【導語】人需要傾訴？其實每個人都需要傾訴？有沒有人知道，網友解答“人需要傾訴”的簡介如下：
全文目錄一覽：
- 1、一個正常人需要向人傾訴?
- 2、人為什么想要傾訴？
- 3、人為什么需要傾訴？
- 4、人是否需要傾訴呢?
一個正常人需要向人傾訴?
1、正常人是需要向人傾訴人需要傾訴的人需要傾訴；
2、向人傾訴是人為尋求心理慰藉、同情的正常心理需求人需要傾訴，每個人都有的，傾訴對象一定要找自己信得過的人，找懂人需要傾訴你理解人需要傾訴你的人進行傾訴會更好一些。
人為什么想要傾訴？
可能會化解人的煩惱吧。
我有個朋友人需要傾訴，天天給我打電話，說自己怎么做的不好了，小姑子怎么不好了，孩子怎么不聽話了，有時候一天能給我打好多電話。有時候我也會很心煩，是啊，你把自己的苦水都倒出來你舒服了，弄的別人有時候很不舒服。
反正她好像一有煩心點事就喜歡傾訴，而且是沒完沒了，反反復復的，別人一安慰她，她就好了。
可能人在面臨困煩惱的時候，需要一個發(fā)泄出來的渠道，那就是傾訴。就像一股怨氣，憋在心里邊難受，釋放出來才會好點吧。
憋著很難受，所以想傾訴
但是不要一味的去傾訴，這樣也會讓身邊的人很困擾
我認識一個朋友，一給我打電話我就頭疼可以說一個小時，人需要傾訴他經歷的不好的事情，她的目前一個我說也是這種.就會覺得很頭疼
傾訴是好的，可以緩解心理的*，但是一定不要傾訴就完了，要學會調整，加油
你好我是戲子，很高興回答你的問題人需要傾訴！
傾訴得意思就是把內心最真實的感受高興快了也好，難過痛苦也罷向一個人訴說，在這個過程中你的身心得到一種釋放。
如果你不去傾訴，把所有的事都藏在心里，你會把自己壓的喘不過氣來，也許隨著時間的變化會有所遺忘，但始終是一道坎！
人都是活在喜怒哀樂中，當心里有抑制不住的快樂時往往都會與人分享，當有的時候受到委屈的時候往往都是一個人默默的留著淚獨自去承受！
人作為一個個體一個獨立體，就像一個瓶子一樣，當水把瓶子裝滿就會溢出來！當人無法承載這些痛苦的時候，它就會變成一種怒釋放出來，后果有好有壞，一味的沉默是一件危險的事！
人要學會傾訴，就像一扇扇門把所有的東西關在里邊，傾訴就是那把鑰匙，找對了鑰匙打開那扇門讓我們心中的快樂和煩惱釋放出去！
所以人要學會傾訴，為了自己的身心 健康 ，去學習傾訴！
當我們說一些人喜歡街頭巷議，喜歡在背后說他人閑話。其實，這是一種傾訴方式。從某種意義上說，說閑話似乎也是可以理解的。無論是談論自己還是談論他人，一旦我們把心里的話說出來以后，就會感覺舒服很多，心里的石頭落下來了，疙瘩沒了。說也奇怪，聊聊天、說說閑話，人的心情就會好很多。 我一直在思考這個問題。直到一天，我讀到北京師范大學肖川教授主編的《教師的幸福人生與專業(yè)成長》一書時，我才豁然開朗，找到了久違的答案。他在書中提到：“弗洛伊德認為幸福來自本能，尤其是人們性本能的滿足，‘本能的心理能量是幽閉在本我之中的，隨著時間的延長，這些心理能量不斷聚集、增長，以致肌體內部緊張度太高而不能忍受。因此，本能會要求能量的不斷釋放以減輕緊張度。當能量釋放時，緊張度下降，人隨之體會到快樂感?！?雖然弗洛伊德是解釋幸福的來源，但是他的解釋從心理學的角度也間接說明了人需要傾訴的原因。
