【緒言】廣州失眠心理咨詢?廣州失眠心理咨詢哪家好?老司機告訴你,資訊往下看“廣州失眠心理咨詢”的內(nèi)容如下:
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請問廣州哪里有比較好的心理咨詢機構(gòu)?
廣州的心理咨詢機構(gòu)還是很多的,從機構(gòu)簡介中可以看出很多有價值的信息??闯鰴C構(gòu)的歷史及其演變情況,機構(gòu)的規(guī)模及組織結(jié)構(gòu)情況,機構(gòu)的特點的情況,機構(gòu)所持有的理論是什么樣的,機構(gòu)的咨詢理念及價值觀是怎么樣的,機構(gòu)的管理水平怎樣,機構(gòu)采用什么樣的咨詢手法,咨客對機構(gòu)的滿意率是多少。通過閱讀簡介,概要的了解機構(gòu)的情況,節(jié)省了大量的寶貴時間,如果從簡介上都沒有看到有價值的東西,建議放棄這家機構(gòu)。
還有就是查看一下該心理咨詢機構(gòu)的首席心理咨詢師,也就是這個機構(gòu)最權(quán)威人物是誰?首席咨詢師的水平往往代表著心理咨詢機構(gòu)的水平高低。因為,好的首席心理咨詢師會帶好或督導(dǎo)好整個團隊,所以整體水平比較高。
有實力的心理咨詢機構(gòu)一般是非常講信譽、講質(zhì)量、講效果的,他知道自己的實力,知道自己能做好什么,他都會給咨客一些必要的承諾,比如:能解決什么問題,能*什么心理*,時間是多長,治不好怎么辦等等。讓咨客放心。做到心中有數(shù)。
豚海心理咨詢有專業(yè)的心理咨詢師,專注于1對1心理咨詢,專業(yè)提供:抑郁、焦慮、情緒困擾、兒童青少年心理、婚姻家庭等咨詢服務(wù)。
我是看到廣告到店后可以領(lǐng)取免費心理測評,懷著試試看的心態(tài)去體驗一下,沒想到老師和藹可親、也非常專業(yè),首先了解了我個人情況,還簽了保密協(xié)定,這個非常贊,確實效果不錯,老師引導(dǎo)我去探尋內(nèi)心真實的想法去認清自己,然后給予意見和建議
廣州失眠抑郁心理*哪里有?
廣州有很多心理咨詢機構(gòu),在選擇心理咨詢機構(gòu)的時候,具有良好口碑的心理咨詢機構(gòu),都是比較可靠的選擇。可以參考以下標準來選擇合適的心理機構(gòu)。
1.是否專業(yè)做心理咨詢?
目前依然有很多人是很羞于做心理咨詢的,他們會把接受心理咨詢當成是很弱、很有恥感的事情,這導(dǎo)致在這個大市場上也出現(xiàn)很多的機構(gòu)會去迎合人們的這部分心理而不直接說自己是做心理咨詢的,比如會說是心靈成長類的公司。包括有些家長也會回避孩子的心理問題,把孩子送去一些類似感統(tǒng)課程或這樣那樣的機構(gòu)做心理輔導(dǎo)。這些機構(gòu)都沒有直面孩子內(nèi)心存在的問題,有些甚至會適得其反。
2.是否來者不拒?
一家專業(yè)靠譜的心理咨詢機構(gòu)也并不是來者不拒的,它的預(yù)約和接待流程都是非常嚴格和專業(yè)的。對于來求助的來訪者,機構(gòu)首先要做的就是鑒別和初篩。受過專門培訓的資深心理分析師會讓來訪者先說一說他的問題,初步判斷這個問題是不是心理咨詢可以幫到的范圍。另外,對出現(xiàn)明顯幻聽、迫害妄想心理等精神病跡象的來訪者要果斷拒絕,并建議及時轉(zhuǎn)送精神病*。對于一些有自殺或者強烈自殘行為的來訪者,我們都會將免費的公益熱線告知他們。此外,一家專業(yè)的心理咨詢機構(gòu),對未成年人是不做單獨接待的,我們曾經(jīng)遇到過好幾個經(jīng)濟條件很好的未成年人,他們想在父母不知情的情況下做心理咨詢,對于這種情況,我們是建議他們告知父母,經(jīng)父母同意之后,然后再做心理咨詢。
3.是否承諾包好?
我們的預(yù)約流程里會簽一份協(xié)議,這份協(xié)議規(guī)定了雙方的權(quán)利和義務(wù):來訪者可以做什么,不可以做什么,機構(gòu)和咨詢師能為你提供什么,不能夠為你提供什么。清清楚楚,明明白白。這個協(xié)議其實非常重要:它是一種設(shè)置,也是一個邊界,更是一種保障。
4.是否嚴格遵守預(yù)約制度?
通常,一家靠譜的心理咨詢機構(gòu)預(yù)約咨詢都需要提前2天甚至一周。預(yù)約之后,機構(gòu)還會在正式咨詢前提前告知來訪者心理咨詢的時間以及相關(guān)的內(nèi)容,行程路線等等。而且,關(guān)于來訪者的相關(guān)保密條例等都會以白紙黑字的形式出現(xiàn)在來訪者須知的文件里,這份文件是需要來訪者簽字的。
5.是否有專業(yè)的咨詢師篩選機制?
為了確保每一位入駐我們機構(gòu)的咨詢師都是專業(yè)、靠譜的、可以被信任的,除了要看咨詢師是否具有心理學及相關(guān)專業(yè)的學歷背景,其次要看咨詢師是否不斷接受個人體驗、專業(yè)的督導(dǎo)和培訓。
6.是否具備良好的口碑?
你沒去過這個機構(gòu),不了解真實情況。那去過這個機構(gòu)的來訪者肯定了解,對于機構(gòu)的服務(wù)他們有親身體驗,一兩條評論代表不了什么,但百分之八九十的人都這么說的話,其反饋就值得參考。
7.是否具備良好的環(huán)境?
環(huán)境對人的影響很重要,對于心理咨詢亦是。比如環(huán)境優(yōu)雅,靜謐的環(huán)境可以讓來訪者感覺親切、自然、舒服,而暗淡、狹窄的環(huán)境可能會讓來訪的心情更加壓抑。所以合適的心理咨詢環(huán)境也是選擇心理咨詢機構(gòu)的標準之一。
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廣州失眠怎么辦?
失眠廣州失眠心理咨詢的人建立良好的睡眠衛(wèi)生習慣廣州失眠心理咨詢,建議睡膽經(jīng)覺廣州失眠心理咨詢,即23點之前上床,20-30分鐘入睡,屬于理想的睡眠狀況;要營造良好的睡眠環(huán)境,如良好的遮光條件、避免噪聲刺激。睡前避免接觸恐怖場景,避免看手機、平板電腦等,以免電子產(chǎn)品對于神經(jīng)產(chǎn)生興奮作用;要保證良好睡眠質(zhì)量,白天適度運動,盡量避免飲酒,尤其在午后、晚間避免飲濃茶、含咖啡因的飲料;改善失眠習慣仍然失眠,那就建議在醫(yī)師指導(dǎo)下,服用鎮(zhèn)靜安神類西藥或選擇中醫(yī)*失眠。中醫(yī)常根據(jù)患者的癥狀、體質(zhì)進行辨證論治,同時配合針灸、足浴、耳穴埋豆、拔罐、按摩、推拿等方法,對失眠的*起到一定的輔助作用。此外,音樂療法、冥想等,均可改善睡眠障礙。
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