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如何*青少年心理抑郁癥？
抑郁癥真正由于大腦基因而引起的，其實(shí)是少數(shù)。大多數(shù)人的抑郁癥的產(chǎn)生都是和成長經(jīng)歷有密切的關(guān)系的。而且說起來，不光是抑郁癥，所有心理問題的產(chǎn)生根源都是性格因素導(dǎo)致，是人格（性格）發(fā)展不夠健全造成的。在咨詢過程中，實(shí)在是看見太多的朋友當(dāng)濟(jì)南*精神心理*他們?cè)诤苄〉臅r(shí)候，在心靈上就已經(jīng)是創(chuàng)傷累累，而它們構(gòu)成濟(jì)南*精神心理*了濟(jì)南*精神心理*我們性格的各種成分。尤其是束縛我們的生命，讓我們的心靈不能自由的那些部分，這樣，我們?cè)谀承r(shí)候就活在了過去，因此沒有能力根據(jù)已經(jīng)變化的環(huán)境選擇更好的應(yīng)對(duì)方式－－即缺乏勝任感，對(duì)不同環(huán)境的勝任感。因而徹底的根治之道是重塑人格。
至于說為什么在我國吃藥的抑郁癥朋友這么多，因?yàn)橐钟舭Y和心理健康的知識(shí)不普及，而專門進(jìn)行心理咨詢的機(jī)構(gòu)又很少，有了抑郁癥的朋友通常都是上*看，所以吃藥成為了*抑郁癥的主要方式。另外，是通常抑郁癥比較嚴(yán)重了人們才會(huì)想到去*，開始可能沒引起注意，或壓根就不知道。當(dāng)嚴(yán)重了時(shí)，大腦的生化過程通常會(huì)發(fā)生變化，這是長期的負(fù)向情感在大腦里積累而導(dǎo)致的，在一個(gè)逐漸而且還在持續(xù)變化的過程。吃藥對(duì)一些朋友而言，可以比較快的調(diào)整大腦的生化過程，使它們恢復(fù)正常。吃藥*，只是治標(biāo)不治本（完全是生理原因?qū)е碌某猓?，如果不通過心理咨詢或者是自我反思改變性格中導(dǎo)致抑郁癥的那些因素，抑郁癥再次復(fù)發(fā)毫不奇怪。其他的心理問題也是一樣的。
以我個(gè)人的觀點(diǎn)，要真正的走出抑郁癥和其他的心理問題的困擾，心理咨詢才是解決之道。太多的朋友吃藥多年，不僅問題沒有解決，癥狀反而嚴(yán)重的見得太多了，尤其是強(qiáng)迫癥，那更是糟糕，導(dǎo)致癥狀的固著，對(duì)個(gè)體的影響更大。
今天寫了這么多的內(nèi)容，實(shí)在是有感而發(fā)。
正確和及時(shí)的*，我們將可以和抑郁癥及其他神經(jīng)癥告別。痛苦不是我們的人生，幸福其實(shí)是可以屬于我們每一個(gè)人的！
一．抑郁癥的定義
抑郁癥是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙，是一組以抑郁心境自我體驗(yàn)為中心的臨床癥狀群或狀態(tài)。抑郁是一種不愉快的心境體驗(yàn)。
所謂抑郁心境是指在一段較長時(shí)間內(nèi)所體驗(yàn)到的占優(yōu)勢(shì)地位的一種抑郁情緒或抑郁心情。
原發(fā)性抑郁癥的概念濟(jì)南*精神心理*：是指發(fā)病前無其他精神*及臨床各科*的抑郁癥。
二．抑郁癥發(fā)作的特征性癥狀
（一） 持久的情緒抑郁或情緒低落
這種情緒抑郁低落通常要持續(xù)二周以上，是抑郁心境的重要表現(xiàn)，特征性癥狀。與正常人遭遇挫折所產(chǎn)生的情緒抑郁低落有所不同。
1． 正常人的情緒抑郁特點(diǎn)
（1） 有客觀不良的生活事件存在，在這生活事件刺激之后產(chǎn)生情緒低落，用生活事件性質(zhì)可以解釋其情緒低落的發(fā)生。
（2） 情緒低落持續(xù)時(shí)間一般短暫，如數(shù)小時(shí)數(shù)天。
（3） 情緒低落抑郁不是天天如此，更不是時(shí)時(shí)刻刻如此。
（4） 經(jīng)家人親朋好友安慰勸解抑郁情緒可以好轉(zhuǎn)。