首先，我們要想傾訴，主要是想找人分享一種心情（開心或不開心）。
其次，傾訴也是一種防御機制。在防御的背后，是我們本身一種攻擊。不管是分享開心或不心背后所展示的都是攻擊。
有人會問，那不傾訴就不會有攻擊了吧！錯，按精神分析流派的觀點，不傾訴是對自我的攻擊。
所以，每個人的方法不同，正確的看待傾訴。
傾訴就是把你內心的真實感受向另一個人訴說出來，不管是快樂還是憂傷。在這個傾訴的過程中，你的心靈獲得了解放，你會如釋重負般地輕松起來。如果把所有的事情都深藏心底，你可能會把自己壓得喘不過氣來，生活也會因此而變得異常沉重。
心里有了抑制不住的快樂，你總想最先告訴某一個人，那個人或者是你的親人，或者是你的朋友，這時候你特別需要有人來分享你的快樂。心里有了煩惱和痛苦，你也想告訴和你最親近的人，讓他（她）和你一起來分擔你的痛苦，化解你心中的煩惱。
當我們遇見煩心事繼而影響情緒，出現(xiàn)焦慮、緊張、低落、沮喪等情緒的時候，我們常常傾向于選擇一些能給自己制造即刻幸福感或愉悅感的事情，譬如大吃大喝、跟別人傾訴或者抱怨以求得被理解被包容被愛的感覺、看 搞笑 節(jié)目等，但是這種解決邏輯就類似于刀割了一下，血嘩嘩流，痛，但是我們去看 搞笑 節(jié)目、打麻藥等方式轉移注意力，可能當下會覺得傷口不那么痛了，有效果了，可是節(jié)目結束、藥效過了之后，傷口該疼還疼，甚至因為沒及時處理還化膿了。
這就跟傾訴完，抱怨完，問題沒解決，該焦慮還是焦慮，該緊張低落沮喪還是緊張低落沮喪一樣，而且這種瞬間轉移注意力獲得幸福感的應對(逃避)之策因為操作起來簡單見效也快，我們還會對它產生癮癥，每次遇到bad emotion都想這么解決，但是從某種意義上講，它也是一種潛在的逃避。
所以，問題的關鍵還是在于發(fā)現(xiàn)情緒的根源，是不滿意最近的不自律導致的精神不佳身材走形，還是在寫得論文有難度思考起來好費力，亦或覺得伴侶應該一天三頓打卡問候可是他卻沒做到(最后一條是不符合人性規(guī)律的)之類之類的，找到根源后，要勇敢要相信自己能把它克服，只有把問題解決了情緒才會消失，或者從心底里不再覺得它是問題，就是不在乎身材、不在乎論文、不覺得要打卡問候之類之類的，情緒也會消失，所謂解鈴還須系鈴人，破解情緒也要從來源入手。
至于傾訴，抱怨什么的，真的是癮癥癮癥，勇敢一點，直面問題，一點一點做，會慢慢讓我們摸索到自己在漫漫人生路上獨立地解決情緒問題的方法論，這也使得我們更加強大和自信，更接近自由。
人是有感情的動物，傾訴是把你內心的真實感受向另一個人或物訴說出來，不管是快樂還是憂傷。在這個傾訴的過程中，你的心靈獲得了解放，你會如釋重負般地輕松起來。如果把所有的事情都深藏心底，你可能會把自己壓得喘不過氣來，生活也會因此而變得異常沉重。心里有了抑制不住的快樂，你總想最先告訴某一個人，那個人或者是你的親人，或者是你的朋友，這時候你特別需要有人來分享你的快樂。心里有了煩惱和痛苦，你也想告訴和你最親近的人，讓他和你一起來分擔你的痛苦，化解你心中的煩惱。傾訴是自我釋放的一個過程。
