多次后,單獨聽到鈴聲狗也會分泌唾液。原來與唾液分泌無關(guān)的刺激物——鈴聲,變成了引起唾液分泌這種無條件反射的無條件刺激物——食物信號,轉(zhuǎn)化為信號刺激物,引起唾液分泌。如果形成的條件反射不予強(qiáng)化和保持,就會產(chǎn)生條件反射的消退。對于在無意識中的條件反射所形成的不良習(xí)慣、心理問題、心身障礙等,在咨詢時可以使用反條件刺激予以清除和擊退。

斯金納的操作條件反射是指強(qiáng)化動物的自發(fā)活動而形成的條件反射。斯金納在實驗箱中放一只饑餓的老鼠,老鼠在箱中亂竄時,偶爾按壓了一下能掀動食物的橫桿獲得了食物,強(qiáng)化幾次后,條件作用就迅速形成了。在咨詢中,只要咨詢者對期望的某種行為予以獎勵,這種行為就會獲得強(qiáng)化,反之就會消退,若予以懲罰,會加快消退的速度。

班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)榜樣的示范作用,認(rèn)為人的大量行為是通過對榜樣的學(xué)習(xí)而獲得的。和建立條件反射一樣,榜樣學(xué)習(xí)也是人類的一種社會學(xué)習(xí)的基本方法。

在行為療法中還有另外一些常用的方法,如系統(tǒng)脫敏法、想象厭惡法、強(qiáng)化法、思考停止法等。

認(rèn)知行為的心理咨詢

認(rèn)知行為療法是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認(rèn)知,達(dá)到消除不良情緒和行為的短程心理*方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法(REBT),貝克和雷米的認(rèn)知療法(CT)和梅肯鮑姆的認(rèn)知行為矯正技術(shù)等。

認(rèn)知*對道德頹廢、墮落(demoralization),罪惡感(Guilt)和害羞(Shame)癥狀較有效。對于PTSD與情感性或焦慮性或人格疾患(反社會性、邊緣性、自戀性人格疾患)并存的當(dāng)事人,較常使用認(rèn)知*法*。

精神分析的心理咨詢

精神分析法又稱為心理分析法,一般以1895年弗洛伊德與布洛伊爾出版的《關(guān)于歇斯底里的研究》作為心理分析正式創(chuàng)立的標(biāo)志。是通過自由聯(lián)想、移情、對夢和失誤的解釋等來*和克服嬰兒期的動機(jī)沖突帶來的影響的一種方法。

精神分析在咨詢過程中的應(yīng)用:

(一)自由聯(lián)想:經(jīng)典的自由聯(lián)想是,不管咨客腦子里浮現(xiàn)什么想法,都說出來。不管這些內(nèi)容多么荒唐,自己感覺是多么微不足道,也不管它對現(xiàn)有道德規(guī)范多么不容許也包括對*的看法。不要有任何顧慮和約束地說出浮現(xiàn)在腦子里的所有內(nèi)容。

(二)阻抗:咨客表現(xiàn)出聯(lián)想的不夠自如,常表現(xiàn)出說話中斷,吞吞吐吐或沒有什么話可說了。或故意避開一些問題,或則與咨詢師辯論。阻抗是不愿把潛意識里的內(nèi)容表現(xiàn)出來的表現(xiàn),因為他們很怕觸動自己的“傷疤”。因為這是一個無意識過程,所以咨客是不知道的。破除阻抗并不容易,這是分析*的最艱難過程,也是最費時間的原因。面對阻抗咨詢師要有足夠的耐心,阻抗的出現(xiàn)也是發(fā)現(xiàn)咨客精神防御機(jī)制的重要線索。

(三)移情:在會談中咨客把咨詢師當(dāng)作發(fā)泄的對象,這就叫移情。弗洛伊德認(rèn)為移情是咨客早年與父母關(guān)系的再現(xiàn),并不是對咨詢師的真正態(tài)度,這是咨客把早年的經(jīng)驗移植到咨詢師的表現(xiàn)。移情也分正性移情和負(fù)性移情。在移情中咨客往往把咨詢師當(dāng)作特殊的人物,這時候咨客可能對咨詢師依賴增強(qiáng),要求甚多,或?qū)?師面前像個小孩或則對*師產(chǎn)生愛戀。移情的出現(xiàn)對咨詢師是很大挑戰(zhàn),對移情的處理和解釋也是咨詢師的重要*技術(shù)。要讓咨客知道她的這些表現(xiàn)是未成熟的心理的再現(xiàn)。移情對*是至關(guān)重要的,也是在分析學(xué)里最難掌握的技術(shù)。

(四)對夢的解析:這一段參考弗洛伊德的《夢的解析》。

(五)解釋,修道,領(lǐng)悟:*的過程里咨詢師對咨客的一些情況給與一些解釋,但這種解釋應(yīng)在良好的*關(guān)系下進(jìn)行。對于一些問題的提醒一般僅一次的提醒是不夠的,咨客的很多問題都在生活里顯示出來,所以咨詢師根據(jù)咨客生活上的變化,恰當(dāng)?shù)臅r候給與提醒。持續(xù)幫助咨客解決沖突稱為通道。在這種長期的*中咨詢師的提醒和幫助下咨客逐漸領(lǐng)悟到自己問題所在。

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在線情感咨詢,二級心理咨詢導(dǎo)師

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