（5） 變換環(huán)境，如外出旅游，逛公園或遇到高興之事，可以沖淡不愉快的心情，或使心情高興起來?；螂S生活事件的消失而情緒好轉(zhuǎn)。
（6） 一般隨時(shí)間的遷移，不快之情緒也日益淡化。
（7） 一般不影響工作生活學(xué)習(xí)和社交。
（8） 無抑郁癥發(fā)作的其他癥狀，如認(rèn)知障礙，軀體障礙等。
2. 抑郁癥的情緒抑郁特點(diǎn)
（1）可以在身處順境，無客觀不良生活事件作用的情況下發(fā)生，令家人親友百思不得其解，甚至病人自己也找不出原因，感到莫名其妙就心情不好，情緒低落。
（2）有些抑郁癥情緒發(fā)作之前，可以有社會(huì)心理生活事件發(fā)生，但這種生活事件與其抑郁之發(fā)生并無明顯的因果關(guān)系。并且不因生活事件的消除而情緒好轉(zhuǎn)。
（3）情緒低落，抑郁往往持續(xù)數(shù)周，數(shù)月，不經(jīng)*可長達(dá)年余或數(shù)年。
（4）情緒低落幾乎天天如此，不經(jīng)*難以消除。
（5）一般安慰勸解疏導(dǎo)，改變環(huán)境均難以改善其抑郁情緒。
（6）在情緒抑郁低落期間，高興之事不能使其情緒得到改善，并不因高興之事而高興，感到高興不起來。
（7）抑郁情緒隨著時(shí)間的遷延，并不淡化，相反而日益加重。
（8）抑郁情緒多影響工作，學(xué)習(xí)，生活和社交。
（9）具有抑郁癥的其他癥狀，如認(rèn)知障礙，精力減退缺乏癥狀。
（10）抑郁癥的抑郁情緒的發(fā)生，有其病理生化代謝的基礎(chǔ)。
（11）部分抑郁癥（內(nèi)源性抑郁癥）的情緒低落有晨重夜輕節(jié)律的變化，這種變化有其生化代謝基礎(chǔ)。早上及上午情緒低落明顯，而黃昏時(shí)分開始減輕，晚上更輕些。而外源性原發(fā)性抑郁癥，則往往早上情緒好些，下午尤其是晚上重些。
3.情緒抑郁導(dǎo)致的續(xù)發(fā)癥狀
（1）自尊心下降，自我貶低自己，自我評(píng)價(jià)過低 否定自己已經(jīng)取得的成績，否定自己的優(yōu)點(diǎn)，看到的只是自己的缺點(diǎn)不足。
（2）自卑觀念 認(rèn)為自己處處不如他人，是人都比自己好。感覺自己無能，學(xué)習(xí)，工作，生活樣樣不如人。
（3）自信心下降 認(rèn)為自己干什么也都干不好，或沒有能力做好工作，學(xué)習(xí)，社交活動(dòng)。遇事退縮，寧推不攬。
（4）自責(zé)自罪觀念
（5）自殺觀念及行為 認(rèn)為自己活在世上對(duì)社會(huì)和家人無所貢獻(xiàn)，還給人們?cè)黾迂?fù)擔(dān)，還是死了好?；蛘J(rèn)為罪大以死謝罪。
（6）注意障礙 主動(dòng)注意力易集中，固定在抑郁心境及病志觀念的體驗(yàn)之中，即主動(dòng)注意力增強(qiáng)，而外界事物特別與妄想觀念有關(guān)的事物亦引起其注意，即被動(dòng)注意增強(qiáng)，而且因?yàn)樾那橐钟?，故注意力興奮集中也緩慢，故出現(xiàn)注意緩慢。注意集中在抑郁心境體驗(yàn)及病態(tài)觀念體驗(yàn)上，不易轉(zhuǎn)移到工作學(xué)習(xí)生活上。
（7）記憶障礙 由于情緒低落，易引起平時(shí)回憶不起的，不以為意的回憶，顯示遠(yuǎn)事記憶增強(qiáng)，尤其是不愉快之事的回憶，感到往事均是“錯(cuò)誤”，“缺點(diǎn)”，一無是處，毫無作為，而自責(zé)，自憐，悲傷，嘆息。產(chǎn)生往事不堪回首之哀嘆。由于注意力固定于內(nèi)心抑郁體驗(yàn)，病態(tài)觀念的體驗(yàn)不易注意到日常生活客觀需要記住的事物上，加之注意興奮集中的緩慢，思維聯(lián)想的緩慢，故易引起瞬時(shí)記憶近記憶的減退。有的甚至可以對(duì)熟悉之人和事感到生疏感，疏遠(yuǎn)感。
以上由于情緒低落所導(dǎo)致的認(rèn)知障礙癥狀，可視為抑郁心境或抑郁情緒的續(xù)發(fā)表現(xiàn)。