我們?yōu)槭裁葱枰獌A述
我是一個金融白領，有那么一點小小傲氣，本來是挺討厭聊天這種東西的，但是有一段時間特別想找人傾訴，一訴就是一兩個月，后果是，把女朋友訴丟了。是不是一個很悲催的故事？
因為后果如此之嚴重，所以痛定思痛，開始思考我為什么要去傾訴，有什么方法能夠代替傾訴而不至于把女朋友訴丟了。
從某些方面上講，傾訴是一個主動行為，人的主動行為都是有目的的，那么傾訴的目的是什么？是得到回應，從回應中肯定自己的思維模型，就是俗話說的找回自信。這是一個潛意識的行為，目的隱藏在潛意識之下，往往被“就是想找人說說話”這個說辭掩蓋了真像。
看來，那段時間的我是缺乏自信了，所以傾訴求回應?；叵胍幌?，那段時間工作、生活皆行背運，把整個自我搞的很沒信心，感覺自己的很多以往思維模型都是錯的。潛意識里，找女朋友傾訴，應該是想她能回應說，“你沒錯啊，運氣不好而已，我會永遠愛你，你肯定會翻身之類的話”?？上У氖?，她那陣子特別忙，只能抽時間說幾句，“會過去的、等機會吧”。
我沒有得到預想的回應，也就是說，沒有從傾訴對象那里得到自我思維模型的肯定，加上當時自己腦子也亂的可以，話說的過激，女朋友正忙一個電影出差在外，也沒啥耐心了，就把我休了。后來慢慢時來運轉，工作、生活的問題都有較好的解決，最終證明我原來的思維模型問題不大，這時發(fā)現(xiàn)我也就沒什么傾訴欲望了，但是女朋友確實是沒了。。。。
嘖，本身我自己就是一個優(yōu)秀的傾聽者，一般都會站在傾訴者角度上幫人分析正確在哪、錯誤在哪，原來以前也只不過是下意識的回應，算不得一個真正合格的傾聽者。
以上可以得出一個結論了，我們?yōu)槭裁葱枰獌A訴？是肯定自我思維模型的需要，如果有一個好的傾訴對象，珍惜吧，如果傾訴對象湊巧又是你的另一半，趕緊扯證，別弄丟了，和我一樣。。。。
附言一句：有的朋友可能嗤之以鼻，會說，我就不需要傾訴。那是因為你的思維模型有 歷史 成功經歷，一次兩次的失敗不足以讓你對既有思維模型產生懷疑；或者還有一種情況，就是特別執(zhí)著的人，如馬云同志，不過不知道馬云同志有沒有找人傾訴過，只是覺得他特別執(zhí)著，可能不需要傾訴，或者身邊有很多志同道合的人可以肯定他的思維模型。
思維模型真的很需要外界的肯定來維持運行，內在肯定的難度極大，大概大劉的《三體》中思想鋼印能夠實現(xiàn)內在的肯定。
舉幾個其他例子，大家共同印證一下傾訴的幾種類型。
祥林嫂的故事是耳熟能詳?shù)摹拔覇沃老卵┑臅r候野獸在山坳里沒有食吃，會到村里來。。。?！保八椭皇欠磸偷南蛉苏f她悲慘的故事，常常引住了三五個人來聽她。但不久，大家也都聽得純熟了，便是最慈悲的念佛的老太太們，眼里也再不見有一點淚的痕跡。后來全鎮(zhèn)的人們幾乎都能背誦她的話，一聽到就煩厭得頭痛。”
祥林嫂的故事是悲慘的，有孩子的人大約是看不了這種故事的，比較容易產生共情，就不細說了。
單說祥林嫂這種傾訴是為了什么呢？從悲劇發(fā)生看，瞧見孩子慘劇發(fā)生祥林嫂當時體內各種激素超量分泌，從而在生理上留下了不可逆的傷害性印記，但凡觸景生情時，身體就會聯(lián)想并反應當時悲痛的感覺還會在在心理上提示她“你當時錯了，你錯的離譜”，這是思維模型被徹底否定了。其實，祥林嫂的事情好解決也不好解決。不好解決在于孩子已經沒有了，她的生理上、心理上不可逆?zhèn)Τ菚r間夠長或者有寄情之事物，否則無法靠傾聽者的言語肯定而實現(xiàn)思維模型的外界肯定。說好解決，是因為祥林嫂所處的年代和她的性格，大概找個神婆請個神，跟她說“你的孩子托夢給我了，我原是龍王三太子來人間受罪一遭還了我的罪孽，你這些年受苦也是替我還了罪孽，現(xiàn)在我要歸位天龍八部，你可以放下心頭這罪過了”，餿主意，不過效果可能會很好的。
再說一個例子，朋友結婚二十年，老婆全職太太，他常自嘲：“每天一下班，老婆噌就過來了，兩眼放光，嘰嘰喳喳就停不下來。好嘛，在家悶了一天，可算碰到個喘氣的了，別跑，再聊十塊錢的?！?/p>
這。。。。。，其實也是一種傾訴。
男同志注意了，老婆的嘮叨必須要重視。思維害怕真空，一如自然害怕真空一樣。睜眼了，各種思維模型就開始運轉，人家在家里悶了一天，思維模型不知道建了多少個，孩子擇校、給老人生活費、家里添個家具什么的，這些思維模型都需要你的討論和回應來印證正確性，這些思維模型同樣是需要外界肯定的。別找太忙、太累的借口，你可以和老婆約定，八點到九點專門討論一下，過了時間久留待次日討論。否則的話，出于思維模型必需外界肯定的需求，你不聊，萬一出現(xiàn)有人肯聊怎么辦，再萬一是個小鮮肉。。。?。?！玩笑，玩笑！
最后再舉一種，宅一族，其實人家通過網絡 游戲 和聊天軟件實現(xiàn)了另一種外界肯定，這個話題太大，先放一放。
最后呢，什么辦法能代替傾訴，其實因人而異，寄情工作、學習或者 游戲 ，吸毒不提倡，這些東西都能一定程度肯定你的思維模型。有時候肯定了思維模型B、C、D之后，就會對思維模型A重拾自信；或者看人物傳記，看別人類似經歷如何逆轉；或者搞個信仰或者拿宿命論來武裝自己。
萬變不離其宗，思維模型必須是要被肯定的，方法有很多，真的因人而異。
本文隱藏主題現(xiàn)在揭曉，傾訴也要注意對象、注意時機、注意方式，別光顧著**逼把女朋友或者男朋友搞丟了，這是以上文字的主旨所在。
人為什么要傾訴
傾訴就是把你內心的真實感受向另一個人訴說出來，不管是快樂還是憂傷。在這個傾訴的過程中，你的心靈獲得了解放，你會如釋重負般地輕松起來。如果把所有的事情都深藏心底，你可能會把自己壓得喘不過氣來，生活也會因此而變得異常沉重。
心里有了抑制不住的快樂，你總想最先告訴某一個人，那個人或者是你的親人，或者是你的朋友，這時候你特別需要有人來分享你的快樂。心里有了煩惱和痛苦，你也想告訴和你最親近的人，讓他（她）和你一起來分擔你的痛苦，化解你心中的煩惱。
人作為一個獨立的生命個體，面對紛繁復雜的世界，難免會有許多孤獨無助的時候。學習上的困難，工作中挫折，戀愛的失敗，家庭的變故，各種各樣的應激事件需要你來應對，并作出適當?shù)姆磻?。不同的人會有不同的應對方式，有人會積極尋找傾訴對象，有人會保持沉默。
一味的沉默是危險的。因為所有的應激事件都會使人產生焦慮，如果得不到及時的疏導，這種焦慮就會以一種心理能量的形式在你心里積聚下來，當達到某個臨界點的時候就會使你患上抑郁癥甚至精神失常。這也是我們需要傾訴的最主要的原因。