這些續(xù)發(fā)癥狀具體到每個(gè)人，也許會(huì)有所不同。
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你好，現(xiàn)代職業(yè)女性患心理*的概率正在成倍增加，關(guān)注女性健康，預(yù)防女性心理*成為重中之重。常見的女性心理*有以下幾種。(一)神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是因長期過度緊張，思想負(fù)擔(dān)重等負(fù)性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的一種*。神經(jīng)衰弱的異常心理表現(xiàn)是：經(jīng)常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞，夜間難于入睡，精神萎靡，注意力難以集中，記憶力衰退，情緒激動(dòng)等。(二)憂郁癥：此病是因長期壓抑，憂慮而引起的神經(jīng)病反應(yīng)，主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)：1、身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，易疲倦，有的外表略有駝背姿勢(shì)。2、認(rèn)識(shí)與動(dòng)機(jī)方面的消極反應(yīng)，如自我評(píng)價(jià)低，否定自己或自我歪曲，總認(rèn)為生活無希望，缺乏進(jìn)取心;3、情緒的消極反應(yīng)，如心情沮喪、情感淡漠、愛哭，多憂傷。4、濟(jì)南*心理*的*在哪里?有妄想、自殺的意念，總覺得自己的存在沒有價(jià)值。(三)焦慮癥：焦慮癥是在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關(guān)系沖突等較強(qiáng)的心理因素刺激下發(fā)病?；颊弋惓５男睦肀憩F(xiàn)是：心情沉重，缺乏安全感，總覺得別人在危害自己，常常預(yù)感到最壞的事情將要發(fā)生，出現(xiàn)莫明其妙的大禍臨頭感，而經(jīng)常心煩意亂，坐立不安。同時(shí)，伴有植物神經(jīng)功能紊亂而軀體癥狀。如手指麻木，四肢發(fā)涼，胸部有壓迫感，食欲不振，胃部燒灼感等。(四)癔?。厚∫卜Q歇斯底里，大多由強(qiáng)烈的精神刺激，心理受到傷害導(dǎo)致大腦失調(diào)，呈現(xiàn)出心理變態(tài)?；加旭〉膵D女表現(xiàn)出意識(shí)模糊，陣發(fā)哭笑，胡言亂語。反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)，抓自己的頭發(fā)，撕咬衣物，說唱謾罵，打滾，撞墻，無所顧忌?；颊哌€不同程度地出現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)障礙、感覺障礙。如突然四肢抽動(dòng)或全身挺直、失明、耳聾、失語等。此病患者大多數(shù)是表壯年婦女，以農(nóng)村婦女居多。(五)更年期綜合癥：女性的更年期又稱絕經(jīng)期，指最后一資助月經(jīng)來潮前后的一段時(shí)間。人的一生要經(jīng)歷兩次性激素的波動(dòng)，第一次波動(dòng)是性激素的"漲潮"，它使人從稚童進(jìn)入了青春期;第二次波動(dòng)是性激素的"退潮"，它使人眾壯年轉(zhuǎn)入更年期。濟(jì)南神康*()是山東專業(yè)的心理***，創(chuàng)院多年來為許多的女性心理*患者帶去了健康和快樂，擁有許多國內(nèi)一線的心理*專家，你可以放心的去咨詢。*院址：山東濟(jì)南市歷下區(qū)工業(yè)南路41號(hào)。
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