是否善于傾訴以及如何傾訴與人的個性心理特征有很大的關系。外向型性格的人開朗大方，一般不會把所有的事情都自己扛著，他們總是能及時找到傾訴對象來舒緩心中的焦慮。內向型性格的人也有自己應對應激事件的方式，或者有二三知己可以一訴衷腸，或者可以通過寫日記甚至自言自語來排解煩惱。
在強調傾訴的重要性的同時，我們也不要忘了當有人向你傾訴的時候，你該如何做一個善解人意的忠實聽眾。心不在焉或者只會“嗯嗯”地點頭應付都是不可取的。心理學有一個專業(yè)名詞叫“共情”，就是說要用自己的心去體驗傾訴者的內心世界，從對方的話語中體會其內心的感受、信念和態(tài)度，體會其內心的矛盾和痛苦，猶如自己內心的感受一樣。如果你能和傾訴者達到“共情”的境界，那你就是一個很好的聽眾，并且極容易得到朋友的信任。
傾訴是一顆心通往另一顆心的一扇門，讓我們把這扇門打開，讓我們心中的快樂和不快樂都能自由暢流；傾訴是一面看得見自己也看得見別人的鏡子，讓我們常常照照鏡子，了解自己也了解他人。學會傾訴吧，為了心理更 健康 ，為了生活更快樂，我們不必把所有的事情都藏在心里默默地扛著，那樣會很累的，一不小心還會患上抑郁癥。
人為什么需要傾訴？
當我們說一些人喜歡街頭巷議，喜歡在背后說他人閑話。其實，這是一種傾訴方式。從某種意義上說，說閑話似乎也是可以理解的。無論是談論自己還是談論他人，一旦我們把心里的話說出來以后，就會感覺舒服很多，心里的石頭落下來了，疙瘩沒了。說也奇怪，聊聊天、說說閑話，人的心情就會好很多。 我一直在思考這個問題。直到一天，我讀到北京師范大學肖川教授主編的《教師的幸福人生與專業(yè)成長》一書時，我才豁然開朗，找到了久違的答案。他在書中提到：“弗洛伊德認為幸福來自本能，尤其是人們性本能的滿足，‘本能的心理能量是幽閉在本我之中的，隨著時間的延長，這些心理能量不斷聚集、增長，以致肌體內部緊張度太高而不能忍受。因此，本能會要求能量的不斷釋放以減輕緊張度。當能量釋放時，緊張度下降，人隨之體會到快樂感?！?雖然弗洛伊德是解釋幸福的來源，但是他的解釋從心理學的角度也間接說明了人需要傾訴的原因。
人是否需要傾訴呢?
人是否需要傾訴呢?
當人人需要傾訴的心里有人需要傾訴了煩惱和痛苦的時候，最想找最能信任的人傾述，讓人需要傾訴他(她)一起來分擔痛苦，化解心中的煩惱。這種把人內心的真實感受向另一個人訴說出來的想法，就是傾訴的本能欲望。
人作為一個獨立的生命個體，面對紛繁復雜的世界，難免會有許多孤獨無助的時候。學習上的困難，工作中挫折，戀愛的失敗，家庭的變故，各種各樣的應激發(fā)生在身上，讓人產生了傾訴的想法。作為最高級動物的人類，同樣是出現(xiàn)傾訴的想法時，有人會積極尋找傾訴對象，有人則會保持沉默。
產生了不良情緒時選擇保持沉默的人，很大一部分原因在于由于自身因素影響，比如內心堅強的人覺得自己不需要傾訴也能自己解決問題，有些人覺得內容私密不愿意向別人傾訴，內向的人害怕人和事而不敢傾訴等，他們更愿意把壓抑不良情緒。
從心理學研究和理論的角度，看看人是否需要傾訴呢?
(一)霍桑效應
1924年11月，以哈佛大學心理專家梅奧為首的研究小組進駐西屋(威斯汀豪斯)電氣公司的霍桑工廠，霍桑工廠是美國西部電器公司的一家分廠。他們的初衷是試圖通過改善工作條件與環(huán)境等外在因素，找到提高勞動生產率的途徑。他們選定了繼電器車間的六名女工作為觀察對象。在七個階段的試驗中，管理員不斷改變照明、工資、休息時間、午餐、環(huán)境等因素，希望能發(fā)現(xiàn)這些因素和生產率的關系——這是傳統(tǒng)管理理論所堅持的觀點。但是很遺憾，不管外在因素怎么改變，試驗組的生產來效率一直未上升。
為了提高工作效率，這個廠請來包括心理學家在內的各種專家，在約兩年的`時間內找工人談話兩萬余人次，耐心聽取工人對管理的意見和抱怨，讓他們盡情地宣泄出來。結果，霍桑廠的工作效率大大提高。
歷時九年的實驗和研究，學者們終于意識到了人不僅僅受到外在因素的刺激，更有自身主觀上的激勵。就霍桑試驗本身來看，當這六個女工被抽出來成為一組的時候，她們就意識到了自己是特殊的群體，是試驗的對象，是這些專家一直關心的對象，這種受注意的感覺使得她們加倍努力工作，以證明自己是優(yōu)秀的，是值得關注的。這種奇妙的現(xiàn)象就被稱作“霍桑效應”，也就是所謂“宣泄效應”。
“霍桑效應”，是指那些意識到自己正在被別人觀察的個人具有改變自己行為的傾向。比如讓員工將自己心中的不滿發(fā)泄出來;由于受到額外的關注而引起績效或努力上升。
霍桑效應告訴人需要傾訴我們，人在一生中會產生數(shù)不清的意愿和情緒，但最終能實現(xiàn)、能滿足的卻為數(shù)不多。對那些未能實現(xiàn)的意愿和未能滿足的情緒，切莫壓制下去，而要千方百計地讓它宣泄出來，這對人的身心和工作效率都非常有利。
(二)精神分析理論
弗洛伊德認為：幸福來自本能，尤其是人們性本能的滿足。本能的心理能量是幽閉在本我之中的，隨著時間的延長，這些心理能量不斷聚集、增長，以致肌體內部緊張度太高而不能忍受。因此，本能會要求能量的不斷釋放以減輕緊張度。當能量釋放時，緊張度下降，人隨之體會到快樂感。
雖然弗洛伊德是解釋幸福的來源，但是他的解釋從心理學的角度也間接說明了傾訴的重要性。當你的心里有了煩惱和痛苦，產生了不良情緒，會產生與人交流、被人理解、被人關注的心理需要。這種傾訴的需求是人的本能，如果能夠及時滿足傾訴本能，人才會感覺輕松和快樂。
(三)心理*理論
現(xiàn)代的心理*中，得到普遍認同的、心理*之所以起作用的規(guī)律就是人本主義*師卡爾.羅杰斯在二十世紀50年代就總結出來的：來訪者要得到成長，需要陪伴，需要有一段安全的、充分接納的關系。因此，在痛苦的時候，人需要找到一位信得過的朋友陪伴和傾聽自己。
人是否需要傾訴呢?
人一旦遇到煩惱和痛苦，存在不良情緒并感覺到痛苦和憂傷時，就需要找個你信任的人進行有效傾訴，及時緩解自己的情緒。這個人可以是你的朋友、家人，也可以是專業(yè)的心理咨詢師。
;
【總結】人需要傾訴？其實每個人都需要傾訴？的問題已經有了答案，更多關于“其實每個人都需要傾訴”關注映森覓愛。
